日子就在大家对元武道，以及在拉拉队的练习中一天天地过去了。
岸阳，第二十三届元武道道馆挑战赛如期而至。
首轮pk由松柏道馆对战海宽道馆，两家道馆的代表者分别是若白与平川，二人都是各自道馆的顶级高手。
平川一上场就向若白发动猛攻，若白沉稳不乱，以守为攻试探平川的实力，平川腿法虽猛但速度不够快，数十回合过后，若白瞅准一个机会出腿踢中平川。
场外的松柏道馆拉拉队因为若白开始反攻情绪高涨，若白在同门的呐喊声中毫无悬念战胜平川。
第二轮比赛由秀琴对战海平道馆的蓝英，与第一轮比赛相比，二个女人的决斗更有看点，身材健壮的蓝英巾帼不让须眉，出招凶猛。
秀琴在她的压制下怆惶避闪以守为攻，场外的百草带领同门为秀琴呐喊助威，秀琴在众人的呐喊声中扭转败局一鼓作气，战胜蓝英。
松柏道馆在元武道比赛暂时胜出两局，第一轮预选赛结束若白带领众人返回道馆习武。
百草牢记“旋风腿法”的决斗秘诀观察同门出招起势，每个人的出招起势截然不同，百草顾着研究一个同门的出招起势接连挨了几脚。
若白察觉到百草在研究同门的出招起势，他提醒百草不能再做无用功之事，每个人的出招起势不尽相同，百草不可能将所有人的出招起势逐一研究。百草迷茫了，她到底该不该坚持呢？
学校
放学后，学校外的草地上，百草在沙华的支持下，两人继续研究“旋风腿法”，起势到底该怎么捕捉到那短暂的一瞬间呢。
来接妹妹的方廷皓看见她们，悄然现身佯装被沙华一脚踢中大声喊痛：
“哇啊......小美女，第二次见面，你看到我这么激动啊。”
“上次救你们算一次人情，这次被你踢算一次人情。两次了，要是按照古时候的规矩，你该以身相许了吧。”
沙华不说话，看看他想干嘛？
萌萌倒是盯着他气不打一处来：主人，他诓你，你根本没踢到他。还想你以身相许呢，想得美！
百草也不信他说的鬼话，被沙华踢到肯定不止那种程度，更何况他还说是男人最脆弱的......
“你不会是碰瓷的吧?要是真的被光雅踢中了，你可是能直接做自由落体运动的。要不要光雅给你示范一次。”
“啊?”方廷皓面色一僵，踢到铁板了，这么彪悍，不敢惹不敢惹。
“那个，两位美女，我刚才呢就是开个玩笑，不要当真。既然这么有缘遇见了，不如一起吃个饭吧。”
“好。”沙华饿了，有饭蹭为何不去。
方廷皓带着她们去高级餐厅吃饭了，完全把接妹妹的事抛在了脑后。
高级餐厅
方廷皓一进门就接到了妹妹的电话，问他在哪呢。他这才想起来忘记接妹妹了，让她自己先回家，自己有点事儿。
落座，侍应生给他们递上菜单。方廷皓很有绅士风度地让两位女生先点。
百草看着菜单眼睛都直了，也太贵了吧，都是钱啊。我等凡人享用不起，不敢点单。
沙华面不改色地宰肥羊，按照自己和百草的口味报出来一串菜名：梨布丁佐鲜巧克力慕斯、古拉式传统牛肉浓汤、挪威熏三文鱼、芝士龙虾汤......
方廷皓心想：这现在的女孩子在男生面前都不矜持一点吗？点单那么爽快?那么多她们能吃的完吗？
等三个人的菜都齐了，足足上满了一桌。
沙华皱了皱眉，不知道点的菜够不够吃。西餐厅的菜就是盘子大，份量少，精致，吃的是一种情调。
下次要吃饱，还是要去美食街，从街头吃到街尾，都是好吃的，想想就流口水。
现在还是先把肚子填饱吧。美食当前，岂能错过了最佳食用时间。
三人吃完饭就离开餐厅了。
别人是吃饱了什么事情都不想，沙华是吃饱喝足想的就多了。她又想起了，百草因为无法渗透对手出招起势心烦意乱的事。
世界冠军方廷皓在这，不如问问?反正不问白不问。
“廷皓前辈，我想问一下你，关于元武道的事，书上说‘凡进攻前必有起势’，那么我们要怎么去训练观察别人的起势呢？况且每个练习元武道的弟子的起势，都是不一样的。”
“这个么，那么想知道吗?你告诉我，你的电话号码，我就告诉你。等价交换。”他拿出手机递给她。
沙华这次倒是很干脆，不但存了备注好了，而且还特地打了一次证明是对的电话号码。
方廷皓自然也是说话算话：
“举一个很浅显易懂的例子来说吧，比如说，付钱。我们用银行卡付是付，用现金付也是付。都是用了钱了。那么元武道也是一样的，虽然起势是不一样的，但招式都是那些。这样才能传承下来。”
“懂了，就是万变不离其宗，对吧！”世界冠军果然不同凡响，一点沙华她们俩就明白了。
百草都迫不及待地想回道馆训练了，拉了拉沙华的手，眼巴巴的看着她，好似在说：光雅，我们回去训练吧！
沙华怎么会不懂呢，“廷皓前辈，多谢指点，也谢谢你请我们吃饭，我们就先回道馆训练了。”
方廷皓苦笑：这两个丫头，用完就扔啊。他方廷皓什么时候沦落到这种地步了没点用处都不带理他的。
松柏道馆
练功厅，沙华、百草经过方廷皓的指点领悟出招起势，找到了那种感觉，在元武道的练习上进步神速。
次日，若白又点出百草与同门弟子对练，在众人的注视下她一招就打败了一个同门......她越来越少受伤了。
百草训练完就去找喻初原了。她要跟他的初原师兄分享她起势练习小有所成的好消息。他为她开心，也心疼她又受伤了，为她疗伤。
忽然登门造访的方婷宜，吃醋了。她面带愠色注视百草，她告诉百草，她跟初原才是一对。
在婷宜的注视下百草神色慌张辩称并非故意受伤获取喻初原关怀，也认清了自己：她不应该在意这些的，她应该好好练习元武道。