曾经兴致勃勃把居住的小区附近好几家健身房全部走一遍，虽然没有购买任何一家健身房会员，事后网络下单了动感单车，还有……好像叫做家用多功能辅助器，不过除开最初几天坚持了一下，吃灰好久了。

这些事情不谈，没有意义，总之德尤兰专门了解过一点健身相关的知识，到底对不对就不知道了。

肌肉酸痛都是因为身体产生乳酸，其实这只是一部分原因，还有一种情况就是我们的肌肉纤维撕裂，产生迟发性肌肉酸痛。

越酸效果越好吗？似乎不是这样的，健身的酸痛与我们健身的效果并没有直接的关联，如果出现健身酸痛的情况，很有可能是因为一个人的身体还没有适应，不能单纯以为在健身时出现了全身肌肉酸痛的情况，代表达到了良好的健身效果。

衡量的标准又是什么呢？只记得有无力感、肌肉发涨充血发热和疲惫不堪。

那么肌肉酸痛要不要咬牙坚持？好像不推荐，主要是容易出现受伤、运动表现下降、训练效果变差、越练越差的情况，最后还专门声明一点了任何训练的目的都是破坏，真正的生长永远是休息时间，比如饮食和睡眠等等，不仅仅要好好训练也要好好休养让他成长。

不过这里是异世界，两个世界的世界观都不一样，不知道这些知识是不是通用。

坚持锻炼还是休息？坐在床边，德尤兰犹豫不决，当他再次尝试着从床上起来站到地上时做了决定，休息一下吧，没有必要那么拼。

夜晚睡觉，薇内穿了一件宽大的t恤，她睡觉不老实，此时大大的衣领露出半边白净的肩膀，如果是大人这副模样大概很魅惑，小姑娘就只剩下可爱。当太阳翻越了街道对面三层楼，阳光穿过窗户照进房间里面，阳光刺在她的脸上，她滚了一下，把脸埋进枕头上面，不想起床。

翻了滚一下，又一下，大概几分钟后薇内还是睁开眼睛，慢慢从床上爬起来，盘着腿坐在床上，揉揉眼睛，抓一下凌乱慵懒的短发，看见德尤兰早已经起来了，穿戴整齐，扶着墙慢慢走。

她是跟着德尤兰一起锻炼，不过锻炼量没有那么多，累了要休息，德尤兰休息她铁定跟着休息，这还不说她偷懒的情况，所以她没有什么问题，此时好奇看着德尤兰，问道：“德尤兰你……发现什么事了？”

即便双腿酸痛得不行，德尤兰摆摆手：“没事。”

“没事，没事你找两步。”薇内说。

扶着墙，德尤兰就这么盯着小姑娘，看得小姑娘有些不自在，他顿了顿说道：“快点起来了，吃早餐了。”

薇内飞快跳起来，卷起大t恤的衣摆露出洁白平坦的小腹，德尤兰瞄到一眼，扭开头不去看，小姑娘可以没意识，作为大人首先要有自觉，听着悉悉索索穿衣的声音，觉得有必要说一下喊了一声：“薇内。”

“嗯。”

德尤兰说：“没有你教给你吗？你是女孩子，女孩子不能在男孩子面前随便脱衣服。”

“我知道。”

“你知道？你既然知道……我也是男人。”

“可是德尤兰……”

“我也不是你父亲……就算你是父亲，你也有那么大了，应该知道避嫌了。”面向窗户，德尤兰摇摇头，只有大男人和小姑娘两个人，生活时不时总会出现一点麻烦，虽然问题也不大。

薇内穿好衣服，他们吃过早餐，由于没办法继续锻炼，吃完饭便在小镇到处走，路过冒险者公会，德尤兰驻足不前。

哪里哪里出现匪徒，杀人凶手至今逍遥法外，请把他的徽记带回来。如果不知道徽记是什么的话，说脑袋应该就明白了。和谐社会，如果不学会反和谐，脑袋是徽记，鲜血是石油，骷髅变僵尸，尸体变坟包。类似的任务，冒险者公会不受理，请找治安队处理。经常有治安队在这里发布悬赏，那是后话。

总之冒险者公会只是一个为冒险者进行工作中介，或者是进行各种支援的民间组织。

他们走进冒险者公会，这里并不大。毕竟这里只是小镇，常住人口不多，附近又没有什么遗迹。德尤兰记得，那些大城市的冒险者公会，又或者那些靠近什么未探索完成的遗迹、地宫、幽暗密林的城市的冒险者公会，往往有着各种各样的设施，旅馆、酒馆、武器防具店、道具店等等。

话说以前玩家们经常讨论，冒险者公会如何运营，总不能是福利组织吧。姑且不说接受委托收取手续费，就算自己不经营，把冒险者公会拥有的店面全部出租出去，单单这一块绝对赚得盆满钵满。

