当清晨的第一缕阳光照在大罗山这片注入了无穷个生机和活力的外山试练场地时，早已习惯了晨练的玄青和赵达结束了每天早起后的打坐，开门来到院中。呼吸一口清新的空气，二人随意找了块无人的场地，继续每日的必修课程拳法身法练习。
分布在各个房间里的弟子陆续走出，院落里慢慢地人多了起来。
看到有人在练功，后来的人瞥了几眼，也默默地开始练功。
互相之间没有寒暄和问候，各自舒展拳脚。寂静的院落里时而响起“荷”、“哈”之声，随之周围的院落里也传来类似的声音。
晨练完毕，众人简单的洗簌之后，按头天孙师兄交代，相继来到广场，在昨天各自集合的区域等待。
待众弟子到齐，孙子和其它负责这些新训弟子们的师兄师姐们施施然来到广场。在各自负责的队列前，各自从佩戴的储物戒指里取出一块块小拇指大小的玉简，分发给师弟师妹们人手一块。
之后，孙子对负责的一众试炼弟子们略带严肃的口吻说道：“从现在开始，你们的试炼期开启。刚才给你们发放的是现在各个修真门派通用的内功修炼心法，把它贴放在你们各自的眉心处，里面的信息会顺着你们的眉心传入你们每个人的头脑中，随后玉简就会化为灰烬。收到了修炼心法之后，你们要尽快领悟，并按照心法抓紧修炼。这个心法注重的是让你们试着从武者向修仙转变，也就是要开始奠定真正修仙的基础。这个阶段叫去凡，玉牌内的心法叫返璞归真心法，这个心法修炼成功之后，你们在入门之前修炼的内力修为会进一步淬炼，把你们的凡体逐步锻造成为接近仙体的半仙体，从而能够接受门派更深层次的修炼功法，真正步入修仙之路。”
略微停顿之后，孙子接着说道：“去凡的要义就是炼体入微去凡胎，散尽羁绊无尘埃。修仙路漫漫，悟性和艰苦的修炼都是必不可少的。一部分人会倒在修仙路上，一部分人会逆流而上。修行最重要的还是在个人，望诸位师弟擅自珍重。另外，辅助你们修炼内功心法的丹药每人会领到三颗，在修炼心法前服下，每隔三天服用一颗。正常情况下，这个心法十天之内都可以修成。心法修成之后，要勤加练习，使得淬炼身体取得最多的成效。”
“还有，在修炼返璞归真心法的前期，你们经历淬体时会在身体表层排除很多体内的污秽之物。所以，行功完毕可以到住所和内山山门之间的溪水中清洗。第一个月，你们的重中之重就是尽快学成心法，并使得初步淬体有成。之后，在继续修习心法以达到去凡相应层次之外，要开始选修适合你们的辅助功法，准备试炼期满后的测试。需要给你们说明的就是这些，以后有什么不明白的可以找我。”
孙子详细地讲解完试炼期间注意事项，给每位师弟分发三颗丹药。玄青等抱拳施礼，致谢孙子教诲。随后，众人各自回归居住院落，开始尝试修习返璞归真心法。
玄青和赵达进入房间，关好房门。盘坐于床上，玄青赵达先是调整呼吸，平复心绪，使自己心无旁骛。然后，二人取出玉简，贴上各自眉心，但觉瞬息间大量信息涌入头脑之中，随即二人陷入深层次的感悟。
玄青感悟着庞大而复杂的心法修炼信息，一一对应修炼时全身各经脉穴位，正要尝试调动丹田内力修为，却觉丹田之处猛然有一团云雾升腾而起，旋即化为一条细细的热流从丹田处沿着自己梳理出的静脉和穴位而去。玄青放松身心，让它自主运行，顿感此功法与自己修炼之玄阳九龙功的不同。玄阳九龙功乃是靠身体各个经脉穴位吸收天地灵气，运功化为精纯的内力修为，将之储存于丹田之内。而返璞归真心法则是将丹田之内力修为调动起来，反哺全身，将沿路各经脉穴位包括体内各窄细的末梢经脉打通拓宽补强。
