前世其实也有重力训练场的存在。

不过那都是专供给天才们的训练场所，像方睿这样实力普通的人自然是没资格进入其中。

因此他也是真的不知道原来重力训练会是如此夸张，甚至会让人感觉走一步路，动一动胳膊都必须要用上全力。

但也正因如此，它所带来的效果也绝对可以用夸张来形容。

“时间是从重力调节后才开始算的么？”

“那么我现在还能在训练一个小时是吧。”

方睿看着显示屏一边努力着移动身体一边想到。

汗水也在他做这些的举动同时不停渗出……涌出，简单的几个抬手抬脚的动作就已是让他全身衣服又湿了个遍。

“之前想的果然没错，还好没换衣服，不然多浪费。”饶是如此，方睿仍是没有半点想要歇息一下的念头，反倒开始了苦中作乐。

稳住，我能行。

这波也并不亏。

两倍重力虽然是极限没错，但极限不就是拿来打破的么。

方睿还在心里不停给自己打着气。

时间就这样一点一点的过去。

在显示屏上面的倒计时到了30分的时候，方睿的样子就像是刚刚从水里捞上来的一样。

还是热水。

身体因为不断上升的体温在散发着热气。

然而方睿的脸上却没有因此展露出一点疲态，反倒兴奋不已。

他能明显的感觉到，身体在这段时间里已经适应了两倍的重力环境。

这说明身体素质绝对是在不断的提升当中。

不仅如此，如此一来他就可以不局限于做一些简单的动作，反而能直接开始做系统性的训练了。

方睿从口袋中拿出了一张湿淋淋的纸。

虽然模样已是至此，但上面的字样还是能大致看清。

早上五点三十起床，俯卧撑100，跑步五公里冲刺一公里，深蹲100，晚上回家……

这是他在学校里面为自己定制的训练计划，现在是该派上用场的时候了。

先从俯卧撑开始吧。

想到就做，方睿立即俯下身开始一个接着一个的做起了俯卧撑。

……

半个小时的时间依照方睿现在的身体素质来说绝对足以将训练计划完成一大半。

可那是在正常的环境下。

如今被双倍重力所压制，方睿用了整整半个小时也才堪堪完成了100个俯卧撑，100个深蹲，五公里甚至都还没开始跑。

没办法，身体虽说大致适应了环境，但不代表就不受其影响了，至多就是行走，摆臂等一些基础动作不在那么困难，可真要说开始运动的话重力的影响还是相当之大。

不过好在，时间不够用了他还能买。

“在兑换一个小时的修炼时间。”

方睿心念一动，接着又向显示屏说道：

“调节重力值为2。”

身体再度从轻盈变为沉重，方睿也随之笑了笑，又开始了之后的训练。

……

又是一个小时过去。

方睿也终于是将早间的训练计划彻底完成，至于晚上的......到时间了。

但方睿也没在继续兑换下去，因为他明显感觉到身体已经是有些超负荷了。

一味的莽撞超支身体并不是件好事，不仅起不到该有的效果反倒可能会导致受伤。

循序渐进，一步一个脚印来，不能操之过急。

方睿重重的呼了口气，因为五公里跑加上一公里冲刺而急促的呼吸也渐渐平复下来，一股强烈的疲劳感也瞬间袭来。

这就是身体超负荷运转带来的影响，换作意志不坚定者多半在这时就会直接晕过去。

方睿固然能称得上意志坚定，但该有的疲劳感却也不会因此消失，身体不免有些摇摇晃晃起来。

不过他对此也算早有预料，当即不慌不忙的开始运转起了体内的灵气。

灵气的用处可不仅在于攻击和训练，对于身体的恢复和滋养也能起到近乎灵药的作用。

当然，也还是那句话，循序渐进，效果不会立竿见影，但渐移默化之下还是一直在提升着。

话虽如此，帮他保持住身形稳固还是可以的。

方睿重新站直，接着便又将视线看向了显示屏。

此刻上面所显示的内容已是发生了变化：

体重：63（65）公斤，身高：1.76米。

身体状况：一切正常。

视力：5.5（目视清楚范围超过1000米）

拳力：650（525）kg 速度：16（15）m每秒

耐力：12（10）（可以维持全力冲刺1.5小时以上）

......

