萧何也是临时想到的，在水流巨大的压力下，身体会受到刺激而激发潜能，那如果在水压里面练习技能呢？
想到就做，萧何站稳后施展出天神变，右手成爪缓慢的向上抓出一道猩红色爪芒！
这爪芒几乎是成型的瞬间，就被强大的水流压力给冲散了，可萧何心里面确实十分的惊喜。
如果自己能够在这瀑布下面施展出鬼爪，那鬼爪的威力一定会大大增强。
想到这，萧何也不顾时间了，开始专心的修炼起鬼爪来。
三个时辰，已经过了午饭的时间了，萧何依旧不知疲惫的在施展着鬼爪。
体内灵气不足的时候，他就开始休息恢复，一旦恢复了一定量的灵气时，他便冲着瀑布往上不断的施展鬼爪。
每一次爪芒几乎都是刚出现就被水流冲散了，但萧何对这一招却越来越得心应手，鬼爪的爪芒也越来越凝实。
“噗通！”终于萧何坚持不住了，整个人被水流冲进了水潭里，顺着水流便飘到了岸边。
一个魁梧的身影挡住了萧何头顶的太阳，虎棕平静的望着萧何，沉声道：“何必呢，像你这么拼命，说不定那天会死的。”
“呵呵，我只是想快点变强，在这个世界没有实力可不行。”萧何感觉全身的肌肉都酸痛无比，体内也没有多少灵气了，精神也十分的疲惫。
但萧何知道现在还不是休息的时候，必须快点补充食物来给身体足够的营养，否则身体得不到充足的营养，会有不好的影响。
“给你。”虎棕将一个木盒子砰的一下丢在了萧何身边，萧何爬起来打开一开眼睛亮了。
木盒子里面装满了饭菜，萧何眉开眼笑的拿起筷子大口的吃了起来，吃相要多难看有多难看。
虎棕笑了笑，饿了这么久，吃相难看了点也是正常，他响起了自己第一次来虚度阁接受训练的时候，吃相恐怕还不如萧何。
一顿风卷残云过后，萧何舒坦的打了个饱嗝，询问林丹他们，得知他们已经在两个多时辰前就回去了。
“虎棕师傅，我先回去了，今天真是谢谢您了。”萧何恭恭敬敬的冲虎棕行了个礼。
下午是琼瑶传授炼丹术知识的时间，要是迟到了可就不好了，而且今天下午传授的一位丹药刚好对自己很有用。
“走吧走吧，明天你来了就按照今天这样子练习就好了。”虎棕挥挥手，大刀阔步的离开了。
萧何回到炼丹室的时候，发现一个人也没有，自己盘膝打坐了一会，就看到琼瑶走了进来。
“师傅。”萧何站起来喊了一声，琼瑶点点头，环绕四周一圈后皱眉问道：“你那几个师兄师姐呢？”
“不知道……可能是太劳累了在休息吧。”萧何挠挠头。
“太劳累在休息？他们干什么了？”
“这……”萧何看来是瞒不住了，边将事情说了出来。
琼瑶听到后脸色一沉，轻喝道：“胡闹！正经的事情不错，竟然跟虎棕那个家伙去鬼混了！这下午的课怎么办？”
“这个……其实多锻炼锻炼身体也是好的，毕竟身体是革命的本钱……”萧何若若的解释。
琼瑶白了萧何一眼，没好气的道：“话是这么说没错，可凡事也要量力而行啊，亏他们还是你的师兄师姐呢，这样子怎么做个好榜样！你不就没事吗？”
“嘿嘿……”萧何干笑两声不说话，自己没事是因为噬天决可以吸收任何一种能量来补充自身，所以自己恢复能力极强，可不是琼瑶想的那样。
“算了，既然他们下午来不了，那我就单独再教你炼制几种丹药吧。”
萧何立刻正经起来，认真的倾听琼瑶的讲解。
一个下午琼瑶灌输了萧何大量炼丹的知识，萧何也是来者不拒，有智脑的帮忙不但可以极其轻松的理解，还能够举一反三，甚至有些错误的地方他也能提出独特的见解，让琼瑶很是意外和惊喜。
“好了，今天就到这吧，炼丹室的药材你可以随便炼丹，药材不够了就去万药田找他们要。”琼瑶讲了一下午，也是口干舌燥，嘱咐了萧何一翻，便离开了。
琼瑶走后，萧何立刻将下午获得的知识进行实验，他最迫切想要炼制的丹药便是灵气丹，这灵气丹可以恢复灵气，虽然一颗灵气丹恢复的量不多，但蚂蚁多了也是肉啊。
自己在修炼鬼爪时候极其耗费灵气，有了灵气丹补充的话，自己也可以多修炼一段时间了。
从琼瑶走后，萧何就没有离开炼丹室了，不断的开始炼制灵气丹，除了第一次做失败了，后面几乎是把把成功。
炼丹师炼制比自己等级低很多的丹药成功率倒是能够保证在百分之八十以上，但保证在百分之百的成功率，这就有些骇人听闻了。
而萧何之所以能够保持这么高的成功率，完全是归功于智脑的超级计算能力，用药的量和操作手法都接近于完美，想不成功都难。
这一刻萧何也猜意识到，智脑的存在是一个多么恐怖的存在！
第二天早上四点的时候，萧何准时去了瀑布那里训练，不过却没有看到林丹他们，可能是还没有恢复过来吧。
萧何也不在意，脱掉上衣就钻到瀑布正下方去修行了。
岸边的树下，虎棕正看得津津有味的，突然感觉到身后传来一股杀意，立刻转身喝道：“谁！”
等虎棕看到身后之人的时候，顿时脸色讪讪。
“额、琼、琼瑶啊~”
“哼！我说我那三个弟子怎么今天还要死不活的，你这样的训练方法谁受得了？”琼瑶脸色阴沉的说道。
“咳咳，那两个女生可没有用这种训练方法，至于跟萧何一起来的那个林丹可是在瀑布最边缘练习的，怪只怪他的身体素质太差。”虎棕缩了缩脑袋说道。
别看他一身肌肉块头又大，真要打起来是打不过琼瑶的，琼瑶虽然也是名炼丹师，在战斗力上没什么优势，但她神识过于强大，虎棕还真不是对手。
当然并不是所有炼丹师都像琼瑶这样的，只是琼瑶精通运用神识攻击罢了。
“废话，你见过几个炼丹师像萧何这小子一样。哎~算了，既然萧何他想要在你这训练，就麻烦你了。”琼瑶叹了口气说道。
“哈哈哈，放心放心！我一定好好教他！”虎棕一脸开心。
不过随后琼瑶的一句话，就让虎棕一连苦涩。
“提醒你下……别忘了这小子是我的弟子。”