心法自主运转一周，那股热流又缓缓归入丹田化为云雾盘旋在丹田内力化为的河面之上。
玄青睁开双目，取出丹药服下，丹药化为一股滚滚暖流直入丹田。玄青本就比常人充实许多的丹田似乎更加充盈，大河很快变成深邃的海洋，海面更宽更广。
还不待玄青调动丹田之力，返璞归真心法再度自主运转，这次云团化为一条更粗更凝实的热流，以比上次更快的速度冲向全身各经脉穴位，不断冲刷。
玄青见竟有此事再次发生，虽觉奇怪，但经历了前次之后，并没见有不利自身的情况出现，便听之任之，自身开始继续感悟心法。
默默感悟着修炼要领，玄青体内自主运行的返璞归真心法运转更加快速圆润，更加地畅通。一遍又一遍，一周又一周，循环往复。玄青体表慢慢地渗出一些黑色的液体，随着功法不断运转，越来越多泛着难闻气味的汁液被排出体外，身上的衣服被浸湿，而后变成一副黑色的铠甲。
赵达体悟过返璞归真心法，试着练习几次，感觉不够圆融，停止运转，挣开眼睛。随即便闻到一股刺鼻的味道，看向玄青，却发觉对面玄青已经被一层层黑色污秽之物包裹。
赵达清楚这是玄青修炼心法有成，还是吃了一惊。毕竟，孙子师兄说过，大概要十天的时间，心法才会修成。这，玄青也太厉害了点吧！不到一天而已，并且看似已经是隐隐有修炼得很是娴熟。最起码，成效是显著的。功法是配合着要让凡体武者淬体，从而使之更接近下一步更深层次功法的修炼。
玄青目前表现出的景象不就是去凡已经初见成效？赵达打内心里为玄青感到高兴。
这个时候，玄青也从感悟中退出，醒了过来。感觉到脸上身上的不适，玄青随手摸了一把，发觉手上黏糊糊的粘了很多粘稠之物，黑不拉几，闻着实在恶心。皱着眉头，玄青回想一下，随即也明白了这些东西的由来。看向赵达，发现他不似自己的模样。知道赵达还没有将心法全部领悟，玄青说道：“二弟，可能是你的内力修为积累不够，不要着急！我先去把这些污秽洗掉。”
“没事，我不急。”赵达应道：“我陪你去。顺便也看下溪水在哪里，下次我也得过来。”
二人顺着孙子师兄指点的方位，走出院落的大门，向内山走去。约摸着走出百十丈路程，前方出现一条潺潺的小溪。
溪水清澈见底，水面两三丈宽，偶有一条条小鱼逆流而上的过程中跳出水面炫下舞姿。
玄青找到一处溪水较深的地方，直接跳进去全身躺在水中，水中一下飘起一滩滩乌黑之物，顺水流向下游。
此时的溪水周围，除了玄青和赵达再无他人，只有溪水中的鱼儿不知疲倦地游来游去。下游有很多叫不出名来的鱼儿都在争先恐后游向上游，不期然被冲出来的污秽物迎头冲到，惊得这些鱼儿在水面上蹦蹦跳跳，急急忙忙飞离此处水面。
玄青又在水底躺了一会，待脸上的污秽已经全部冲洗干净，才站起身来，用手揉搓衣服。看着掉下来变了色儿的衣服，玄青索性在水中把外衣脱了下来，用手紧紧抓住以防被冲走。水中四处张望，玄青发现离他不远处，溪水中央有块突出水面的石块，于是走了过去。几把把外衣揉搓干净，玄青将衣服上的水拧掉，铺在水面石块上。紧接着，又脱下内衣内裤，在水中揉搓干净，晾在石块上。全身光溜溜的玄青像鱼儿一样在水中俯下立起，引得溪边的赵达哈哈大笑。