当前环境重力值：1

宿主当前训练时长：两小时。

括号内的数值不用多说，都是他之前未开始训练时的数据，而除了视力，身高和身体状况外，其余的显然都发生了变化。

体重表面上看起来是轻了，但实际上只是将体内的水分以及一些杂质排出，无伤大雅，反倒可以使他更灵活些。

拳力和速度的提升幅度单看起来都不算大，距离修炼者的最低标准也还有很大差距，但方睿却是挺满意，因为提高的数字其实都已经是超过了他的预期。

训练讲究的也是一样，都不是当场就见效，需要时间来恢复后才能真正见到成效。

因此这些数据仅仅只是个开始而已。

耐力也差不多，尽管对于其他人可能这就是最终提高的水平了，因为耐力想来必然是和心肺有关，而这些器官调养恢复起来显然是件难事，自然也就无法提升。

但于方睿来说，有灵气在，这就不再是个问题。

灵气的滋养可不仅仅局限在肌肉上，体内的各个器官也都会一一照料好的。

对自身当下的情况有了一个充足的了解，方睿便也不在将注意力放在显示屏上，转而心念一动，想到：

“离开这里。”

如过来这里时一样，没有任何过度方睿便又出现在了自己的房间中，而他仍是没有去立刻洗澡休息的心思，反倒是拿出手机看了一眼时间。

晚上8点20分。

方睿清楚的记得自己回到房间时是7点50多，一轮修炼花费的时长大概在二十分钟左右，而现在这个时间无疑在说明着一件事情。

修炼空间里面的时间和现实世界并不同步，可能在前者里面待上一小时，现实世界也才过了几秒钟，甚至可能就干脆没有动过。

这是一个绝好的消息，因为这说明他领先全世界的修炼时间就可以不止两年了。

只要有足够的奖励点数，这个数字甚至可以变为无限。

当然，可能还有别的作用，但方睿一下子也想不到。

“奖励点数，奖励点数......”方睿在心里将其默念了几遍，接着便准备上床睡觉等第二天的到来。

届时他就可以再度获取奖励点数来了。

不过在这之前，有件事情还是必须得做的。

洗澡！

先前方睿一直因为各种原因没有去做，眼下事情都已经做完，心神也放松下来，他也自然是想让自己恢复干净清爽的状态。

虽然可以忍受衣服全部被汗水打湿带来的难受，但方睿又不是贱骨头，没必要的难受何必要去忍呢。

因此他拿了套换洗衣服直截了当的打开了门，正坐在沙发上看着电视的老爹老娘也自然看向了他，接着便是面露疑惑，最终由老妈问道：

“你不是在房间里面自习么？现在这一身臭汗的什么情况？”

“锻炼身体。”方睿随口答道，他对于自己被问早有预料，也自然为之想好了一套说辞，再说现在也不在意浪费时间了，因此便又继续补充道：

“妈你不是让我找个女朋友么？找个女朋友我总得保护好她吧，这些前提是得有一个强壮的身体吧，那我肯定得要好好锻炼身体。”

“那你等下洗完澡别忘了复习功课。”老妈看了一眼方睿手上拿着的衣服后点点头，显然是接受了方睿的说法，随后便和老爹一起重新将视线放在了电视上，过程中情绪看起来没什么变化。

“你的回答让提问者感到了欣喜，欣喜程度为50（感觉心心念念的事情得到了重视）”

“你获得了50点奖励点数。”

“如果不是系统说的话我真以为你突然不在乎了。”

方睿摇摇头，走进了浴室。