第三百四十章 形意拳教学

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使用了今天的经验卷轴,林炙就继续和紫风三人一起战斗了。

帮助了十几位玩家,时间也是接近晚上十一点了,林炙四人打算停止战斗了。

林炙很快和紫风三人一起去到了特里奥斯城的西郊,开始参加大师赛了。

林炙战斗了十一局,运气还行,只有一局失败了,积分变为了2481。

林炙很快告别了紫风三人,然后去到vip广场,领取了三个魔剑窟副本重置卷轴之后就去到了桃源村,开始统计今天的收益了。

今天由于参加了击杀吞天蟒,因此减少了一些攻略山鬼的时间,但是收益还是不错,获得了一件灵禹级的项链,叫做天蓝项链。

项链:天蓝项链

品质:灵禹器

效果:法力+30%,元素魔法命中+15,魔法攻击力+18%

需求:60级80智力

这个项链寄售在交易所,差不多能有30万金币的收益,加上零碎的物品,攻略山鬼获得了40万左右的收益,除去购买铜币的花费,还有三十多万。

加上出售瓦格意志战斧的收益,林炙现在有了430万左右的金币,不过林炙打算把那出售战斧的280万用于帮会的成长,因此还有150万左右的金币。

用280万金币购买了约四万个钻石,然后把获得的40亿铜币之中的18亿用来收购建材,林炙就去到小野猪的活动地点,设置好离线挂机之后就下线了。

取下头盔,小声地做了洗漱,林炙开始睡觉了。

第二天早上七点,林炙醒来,简单地做了洗漱,就和李鑫与老幺一起向食堂赶去。

“老幺,今天起得挺早嘛。”林炙看了看身旁的老幺,笑着说道。

“还好,我也想看看学校周末的清晨。”老幺简单地笑了笑,然后说道。

来到食堂,三人各自点了一份早餐,然后就在一个空餐桌坐下,开始一边闲聊一边享用食物了。

“二哥,你的队员现在等级情况如何了?”林炙坐下之后,就把目光投向了一旁的李鑫,然后新奇地问询道。

“有两个最高的80级,剩下的都是七十多级,最低的72级。”李鑫也是对队友的情况了解得很清楚,不急不缓地说道。

“二哥,我觉得你可以多组织一些练级时间,这样他们就能尽早到80级了。”林炙很快表示了解,然后说出了自己的看法。

“我回去让他们把练级时间调整到四个小时,每天晚上的七点到十一点,到了80级的玩家就自行安排这段时间。”李鑫点头同意,然后说出了自己的安排。

吃完早餐之后,李鑫与老幺就开始返回寝室了,林炙则是去到了二区操场,准备武术协会的训练了。

到了操场,已经有两个武术协会的成员在等待了,林炙和他们打了一声招呼,就在操场旁边的看台坐了下来,等待叶淼和老师的到来。

等了一会儿,叶淼和赵姓男子就一道赶来了,开始组织签到了。协会的成员见状也是很快围了上去,开始登记自己的名字。

等到学生们基本上完成了签到,时间也是到了训练开始的时间,叶淼组织学生站队,然后又带着进行了热身跑和准备活动。

做完这些之后,叶淼就去向赵姓男子报告了。赵姓男子听完叶淼的报告,点了点头,然后就走到队伍的前面,开始讲话了。

“同学们,你们有没有听说过形意拳?”赵姓男子没有急着说出今天的教学内容,而是抛出来了一个引子,不紧不慢地说道。

武术协会的成员听了,也是有些好奇,难不成今天的教学内容就是形意拳,但是很多同学回想了一下自己知道的信息,却发觉没有什么多的了解。

林炙听了也是有了一些兴趣,之前挑战林炙师徒三人的那个武馆就是以形意拳出名的,自己也领教过那个黄建的虎形拳。

虽说自己胜了,但是主要还是胜在了自己的武道修为上,如果平常人对上,胜利的机会不会太大。

今天赵姓男子提出了形意拳,林炙也是来了兴趣。

“老师,我知道,龙拳,虎拳,蛇拳和猴拳都是属于形意拳。”一位同学也是知识面比较广,说出了自己知道的信息。赵姓男子听了,也是点点头同意了这名同学的说法。

“老师,我知道,五行拳就是形意拳的一种。”一个学生思考了一下,想出了一个合适的回答,然后简单地说道。

“你们说的都对,但是不全面,形意拳,又称行意拳,第一个是外形的形,第二个是行走的行,C国传统拳术之一。虽然起源说法不一,但广泛认可的最初创始人是明末清初SX蒲州人姬际可。”

