一个月的时间即将接近尾声。

绿谷经过苛刻的磨练后，终于可以熟练使用one for all百分之四的力量。

不要看这个比例小，却是绿谷真正可以掌握的4%，是指无论用身体哪个部位使用都不会伤害到自己的4%。

非战斗作用的脆弱部位不算在内。

仅仅4%就已经足够绿谷现阶段所用了，用严的话说，这个程度，绿谷在同龄人中也称得上一句“出色”了，但还不是顶尖，更谈不上同龄无敌。

one for all局部使用非常考验精细操作，换成是全身覆盖的话，以绿谷的控制力还可以再提升1%。

短时间内想要在局部控制上提升比例，不仅需要身体更强的承受力，还需要更高的精神意志和更敏锐的操控。

这对于绿谷来说，都不是短时间能做到的，而他现在最缺的就是时间。

所以严在考量了一番之后，决定继续打磨绿谷全覆盖的使用技巧。

“绿谷，停一下。”

“是，老师。”

大半个月过去，绿谷对严的话已经十分信服。

崇敬度直追欧尔麦特。

在他看来，严对战斗方面的理解简直是艺术！

无论是深度剖析个性的眼界见识，还是战斗细节的把控技巧，或者是策略的制定套路，都令他大开眼界。

他如同海绵吸水一般吸收着严的教导。

每一天都能清晰地感觉到自己在成长，这种肉眼变强的速度令绿谷十分欣喜。

“你全覆盖掌握得如何了？”

绿谷面露苦色：“呃，总觉得还不是非常得心应手，总觉得哪里差一点。”

“说说看，你有什么感觉。”

“就像是火烧一样，非常烫，但也能感受到其中的能量，”绿谷绞尽脑汁描述着体会，“时间越久，越不适，却越有种更强大了的感觉，而实际效果却比之前还小一些。”

绿谷描述得模模糊糊的，断断续续地斟酌着用词，但还觉得自己没表述清楚。

挠挠头，忐忑道：“老师，我说的你能明白吗？”

严思考了一会，也觉得还有问题没明白，索性道：“你再用一次给我看看，不用攻击，维持住，然后说说体会。”

“好的。”

绿谷乖巧地走到一旁空地。

one for all全覆盖5%！

绿谷身体的经脉立马呈现橙红色，在皮肤表面蜿蜒。

严仔细观察后，问道：“现在什么感觉？”

“呃，还好，有点热……唔，开始烫了……嘶！身体、有点疼痛！”

严估摸着时间，整个过程不到一分钟，还不足以作为常态的手段。

“好了，停下吧。”

绿谷赶忙收敛了力量，汗水都出了不少，不过精神还不错，显然控制得有一定经验了。

“老师，怎么样？”绿谷期待地问道。

“太兴奋了。”

“嗯？什么意思？”

“你的身体对全覆盖的反应太过于兴奋，所以不足以维持住，没有激烈活动你就已经感到不适，难怪越往后战斗力越差。”

严作为老师有时候是粗暴、冷厉的，但作为教官却是合适的。

他的教授风格就是直接、机械，崇尚高标准的身体记忆，等形成了条件反射，再去磨练灵活组合，教导怎么因地制宜。

所以绿谷虽然被折磨得苦不堪言，但肌肉已经形成了相当的熟练度，或许绿谷无意识的时候表现出来的战斗力更强。

但这并不是说，清醒的绿谷就一无是处，他会思考习惯了严的教学风格后，绿谷也变得直接起来，慢慢尝试用实践总结经验，学会通过身体感觉来判断。

绿谷思考了会，一言不发，再次使用全覆盖5%。

【降低兴奋度……要怎么做？】

【要不，先试试字面意思？】

严出声提醒：“集中注意力，不要想着控制全身，这跟你局部控制不一样。”

“不要去生硬地控制，想象一层蛋壳包裹着你，你就是里面孕育的小鸡。”

“维持5%的能量输出，但不要硬性控制它们的走向，它们不是死的，是活的，是流水，在你身体里循环。”

绿谷皱眉，显然有些勉强。

他索性闭上眼睛，竭尽精力去感受严所描述的状态。

“！”

肩膀抖了一下。

开了一条细小的血缝。

喷溅出血线。

“停！”

绿谷闻声急急忙忙收力，睁眼，从急救包里掏出绷带，熟练地给自己包扎。

说出来都是泪，为了逃避恶魔理世的治疗，绿谷硬生生地学会了简单的医疗手段甚至包括脱臼正骨。

“还是太粗糙了。”严摇头，“你现在要努力降低这种兴奋，我说的兴奋不是什么高深的描述，就是情绪上的。”

“就好比剧烈运动后，身体会处于兴奋状态，而你要做的，就是让身体习惯这种烈度。即使处在5%的全覆盖状态下，仍然保持平静。”

“心态很重要，要澄澈、要宁静，这样你的感知才会敏锐。”

“习惯并且常态化之后，5%的全覆盖才能真正用于战斗。”

绿谷耷拉着脑袋，听着严说教。

道理他都懂，只不过做起来真的很难。

“不过，以你现在的进度，还算不错了。”

“继续努力吧，多练习总会好的。”

严看出了绿谷的失落，小小安慰了一句，口气缓和许多。

得到了夸奖的绿谷高兴起来。

“今天就到这儿吧，晚饭你来解决，老规矩，去森林里猎一只回来。”

“只能用全覆盖，不许受伤。”

“去吧。”

绿谷兴致勃勃，既能锻炼个性，又能磨练捕猎技巧，这种饭前运动他最是热衷，也是一天中为数不多的战斗发泄。

“是！”

晚饭后。

该锻炼的还是在锻炼，就连风花理世也趁着这一个月宁静的日子，好好沉淀了一番，磨练自己的战力。

严反而成了最悠闲的一个。

到了他这个层次，日常积累反而不是最重要的了，突破靠得是境界上的提升。

“小理世。”

“嗯？”理世擦了擦身上的香汗，大白兔在小背心活泼乱动，水嫩淋漓，“怎么了？”

“小叶子呢？”

“叶丫头？这个时间应该是在自主练习吧？”

“练习？”严不解，“我记得她的个性练习，不还停留在集光感受的阶段吗？大晚上的，光线不足，她能感受到什么个性波动？”

“唔，也许是月光？”理世抵着嘴唇，开了句玩笑。

严觉得不对劲：“她这样多久了？”

“好几个晚上了吧？”

“我去看看。”

严交待一声，就准备去找叶隐透，留下理世在背后咬唇不满。

【什么嘛，都没有这么关心过人家。】

【学生什么的比我都重要吗？】

“哼！”忍不住冷哼一声。

严假装没听见。

他似乎猜到叶隐透出了什么状况光线透过身体来感受个性的存在，这个练习可没有想象中的那么容易啊！