“什么来着？”郁风一时之间没听清楚，他怔了下问着。

雷禅哈哈笑着：“这是我自己研究的心法，很难练习，不知道你会不会学成。我这个心法叫做冥想圣境高速旋转小周天心法，怎么样，名字够拉风吧。”

郁风忍不住皱了皱眉头：“雷哥，我怎么觉得刚才听到的不是这个名字啊？”

“差不多了，名字这个东西无所谓的，我这个简称小周天心法，是我早年时候自我研究修炼过的，对于初期神力修炼妙不可言。”说着雷禅朝郁风勾了勾手，示意他靠近，他左看右看确认没有别人了：“这个心法你要是学会了，绝对不能和别人说，修炼的时候也绝对不能在别人面前练习，懂吗。”

郁风似懂非懂地点了点头，见雷禅十分慎重的样子，他也打起了精神。

“神力的修炼，大致分为吸收和提炼两种，这个你应该很清楚了。”接着雷禅开始传授这个心法：“吸收大同小异有快有慢，提炼的话这就很有说头了，知道神力是怎么提炼的吧。”

对此郁风懂得，所以神力的提炼其实就是将体内的神力集中起来，运转周游全身，转一圈才算完成一个修炼，这个过程除了将周身的神力加以重新巩固外，对经脉骨骼也起到磨练的作用。

“没错，这是最基础的修炼方法，但是这个办法有重大的缺陷。”雷禅笑着说：“首先人的经脉通络不同，因此神力周转的时候，很大程度受到这个影响，这也是很多神力修炼者进度慢甚至停滞不前的缘故。”

这一点郁风深有感触，在南宅村他就见过年纪很大神力修为不高的人，估计就是因为这个了，虽说他没有这一块的困扰，但雷禅所说的明显能够跨越这个障碍，那是非常厉害的事情。

“其次呢，周游全身时间周期太长，总体说起来，这样的修炼只能说是最傻最笨也是最直接的修炼，而我的这个不同。”

跟着雷禅将小周天心法教给郁风，这个心法需要高度的集中力，通过神力将包含自己的经脉骨骼等的元神体全部缩到天元之内，缩小到极致，然后将神力围绕着天元旋转，以达到提高修炼速度的目的。

仔细讲解了心法的口诀及修炼办法后，雷禅才问着：“记得住吗？”

郁风的记忆力很好，这个心法的核心在于缩元神体，有点像灵魂剥离的感觉，郁风没有尝试过，听了雷禅的话忍不住问着：“雷哥，这元神体缩后，我这身体是不是等于没有灵魂一样了，要是遇到袭击怎么办？”

“哈哈哈，聪明！”雷禅听了忍不住给郁风竖起了大拇指：“所以任何心法都是有利有弊的，这小周天我才一直强调，一定不要在别人面前修炼。”

原来是这个意思，看来没有那种可以随时随地二十四小时不间断修炼的心法了。果然修炼不是一蹴而就的。

“不过有的时候睡觉也可以练练，只要确保安全的话。”雷禅说着轻轻后跃，给郁风留出一块空地，他坐在一块岩石上说：“你先试试看。记住，要集中精神丢弃肉身那种感觉，元神体缩后，再抽调神力盘的神力。”

郁风到目前的修为是入境九段，正好是突破境界的关键，雷禅教的新的心法，用来试试看能否突破正好合适。

做了下心理建设后，郁风集中精神坐下了，然后全身放松，精神力开始作用起来，一点点地去感觉自己的元神。

大约十几分钟后，郁风终于渐渐感觉到元神体了，这种感觉十分的奇特，有点像梦魇那样，觉得四肢似乎可以随意移动，但是实际上真正的是一动也不动的，顺利掌握了元神体后，郁风觉得第一次做消耗不少的时间。

随着元神体的活动，郁风静止的体表上隐隐约约变得朦胧起来，在一旁守护的雷禅看到这样的景象，也是忍不住“咦”了一声。

这套心法是他早年修炼时候研究出来的，其中最难的一步就是元神体感应，这个元神体人人都有，但说到感应，有的人一辈子也无法察觉，他自己早年修炼时候，虽说是完全摸索着创新开发，但他的资质是百年难遇的天才，感应元神体也花费了数天的时间。

眼前这个郁风，感应不到任何的特殊资质，神力也就入境九段，为人在雷禅看起来还有点傻，没想到居然只花了十几分钟时间，就成功地感应控制了自己的元神体。

对于雷禅的震惊郁风一无所知，感应到元神体后，他开始控制将元神体不断地缩到天元之中，缩的越小后面神力旋转的周长就越短，速度也就越快。

这一感觉也是十分的奇妙，郁风只觉得自己身边的空间越变越大，最终四周星光璀璨，犹如身处宇宙之中一般。他不知道自己缩到多大的程度，但再往下似乎是不行了，应该是到了目前自己修为的极限。

跟着郁风将神力盘内的神力全部抽出汇集，只见他头顶的星空上，出现一粒巨大的碧绿色光球，随着神力不断汇集，光球越来越大，光球的四周还有闪电一般的电弧不断地吞吐而出。

“转！”准备妥当后，郁风启动小周天心法，这个巨大的光球，开始围着自己小小的元神体转动起来。

一圈又一圈，转动的速度越来越快，跟着光球中闪电般的触手伸出，击打在郁风的元神体上，这一瞬间犹如被雷击一般，郁风全身发出剧烈的疼痛。

随着光球的旋转，郁风只感觉自己似乎被丢尽了大磨盘里打磨一样，全身的经脉骨骼疼的似乎嘎嘎做响，这种痛苦不是一般人能够忍耐的。

郁风咬牙坚持，坚持的越久说明修炼的效果越好，果然没一小会儿之后，他开始习惯疼痛，而随着疼痛的减弱，光球旋转的速度也越来越慢，郁风明白这说明这回的心法修炼到达瓶颈极限了。

最终光球缓缓停了下来，小周天心法整个过程结束。郁风将神力归位，跟着元神体也恢复到周身去。

随着元神体和神力的归位，郁风只觉得胸口一股浊气憋着，他忍不住张开口大喝一声，吐出浊气，再看自己的神力盘，已经成功突破了境界，甚至一口气升到了战境二段的水平。

“ye！”郁风大为兴奋：“雷哥，我升境界了，顺便还升了一段！我现在是战境二段水平了。”说完看着雷禅，对上的是雷禅难以置信的眼神。