“形意拳创立之初叫心意六合拳,即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。”

“现行流传的形意拳为道光年间HB深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成,形意拳讲究内意与外形的高度统一。后世尊李洛能为形意拳祖师。”赵姓男子也知道大多数学生都是不清楚这个拳种,于是就耐心地解释道。

“李洛能所创建的形意拳,基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式,有“万法源于三体式”之称。”

“五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想,分别为与金对应的劈拳、与水对应的钻拳、与木对应的崩拳、与火对应的炮拳和与土对应的横拳。”

“十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法,分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形”赵姓男子看见学生们都在认真聆听,于是又很有条理地说道。

“形意拳的特点有四个,第一个是简洁朴实,其动作大多直来直往,一屈一伸,节奏鲜明,朴实无华。”

“第二个是动作严密紧凑,“出手如钢锉,落手如钩竿”,“两肘不离肋,两手不离心”。发拳时,拧裹钻翻,与身法、步法紧密相合,周身上下像拧绳一样,毫不松懈。”

“第三个是沉着稳健,身正,步稳,“迈步如行犁,落脚如生根”,要求宽胸实腹,气沉丹田,刚而不僵,柔而不软,劲力舒展沉实。”

“第四个是快速完整,形意拳要求“六合”,即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。动作强调上法上身,手脚齐到,一发即至,一寸为先。”赵姓男子也是对武学知识很清楚,很了解地说道。

“好了,这些都是形意拳的常识,如果你们有意愿,下来可以了解一下,我们今天的教学内容就是形意拳的一种,叫做五行连环拳。”赵姓男子看见学生都很新奇,于是就说道。

“这套拳法总共有41个招式,但是有很多重复的地方,我打算分三周教给你们,我先给你们完成的演示一遍。”赵姓男子简单地解释道,然后就开始在学生的前面演练了起来。

过了一会儿,赵姓男子合手收式,结束了演练,学生们也是热烈地鼓掌了。

赵姓男子的动作很稳健,学生们也是很佩服。

“这套拳法不难,现在先随我做第一招——分手起式。”赵姓男子很快弯曲手指,摆出一个爪子的姿势,说道。

学生们见了,也是很快照做了。

“这招又叫做雄鹰探爪,因此你们出手要迅疾,不要犹豫。”赵姓男子转身看了看学生的情况,然后就补充说道。

“第二招——丁步虎坐。”赵姓男子双脚摆出一个丁字形状,微微下蹲,然后说道。

“这一招又叫做金刚捣坠,你们要果断,步伐和身体要稳健。”赵姓男子再次回转身体看了看学生的姿势,走上前去纠正了几个动作不规范的学生,然后说道。

“第三招——并步钻拳。”赵姓男子回到之前的动作,然后上前并步,双拳如同钻头一般捣出,然后说道。

“这一招又叫做猛虎出洞,你们要有足够的气势,动作要大开大合,干净简练。”赵姓男子看了看学生的练习情况,继续解说道。

“第四招……”

接下来的时间,赵姓男子一招一招地演示,一直教授到了第十一招上步炮拳,然后就让学生停下,站好队形。

“同学们,这十一式可以分为三个部分,分别叫做起手式,进退三崩拳,骀型变炮拳,现在我们一部分一部分的学习。”赵姓男子看见学生们都很努力,于是就继续说道。

林炙这些学生自然是没有什么意见,于是就在赵姓男子的指引下开始了练习。

等到学生们基本掌握了这十一式五行连环拳,时间也是到了快结束训练的时间,赵姓男子交代学生下来多加练习,然后就让学生解散了。

完成训练之后,林炙回到了寝室,看见李鑫和老幺都在战斗,于是自己也进入了帝国。(未完待续)

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