第一百九十六章 新的训练场

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“速度再快点。”若言提醒白烨道,若言正在帮白烨打靶,一但白烨有一些细节处理不到位的地方若言就会帮忙指正过来,而若言有什么不对的地方白烨也会帮若言给予指导。

“放松放松,手臂放松点。”若言拿着靶子拍在白烨的手臂上。

若言快速而有节奏地出拳,这样的节奏是为了最快节奏地锻炼快速在擂台上打出组合拳。

“接下来就是俯卧撑了。”三组快速的俯卧撑,拳击的俯卧撑跟健身所做的俯卧撑不一样,健身的是为了保持体型,而拳击讲究的是爆发力,所以对于速度的要求非常的高,不仅要标准,还要快。

“e on!再快点,速度。”若言不停地用手往地上拍呐喊着,在进行这样的体能训练时,教练的呐喊声往往会让拳手爆发也更大的潜力。

在若言帮白烨训练完了这些项目之后,白烨早已是满头大汗,不过身体素质都很好,休息一会就恢复过来了,白烨反过来帮若言训练时,白烨也尽到了一个“教练”的职责,不过对若言更狠,方才的仇不报怎么可以。

“快点,再快点,没吃饭吗?”

“是不是不行啊?这拳这么慢的吗?”

“这俯卧撑做得跟个小娘皮一样。

“拿出你的男子汉气概。””

.......

二人相互帮对方训练,拳击不像其它的团队比赛,往往需要的是一对一的指导与训练,若言与白烨就是如此互帮互助。

“我知道这附近有一个废弃的工厂,这里边有大轮胎还有大铁锤,要不要换个地方训练。”

“学校里的学生太多,刚好那里我们可以尽情地释放真我。”

“怎么样?”白烨有些兴奋地说道。

“可以呀你,离拳馆很远吗?”若言有些期待地问道。

“也不是很远,四五公里,全速跑个二十分钟左右就到了。”白烨想了下大概给出了范围,若言一听有戏,二人一拍既合,说干就干。

“看,就是这儿了,这里挺僻静的,随我俩搞了。”白烨有些兴奋地说道。

“这里好像是个车间啊?”若言有些不确定地说道。

“嗯以前是个车间,不过后边没生意倒闭了,开整吧!”白烨说完便到车间里将杂物给搬到不占地的地方。

在清理完之后已经到了下午一点多,身子都沾满了污渍,索性一块弄了,省得下次还要再弄一次。

在搬完这些杂物之后,在工厂里找到了打扫的清理工具,若言与白烨分工合作将所以的地面都清理干净了。

二人活像是刚从媒矿里刚挖媒出来一样,整个脸都是黑的,刚好附近有一条小溪,这也是若言细心顺着流水声发现的,这溪水被车间后边的一些高过人的杂草给挡住了,若言与白烨拿着两把大铁锹慢慢将这些杂草砸到地里,硬生生砸出了一条路。

这条小路等以后走到了这些被砸到地里的杂草就会死绝,到时候就变成一条小路了。

这里的位置离市区有些远,而且人迹罕至,实在是非常合适训练。

“好了,这接下来就是我们的新训练地点了,哈哈,我俩的专属训练房。”白烨满意地点了点头,若言对于这里的环境也很满意,不过器材方面还是欠缺了一些。

“先来看看有什么器材可以用吧,不然这一个下午恺不是白弄了。”若言没有白烨这般乐观。

走至这车间般的工厂中,整个工厂基本上都已经废弃了,废旧的大铁门上挂着一把生满了锈的锁,锁已是打开的,门也是半开的。

从表面的这些痕迹来看已经荒废了不少的时日了,若言缓缓推开门,这门发出一阵刺耳的生锈的声音。

“这里都废弃了,估计不会有人来了,不过这灰可真大。”白烨挥了挥面前的灰尘,没有任何的话语,二人的目光一齐看向了这车间。

车间里很多东西都搬走了,一些生立的机器都没有,看上去非常地荒凉,只剩下一些不值钱的东西,一些不值钱的废弃轮胎,还有一个木板车,以后一个半断的大铁锤子。

对于这些收获若言与白烨也很满意,他们不是为钱财来的,而是为了这些器材,以及这里的环境,至少给了他们一个可以锤炼臂力的地方了,若言现在最缺少的就是这些训练了。

“这板车我们可以放一些大石头在上边,大铁锤我打算将它焊一下。”白烨拿着扫把扫了下灰。

“行,没问题,抓紧时间弄好吧,不然后后边的事会比较麻烦。”若言也开始帮忙,两个人将板车拉到外边,然后到附近将一些大石块压在板车上。

“里边有些皮带之类的,我们还得再将这些石块给绑稳了。”若言缓缓说完便走到车间里将皮带拿了出来,然后将这些石块都绑牢在车上。

整整一个下午的时间,这个训练场基本上已经弄好了,板车可以用双手缓缓抬起然后再放下,慢慢练着肌肉力量,还有那个大铁锤白烨第二天就拿回去焊好了。

用着他的那张二手的电动车载了过来,到了这里基本上已经完工了。

“怎么样,这么“豪华“的健身房,以扫就是我俩的了。”白烨面色露出了几分自得,对于这些若言也非常满意。

在这些都弄好之后,若言从这一天起不再回学校训练了,学校里的学生也从那时起没有见到两个熟悉的身影在对打、训练了。

力量训练这里就可以用三种办法来进行,一种是拖板车,一种是过肩换大石头,这块石头是若言用沙纸慢慢将棱角打磨好的,不会刮到手,还有就是最后一种砸轮胎了,若言也会在这里进行跳绳,晚上有时间的话若言还会到这边来独自训练。

地面是很干净的,清理过了,也不用担心,还唯一的缺点就是太清静了,甚至有点阴森,如果不是若言胆子大,他也不敢到这边来,大晚上的想想还是挺不好过的,不过沉浸在训练当中的若言心思不在这些上,无畏者无惧!

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