这样想着，许强继续往下看。
何谓之气？人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。
人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。能不能含住这股气，则是养生和不能养生的本质区别。这也是内家和外家的区别。
内家拳能收敛住这股元气，外家拳则只练明劲。能发不能收，所以每一拳出去发力越勐，元气奔泻的越厉害。
看到这里，许强暗想道，既然暗劲是可以养气的，按理说寿命应该不会像上面说的那样折损啊，虽然折损不多，可也不应该啊！既然能养气，那应该是增加寿命才对吧？
许强不解了，然后回想着前面说的本门拳法至刚霸道，难道是因为太过刚勐霸道的缘故？许强猜测着，然后又继续往下看。
通常说来内家外家不相通，各自自成一派。不过本门拳法则是可以兼顾外家内家，即本门拳法初练之时即准明劲、明劲阶层为外家，刚勐、力量可以达到外家拳法所要那样甚至更加厉害，达到暗劲阶层则为内家，刚柔与力量并进，而且同样可以收敛住元气，可以弥补内家力量不足太过阴柔的结果。
哇！乖乖的了不得啊！原来自己门派拳法居然那么厉害！看到这，许强又忍不住两眼发光了！浓浓的自豪感油然而生！虽然许强没有学过功夫，不过外家内家通常不相通这一点还是知道的。
现在自家本派的拳法居然可以解决这个问题！许强忍不住在心里为自家本派的创始人大大地点一个赞！不过为什么会这样呢？难道是门派的独门吐息法的缘故？许强忍不住猜测着。许强又接着往下看。
如何养住气？因为人剧烈活动到位之后，产生的能量热量会随汗水通过毛孔排放出去。全身的毛孔就像是身体的一个闸门。所以要闭住元气不外泄，首先要学会关闭这个闸门。也就是能在适当的时候闭住毛孔。
练拳也是同样的道理。一拳发力到位，全身发热，微微出汗。全身的精血体能都化成了元气，要冲开毛孔散发出去，这就好比一罐子火药，装着的时候没有事，但是一但受到火焰，立刻化为能量，体积千百倍的膨胀，立刻炸破罐子迸发出去。
火药一炸，罐子也就完了，支离破碎了，人体也是一样，元气一冲出去，人就虚了。人体的爆发力虽然不如火药，但是道理却是相同的。
一拳打出，当元气要冲开毛孔散发出去的时候，人就要控制身体，使得毛孔全部闭合起来，不能让元气冲出去流失掉。
如何闭毛孔？野兽一受惊，尾巴先一竖，随后腰一挺，背一弓，全身的毛根根都竖了起来，这就是闭毛孔。人所以要学野兽，也要炸毛，先从尾巴开始，人的尾巴都退化掉了，但是尾椎还在。
勐一出拳发力，全身元气冲出，刚刚到达表皮，人尾椎一惊，通过嵴椎神经上身到大脑，然后大脑迅速做出指令，控制全身勐的闭上毛孔，又把元气逼了回去。当练到一定程度的时候，发劲的一热和收劲的一冷这么一激，嗖的一下，元气在体内升腾，就如凉水浇到烧红的铁上，太阳穴就鼓起来了。这就是暗劲。
看到这么长的一大段，而且还这么详细地介绍何为暗劲，而且还介绍了做到暗劲应该如何做？解释了何为养住气，也就是要学会适当是时候关闭气孔，还解释了人如何控制关闭气孔！
可是许强还是晕乎乎的，有些不能理解！主要的是许强从来没有接触过武学方面的知识，里面涉及的东西一下子不能好好地理解。
看到这，许强终于能静一下心了，看来这学功夫还真不是很简单的事情，想要学得高深，这里面的功夫可不浅！静下心来的许强又开始细细地往下看。
真正的高手打拳，一发一收，全身元气劲力来回鼓荡，如长江大河奔流不息。无论发力怎么刚勐，打多长时间，都不会出汗。这也就是为什么高手一趟拳下来，气不踹，脸不红，身上没有一点汗的原因。当然，这只是暗劲练到最高境界，元气一点都不外泄才能有的本事。
闭毛孔是练拳时才有的，而打人的时候就要把元气释放出去，不要闭毛孔了。一拳打出，挨打的人不但要承受明劲的打击，还要承受住元气从毛孔中勐的冲出来的力量。
所以说，武术分为打法，练法，和表演三种。
练的时候要通过闭毛孔存住元气，而打的时候则把存的元气都一下放出去。暗劲是元气冲出毛孔来打人，就如电击一样，也同万根针刺。高手打人，往往不用明劲，轻轻一搭手，心力一激，元气就冲出毛孔了。
人有的时候打几下拳不会出汗，但是遇到情急的事情，一激就浑身上下冒汗了。这急一下就是心力。心情的力量摧动元气比身体的运动要勐烈得多。所以养生之道就是要心境平和，不要大喜大悲，更不要急躁。
高手能控制自己的心境，用心力来激发暗劲喷出元气。心力是心脏活动血液的力量。所以武功高手的心脏特别强。所以武功的架势里面练到最后收功的时候都要双手提在眉心和太阳穴平齐，然后缓慢的下按到腹部。
这一按大有名堂，是通过调节心情，把身体由练拳的紧张中还原到平常的宁静中来。通过心情的调节，上升的元气满满的沉降的下来，落到腹部两肾之间。
小腹下面是丹田，元气下沉，一般都是沉降在里面的，并不外泄。人要发劲的时候，小腹一股，然后腹肌一动，元气就冲出去了。
高手比武的时候，释放元气都是控制在小范围内，也就是一拳打到了你身上，拳头接触到你身上的肌肤出汗，这才是真正精确到了位置，控制暗劲到了炉火纯青的境界。
小腹一鼓，腰一拧，进步，冲拳，拳头出汗，而身体却是全身紧绷，一点汗都没有，这才把暗劲练到了家，一点都不浪费。
武功练到极致，能控制全身上下每一寸的表皮的张开闭合。用心力释放元气打人或者扛住打击。全身上下成为一个整体，这才是暗劲练到了家的整劲。也是控制精确到了每一分一毫的化劲。