虽然昨天才开始正式做陪练，但平头已经了解烈虎的拳击风格，和他以前打架斗殴一样，纯粹的进攻型打法，所以他采取的是防御打法。

这与烈虎的性格有关，打法狂暴猛烈。

这两天看到他的打法风格之后，涂刚更有信心了。

如今职业拳坛，不管是国内还是国外，很少有极具观赏性的打法。

如果烈虎能保持这种打法，并取得一定的战绩，那么他在职业拳坛还真有可能成功。

特别他的级别还是重量级。

所以他还特意调整了一下训练内容，加强了体能训练，力量耐力训练也增多了。

这种打法极为消耗体力，所以对肌肉的耐力要求非常高。

而且要求身法步法非常灵敏和快速。

力量与灵敏是正反比的，要保持这种打法，体重要一定要控制。

但重量级又特别强调重手拳，这就需要力量，所以重沙袋的训练也要增加。

打重沙袋能增强肌肉密度和骨密度，在不增加肌肉的体积情况下，可以让肌肉的速度力量得到增强，从而让相对力量增强。

这样即保持了灵敏与速度，也增加了力量。

“嘭嘭嘭……”

烈虎疯狂地击打着平头抱着架的双臂。

这是一套组合拳，雨点般的拳头打得身材比烈虎还要壮一点的平头，像雨中被雨点摧残的花朵一样，摇摇晃晃的。

赵烈赶紧中止了攻势，但还是围着平头转悠。

平头松了一口气，头盔里汗都出来了，这才刚开始。

赵烈没有再进攻，那样还不如直接打沙袋，他在等待平头的进攻。

“教练，烈虎很强啊，还是一个左撇子，更有优势啊！”吴才来惊讶地道。

“不是他强，而是平头拳击实力太弱。”涂刚叹道。

平头并不是专业的拳击陪练，他是自搏陪练，所以陪练的实力还是跟不上，这也是现在涂刚头疼的地方。

没有好的陪练，是无法打造出好的拳手的。

平头和大刚小刚现在还勉强，但随着赵烈实力的恢复和增强，他们肯定会被淘汰的，顶多做一下移动靶，实战绝对不行。

硬扛肯定是不行的，不仅没效果，陪练被打死都有可能，所以他现在正在考虑，要招聘一个够份量的专业拳击陪练。

不过好的陪练是非常贵的，危险，很累，特别是重量级陪练，都是按天，甚至按小时收费的。

好的陪练都是专业出身，自己本身就是拳击手，甚至水平很不错。

真正不错的陪练，不仅自己水平高，还要会观察陪练对象的打法，起到一个磨刀石的作用。

“烈虎，注意动作的标准性。”

朝着赵烈，涂刚大声吼着。

“每一个击打动作，每一个闪避动作，每一个防御动作，都必须到位。”

“击打动作不到位，力量发挥不出来。闪避不到位，你就会挨揍。防御不到位，你就会受伤。”

赵烈停了下来，松了几口粗气，考虑着涂刚的话。

对面的平头赶紧抓紧时间休息，他两条胳膊已经青紫了。

“小刚顶上。”涂刚朝着台下的小刚挥手道。

“来了。”小刚应了一声，开始装备护具。

赵烈的打法真的是太凶猛了，这才一个回合都没到了，看得台下的吴才来三人眼都直了。

这打法，要是体能可以跟上，打不出来才有鬼！

不过体能消耗真是大，赵烈的喘息声清晰可见。

“要学会控制节奏，不要一味浪费体力进攻。要是12个回合，你这样打能坚持几个回合？不要想着一开始就ko别人，要是ko不了呢？”

涂刚的声音继续吼着，这是他训练时候的态度，与平时完全相反，有点接近于咆哮了。

一边点头回应涂刚，赵烈一边把意识放在了系统之上。

训练纠错模式，每一次一块钱，他想试一试这个功能。

这个系统功能其实并不多，目前除了一个钢筋铁骨之外，只有在基础拳法技能中加入了爆击功能，除此之外就没有技能了。

所以除了这两个功能之外，训练纠错模式算是唯一的功能了。

“启动。”

意识点击了训练纠错模式，系统立即进入了一个立体画面之中。

这是一个和现实拳台一个的虚拟拳台，上面有两个人。

很明显，这两个人有一个是自己，因为只要他一动，里面的一个虚拟人就会相应动一下，动作一致到无以复加的地步。

这个虚拟人并不是由简洁的线条组成，而是由一块块骨骼和肌肉组成，所以每一个动作，都是由大量的骨骼和肌肉的运动组成。

赵烈是左撇子，一般是右拳在前，他试探着击打出一记右前直拳，也就是刺拳，虚拟的赵烈也是一记刺拳轰出。

从脚上，到小腿，大腿，腰背，手臂，拳手，甚至包括颈部，所有有关联的肌肉都瞬间发生了运动，清清楚楚地展现在系统屏幕之上。

这些肌肉有明亮的，有暗淡的。

“关联肌肉群激发率56%。”屏幕上出现了这样一行字。

赵烈再打击三记刺拳，屏幕相继出现了三行提示，分别是：关联肌肉群激发率54%，52%，49%。

按这个提示，他这四记刺拳是一记不如一记。

赵烈一分神，马上就反应到实战之中，小刚抓住机会连续进攻，甚至打出了一套组合拳来，连续达成有效击打。

“注意力，注意力，烈虎，保持你的注意力和兴奋度。”

涂刚的怒火一下就上来了，立即咆哮起来。

点点头，赵烈暂时停止了观察系统，但并没有停止纠错模式。

所以接下来的每一次拳击动作，包括进攻，闪避，防御，从手上到脚下，所有动作都一一被纠错模式记录下来，一列列提示密密麻麻地阵列在屏幕的一侧。

中午1点钟，一共十二个回合的实战才结束。

最后一个做陪的平头直接躺在了拳台上，完全起不来了。

台下，大刚小刚早就躺下了。

他们身上都是一片青紫，有的地方还有肿胀。

三个人脸上都有一些伤口，抹着凡士林，样子十分狼狈。

不过这算好的，他们都有护具，要没有护具，骨折骨裂是很常见的。

赵烈还好一点，在拳台上走动着，进行剧烈运动之后的放松过程。