金元子就在小亭里，给沈峒传授元神修炼之法。
元神，自从他在巨树下，领悟了御剑诀的前三式后，就一直困扰着他。因为他不知道元神是何物，该怎样去修炼出来，导致他没法继续领悟御剑诀第四式。
这让他在剑法方面的修行，顿足不前。
现在，听金元子老师传授关于元神的道法，顿时解了他多年的执念，所以他听得格外认真。
“元神，非魂非魄，乃是天地人三魂中的一点真阴，是生灵活动的原动力。”金元子进入玄而又玄的境界，讲授元神定义，“它禀受先天精气而生，是生命的根本，是依附在生灵肉体上的一种灵质，是生灵意识的存在基础，也是修行的真正意义！”
“元神，是一种灵体，可以通过修炼来逐渐掌握，然后通过它来控制物质。你的剑法，需要元神帮助，从而更好地驭使，就是要通过元神出窍，去炼化飞剑。”
“元神由混元长生之物构成，散则成气，聚则成形，入水不溺，入火不焚，入金石无碍，速度上，是意到它到。”
……
“我们两极宗的元神修炼之法，名叫天一法诀，是圣人从黄庭经中参悟出来的。现在，我就将它传授给你……”
金元子传了他天一法诀后，又引导他，行走了一遍天一法诀的行功，然后就让他自己修炼：“你自己先认真体会，我刚才引导你行功的路线，将元神凝聚成形，然后再来找我。”
说完之后，就起身带着道竹走出小亭。
沈峒恭送金元子走后，就在小亭中修炼天一法诀。
……
第二天晚上，月光如水，柔和皎洁。
沈峒在花园中练剑。他刚刚结束了天一法诀的修炼，因为精神有些乏累，所以用练剑来缓解提神。
得到金元子，细心传授的元神修炼之法天一法诀后，他终于可以开始修炼元神。现在，就等将元神修炼壮大，然后分裂出来，炼化飞剑。这样，他就能与飞剑灵魂相通了。
早上的时候，他修出了元神虚影。然后，他感觉到，似乎有一道白影，要冲破脑海的束缚，从脑海深处传来一股若有若无的玄妙意境。
只是，他再认真去感受时，又无法感受到。
不过，他知道，等他元神修炼壮大之后，那道白影意境，会冲破障碍，呈现给他。
于是，他又继续修炼，直到入夜之后，他才因为修炼元神导致精神疲惫，停下修炼，转而练剑解乏。
“呆子？”一个娇柔的声音，从沈峒背后传来。
沈峒闻言，立刻收了剑，回头笑着喊出来人的名字：“紫铃师姐。”
“什么时候过来的？”紫铃站在廊道上问。
“我来了两天了。”沈峒答。
“是么？我还以为，你不敢来青沁峰呢？”紫铃轻笑。
沈峒挠了挠头，有点脸红：“是金元子老师叫我来的。”
“我就说嘛，你个呆子，怎么敢主动上来。”紫铃一副意料之中的表情，然后像是想起了什么，又道，“你的剑法怎么一点长进都没有？”
“我……”沈峒刚要开口，就被紫铃堵回去。
“是不是偷懒？我不是跟你说，师尊看得是你的态度，你怎么不听话。”紫铃嗔怒，又道，“你是想试试，我会不会揍你？你试对了，看招！”
就见紫铃手持红缨长枪，朝沈峒刺去。长枪上烈火如麒麟，凶猛奔腾，行进间，热浪滚滚。
沈峒不敢大意，驭使飞剑抵挡紫铃的长枪，却被紫铃一拨拉，倒飞回去。
“相差这么多？”沈峒心中震惊。身形不敢停留，催动御飞术，在花园中快速变换位置。
似乎紫铃也不是穷追猛打，每次快要打到沈峒时，又放松了力道，所以沈峒往往能极限跳开。
几个来回后，沈峒也发现了这点，心中暖和：“原来师姐脸上叫嚣着要揍我，其实只是陪我练剑。”顿时，将灵力催动起来，认真与紫铃斗法。
“哼！太慢了。”紫铃又一次挥枪快要打到沈峒。。
“太弱了。”紫铃将沈峒逼到假山前。
“招式生硬。”紫铃将飞剑再次击飞。
“你怎么回事？飞剑运转一点都不灵动？”紫铃收枪，轻盈地站在玫瑰花上，生气道，“你这样，怎么可能入得了师尊的眼？”
“师姐。”沈峒羞愧地顶着紫铃恨铁不成钢的眼神，道，“我元神之法，还没完成，御剑诀的修炼卡在这里了。”
“飞剑上，没有练入元神？”紫铃狐疑看着他。
“是的，所以我驭使起来，不够灵活。”
紫铃闻言脸色一红，“原来如此，那是我错怪你了。之前怎么不早说，让师尊传你元神修炼之法。”
“老师已经传我了。”沈峒低声道。
“传你了？是这次叫你来，传的吗？”
“是的。昨天传给我的。”
“嗯。那你现在修炼的怎么样了？”
“已经修出了一个小人模样的虚影。”
“快展示给我看看。”
沈峒闻言，就盘腿坐在地上，念动天一口诀，催动灵力，将元神虚影出窍。
虚影从沈峒头顶飞出，落到紫铃手上，向她行了个礼。
紫铃见小人行礼，咯咯笑道：“两天时间，能将元神催动出来，还不错，没丢我的人。”
沈峒故作苦恼：“还好练出来了，不然，你真要揍我。”
“哼，你一点长进都没有，当然要揍你！”紫铃立刻改了刚才还算温柔的态度，娇蛮道。
沈峒知道她只是嘴硬，也不生气，反而柔声讨好：“也是事出有因嘛，你就原谅我咯？”
“那要看你的表现了？”紫铃说着，将头傲娇地撇向另一边。
沈峒看着她可爱的样子，在月光的照射下，别有一番风味，心里不禁觉得欢喜。她要看他的表现，那他能表现什么呢？沈峒心里快速思索着，最后觉得，自己好像没有什么拿得出手的，于是将三片叶子拿出来，递给她：“这三片叶子，是我从扶桑树上摘下来的，我试过了，在领悟道法时，能提神醒脑。老师也说，对修行有很大帮助。送给你。”
“扶桑树叶？这可是十大灵根的叶子，很珍贵的。”紫铃接过叶子，前后仔细打量。过了一会，又道，“你把它们送给我，你不心疼啊。”