第五章 愉快的日常任务

关灯护眼    字体:

上一章 目 录 下一章

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】

支线任务,不如说成日常任务,林星辰觉得这些都是每天的基础功课,他一定会完成的一丝不苟。

林星辰先是快步走到河边,向系统问道:“我慢跑一万米,完成的时候会有提示吗。”

系统道:“有的,主人,主神系统会及时记录任务完成率的,这点请您放心。”

“那就好。”

说完,林星辰就开始快速跑动起来。初时还没什么感觉,当林星辰看到支线任务三:每天慢跑一万米的完成度达到10%时,意味着他已经跑了1000米了,林星辰却一点累的感觉都没有,就像是散步般的走了1000米。“这就是第一级炼精境,第三阶的感觉吗。真是太爽了。”这一刻他体会到了修炼的乐趣。

不到一刻钟的时间,线任务三:每天慢跑一万米的完成度就已经达到100%了,林星辰只感到稍微有些累。此时的兑换点也变成31点。他决定,再去将那些基础功法都练一遍,先把兑换点弄到手再说。

接着,林星辰走到了那处圆形平台上,这里是秘境阵法的中心,在这里修炼的效果会更好。

林星辰回忆起基础步法、基础拳法、基础掌法、基础身法,这些基础功法,出招的顺序、力度、角度在脑海中回忆着。

基础拳法有劈、钻、崩、炮、横五式,分别应于金木水火土五行。练此五式,可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五藏。漫步周天则是利用其机制,在更符合人体生命活动规律的基础上,强化引导天地灵气贯穿和五脏六腑相联属的经络和部位,尤其是贯通任督二脉,实现真气周天运行为主导,逐步加强人体机能。

1、劈拳式属金,对应人体五脏中的肺藏

金生水来水濡金,肺肾两家本相亲;

劈开火山通丹灶,钻出肾水返昆仑。

2、钻拳式属水,对应人体五脏中的肾藏

钻拳形似水中波,引来肾水济心火;

和风吹动天边月,静观织女传玉梭。

3、崩拳式属木,对应人体五脏中的肝藏

崩拳好似箭离弓,消息全凭后足蹬;

纳得肾水荣肝木,松肩垂肘气自平。

4、炮拳式属火,对应人体五脏中的心藏

裹手丹田发从心,漫步周天消息真;

春风送暖心花放,神清意缓醉熏熏。

5、横拳式属土,对应人体五脏中的脾藏

两膀轻松头顶悬,腰轴转动运丹田;

气通两胁肝脾健,力发章门似涌泉。

基础拳法亦有“三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺”八大原则,也称拳意的“二十四法”。

三顶:头上顶,有冲天之雄;手外顶,有推山之功;舌上顶,有吼狮吞象之容。

三扣:肩扣,则气力到肘;膝胯扣则全身气凑;手足指掌扣,则周身力厚。

三圆:脊背圆,其力摧身;前胸圆,则两肘力全;虎口圆,则勇猛外宣。

三毒:心毒如怒狸攫鼠;眼毒如观兔之饥鹰;手毒如扑羊之饿虎。

三抱:丹田抱气,气不外散;胆量抱身,临事不怯;两肘抱肋,出入不乱。(另一说为三敏即:心敏、眼敏手敏是也。)

三垂:气垂则气降丹田;肩垂则肩能摧肘;肘垂则肘能摧手。

三曲:两肱宜曲,曲则力富;两股宜曲,曲则力凑;手腕宜曲,曲则力厚。

三挺:颈挺则精气实顶,腰挺则力达四肢;膝挺则有弹力。

林星辰两脚并拢,立正。两手向身体两侧伸开,由外向内画弧,至头顶曲臂向体前下落,内含按劲,两腿随按变屈,直按至小腹处。这个动作的同时,身体微向左转,面向体左45度方向,翻腕,变拳,拳心向上,向两肋处猛收。

先是做出起手式,接着双拳挥动如青龙出水般苍劲有力。

一刻钟后,一套基础拳法打完后,林星辰立即划拳为掌,将基础掌法也打了一遍。

擦干额头上的泪水,看到基础拳法、基础掌法的熟练度全都变成6%:“没想到这基础拳法和基础掌法这么难练,比慢跑一万米累多了。还好还是有些成就的,熟练度都增加了1%。”

“主人,此时您的体内充斥这一些凌乱的天地灵气,主人此时修炼龙象锻体功的话,效果不错的。如果不加修炼的话,这些有礼在体内的天地灵气就会慢慢消散,身体吸收不了多少的。”在林星辰准备坐下来歇会的时候,系统的声音提醒道。

听到系统的提醒,林星辰迅速凝聚心神,运起龙象锻体功的心法,引导体内的天地灵气贯穿和五脏六腑相联属的经络和部位,强化身体。搬运一个大周天后,林星辰九匆匆停了下了,因为他知道现在龙象锻体功不能修炼太多,待到晚上睡觉时,在修炼一个大周天,完成日常任务就行。

不多时,林星辰收功起身,继续打起了基础拳法和基础掌法。

时至中午,林星辰收起疲惫的身体,看着基础拳法、基础掌法的熟练度全都变成10%,内心的喜悦也将身体的疲惫忘却了。

已经中午了,秋天的太阳照在身上暖洋洋的。简单出完午饭,看着桌上的鱼骨头,林星辰不觉苦笑道:“我以后不会天天吃鱼吧。”

收拾收拾心情,林星辰觉得还是先把日常任务完成再说。接着他跑到河边先跑一万米做做热身,接着道圆形平台、阵法中心的位置,开始练习基础步法和基础身法。

一套身法练完之后,紧接着又是步法的练习。一套套功法练习下来,当林星辰看到看着基础步法、基础身法的熟练度全都变成了10%,林星辰停了下来,自语道:“总算到10%了,现在四大基础功法的熟练度已经一致了,身体素质的全面发展才是我要走的路。”

眼看时间还早,林星辰决定今晚换个口味,后山上应该有不少的野味,这就去瞧瞧,看看能不能弄点野鸡野兔之类的肉食,改善改善口味。

林星辰是一个行动派,想到就去做,召唤出系统出品的铁刀,独自向山上走去了。

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】
章节报错

上一章 目 录 加入书签 下一章

热门推荐: 修罗武神 从长津湖开始 我只想安静的做个苟道中人 从大学讲师到首席院士 人族镇守使 陆地键仙 我有一剑 万相之王 星汉灿烂 从木叶开始逃亡
相关推荐:网游之最强神豪系统带着机器狗去唐朝开局一套肉坦符文弃少归来混花都我的26岁女上司末日里的女仆许愿所吾名阳帝常理崩溃第一次中二病战争克隆人之崛起