玄青听到赵达的笑声，才知道自己走光了。但旋即他洒然一笑：“笑什么？没见过这么出众的身材？怎么样，够不够健硕，够不够美呢？”边说边在水中摆着各种造型，一边又喃喃自语：“这怪我吗？不是衣服全脏了，要脱下来清洗才能完全把上面的污秽之物洗掉啊！”
水中玩耍一会之后，玄青探起身子用手摸一下石块上面的衣服，基本上已经干透。于是，用手拿上举起从溪水中央来到溪水边，站在岸边的石块上，玄青摇摇头甩去头发上多余的水滴，将衣服一件件穿上。整理好衣服，玄青舒展一下身体四肢，美美地长舒一口气：“啊！舒服！”
赵达看着玄青，迟疑了一下，道：“大哥！你的脸色似乎和原来有些不一样啊！”
玄青一愣：“嗯？怎么了？有什么不同？”
“好像看着比以前更晶莹了，而且似乎隐隐有些光泽的感觉。”赵达回道。
“哦，这样啊！”玄青松口气：“我还以为是什么不好的事情呢？”
“该不会是因为修炼了那个心法，并且有些污秽之物被排出的缘故吧？”玄青琢磨着说：“应该就是这么回事，我并没有干其它什么事情，只是和你一块修炼了这个心法。”
“对了，你好像还没有完全练会这个心法。说说看，是哪里出了问题？”玄青又对赵达说道。
赵达回想了一下，肯定地说：“我收到心法的信息之后，用心体会了一段时间。之后，开始尝试修炼。但当我尝试着调动丹田内的内力修为时，却发觉不能将之纳入身体的各个经脉，勉强纳入也会后继乏力。”
玄青听了之后，对比自己的情况，对赵达说：“应该是你的内力修为积累不够深厚的缘故，我刚开始的时候，也只是进度很慢，后来借助丹药才冲破各个阻挠，使得全部经脉穴位顺畅通行。”
“虽说你也早就达到了武者九级，但你更偏重于炼体。所以，内力修为上略有不足。但这不是多大的问题，孙师兄给每人发了三颗丹药，应该就是考虑到大部分的人都没有达到能顺利运转返璞归真心法。另外，心法上对应的穴位和经脉一定要在运转心法前搞清楚，不得大意。”玄青进一步交代道。
“好的，我都知道了。”赵达释然的样子，说道：“我不会急躁的，这只是刚开始，还有大把的时间来修习。等会回去，我服下第一颗丹药，然后再次尝试运转心法。今天还不行的话，明天继续尝试。”
“没错！心态一定要调整好，对修炼的影响很大，不能因为一时的急躁而落下心魔。”玄青点点头道：“走吧。我们回去，我看着你继续修炼心法。”
回到房间，知道了没有一次成功原因的赵达盘膝坐下，没有马上就服用丹药，而是徐徐调整呼吸节奏，放松身心，慢慢使自己做到心无一物。
接着取出一颗丹药服下，待丹药化为暖流进入丹田，赵达运转心法，调动丹田内力进入身体各经脉穴位。这次，丹田之力水到渠成地涌入各条经脉，虽然还有些滞涩，但仍是坚定地按照心法运转路线前行，并沿路冲击各个穴位。
一遍心法完整的运转下来，赵达花了足足将近一个时辰。体味了一下体内的运行情况，赵达略感满意。
简单的休息之后，赵达继续引导这丹田内力循环往返于丹田和各经脉穴位之间。一遍又一遍，心法运转的滞涩感越来越少，部分末梢经脉穴位被拓宽打开，体表慢慢出现一些细密的异物。
看着赵达勤加不辍的修炼，玄青笑了。自己的这个二弟，这股子韧劲着实不错。这不，成了！有效果了！
赵达一遍又一遍的运转心法，逐渐地从体内排除的异物从少到多，又从多到少最后消失不见。
赵达收功起身，玄青陪同着到溪水里进行清洗。溪水里，此时有三五人在里边，或清洗身体，或揉搓衣物。玄青二人走到离他们较远处，寻个较深的溪水处，赵达跳进去自行清洗。