德尤兰往柜台看，穿着漂亮制服，有着茶色短发的招待员坐在那里，看起来百无聊赖的样子，又或者是想念着情郎，一只手托着腮帮子，一只手转着笔。

德尤兰往周围扫过一眼，这里人并不是太多，牵着薇内的手往告示板走过去。

一般人发布任务，首先到柜台咨询、登记，当然收费少不了，接下来招待员会把任务委托粘贴在旁边的公告栏上面。冒险者相中了任务，其中许多有难度的任务也是有级别要求的，不是谁都可以，再去柜台办理手续，这就是接任务了。

薇内个子矮，踮着脚也只能看到贴在告示板最下面的委托，她也认不得几个字，只是瞎凑热闹。

本来没有几个委托，像是哥布林这样的小麻烦，村民自发组织起来就可以对付，德尤兰看了眼，能够粘贴在这上面的委托有点难度。

通缉：狡诈的花豹。

这头狡猾的花豹现正在山背森林西南部游荡。它已经数次成功地对抗了目前为止所有追捕行动。我们为除去这头狡猾的花豹设下了酬金，想得到酬金的冒险者必须进入那片丛林，消灭那头野兽。

猫科动物最狡猾，最擅长潜行从猎物的背后攻击，而且所有攻击都是奔着猎物的喉咙去的。奖励是丰厚，没有一定实力，还是不要自寻死路。德尤兰记得自己以前完成这个任务，差不多到了十级。

既然来了，德尤兰决定顺路注册成为冒险者。一个玩家最重要的道具之一，冒险者日志排行前三。他径直找到柜台，表明自己的想法。成为低等级的冒险者没有要求，如果想成为高等级冒险者，不仅仅有积分要求，往往还有着严厉的审核。

女接待员从柜台后面拿出一份登记表，烫金的文字跃然羊皮纸上，德尤兰往表头看去，姓名、性别、年龄、职业……

等填写到年龄那一栏，德尤兰犯难了，自己有多少岁当然清楚，但是自己创建这个角色到底有多少岁是一个问题，他迟疑着很久填下一个数字，抬起头发现接女待员盯着自己一脸奇怪的表情。不怪招待员，毕竟一般没有人会卡在这个问题上。

种族/民族一栏，德尤兰没有多想，填下罗德人。

“职业的话……战士了。”德尤兰念叨着。

反正经过一些列繁琐的手续，德尤兰顺便注册成为冒险者，得到一个铁质的身份牌，一本冒险者日志。

“我也要我也要，我也要做冒险者。”薇内嚷嚷。

德尤兰还没有说话。

女接待员看小姑娘，比柜台高一点，努力踮着脚，双手趴在柜台上面，下巴搁在粉嫩的手臂上，小模样可爱极了，她变得精神起来，忍不住逗弄：“小姑娘，你也想成为冒险者吗？”

“嗯嗯嗯。”

“不过不行哦，你还是小孩子。”女招待员大笑起来，从这里可以看得出她有些恶劣的性子。

“为什么小孩子不行。”薇内问。

“不行就是不行。”

大人总是不讲道理，薇内干脆使出撒娇大法，百试不爽，不管德尤兰，还是旅馆的西塞姐姐，又或者是谁，只听见她说道：“姐姐，世界最漂亮的姐姐……”

千穿万穿马屁不穿，女招待员败得彻底，举手投降，乐呵呵为小姑娘办理手续。反正自己老爸是当地冒险者公会会长，不用担心被追责，就算被追责也没有关系，大不了辞职不干，无聊的工作。

薇内认字不多，遇到难题抓抓头发回过头看德尤兰。

不久后离开冒险者公会，德尤兰摆弄着身份牌，薇内把身份牌挂在脖子上面得意洋洋，恨不得所有人看到她的身份牌。

德尤兰自然不会做那么傻缺的行为，他把身份牌放进包里面，一边走一边翻看冒险者公会赠送的冒险者日志。

虽然叫冒险者日志，不过是一本普通笔记本。现在里面空空无也，原因他一个任务也没有完成，甚至也没有接任务，哪怕是消灭最低级的哥布林。如果接了什么任务，接待员会写在上面，成功后盖章获得积分，积分又影响一个冒险者的等级，失败也盖失败章，扣积分。

“冒险者冒险者，现在我是冒险者了。”薇内一边走一边唱。

德尤兰说：“有那么高兴吗？”

薇内重重点头。

“什么冒险者，不过就是一个普通职业罢了。”

打开腰包，德尤兰收起了冒险者日志，再看薇内，说道：“给我，我帮你收着。”

“不要。”薇内抱紧冒险者日志，“我的。”

“好吧，那你继续抱着吧。”

德尤兰不介意，薇内反而觉得无趣，没走两步，一方面翻来覆去折腾也不会长出一朵花，她举起冒险者日志：“德尤兰，给你吧。”

德尤兰收起薇内的冒险者日志，每次看着腰包吞噬比它更大的东西都感觉很神奇，突然蹙起眉头，感觉被什么人盯着，有些敏感地回过头。

只见穿着连肩皮套、无袖皮外套，腰间别着单手剑，一身粗制滥造武器防具的男人，他问。

“你那个腰包是魔法道具吗？”