“老了，老了，不服老不行，这要让我年轻点，绝对按得你服服帖帖的。”

周老中医有点唏嘘，擦了下额头的汗水。

对于推拿师傅来说，用三角雀给病人推拿按摩，其实是不合格的表现，潜台词就是手指头的劲儿不够，按不动人。

“这次只收你100，你坐起来，我再给你推一下肩膀。”

“哦。”

陈雄坐在椅子上。

这一下，他就感觉到不同了，老中医的手是又厚又热，手指头又软又有力，把肩脖那一块的肌肉是按的明明白白的，等按完的时候，陈雄的额头上也出了一点薄汗。

又疼又麻又爽。

陈雄起来起来后，感觉腿部肌肉特别舒服，稍微用点力，就能跳起来的感觉。

“亏了，亏了啊，给你按一次，用的力气顶别人两三次，谁薅谁的羊毛还说不定呢。”

周老中医坐回就诊区，赶紧喝了一口茶水，缓了口气。

古中医里的推拿按摩可是一个体力活，无论是揉按穴位，还是推拿经络，力气小了可没用。

所以找柔滴滴的小姑娘推拿按摩的，绝对不是奔着推拿去的。

但小手按摩倒也挺舒服的。

陈雄活动了一下脖子，掏出手机，扫了两百块过去。

把这老爷子确实累的不行。

“算你小子有良心。”

周老中医把嘴里的茶叶沫子吐了下，又上下打量会陈雄，才开口说道：“你腿上的肌肉太硬了，就算是专业运动员也不太正常，你现在年轻，气血足，才压得住，等你年纪大了，说不定什么毛病就都出来了，到时候有你受的。自己去网上买几本推拿按摩、穴位经络的书看看，自己学着给自己按按，看能不能改善。”

“你今天觉得舒服了，只是治标不治本，古中医的按摩推拿治疗要长期坚持才有效，你这情况与其指望别人，还不如靠自己，别看我啊，你下次再来推拿，我至少得收你300才行。”

陈雄：？？？

还不如让那200块烂手机里算了。

“不过你要是有什么穴位、经络认不准，可以来我这问问，稍微指点一下还是可以的。”

“老爷子敞亮！”

陈雄回到家里，先按了按自己的腿部肌肉，若有所思。

个人面板好像并没有自己想象中的那么神奇。

就好像随着跑步技能的提升，自己从零基础小白成为能跑马拉松的跑圈大佬，技能效果在自己身上留下了很明显的痕迹，比如这硬的出奇的腿部肌肉。

虽然目前还没有什么影响，他也没觉得什么不适，但提前调理一下，似乎也不是什么坏事。

在网上下单一套《人体经络穴位按摩全书》、《古中医推拿按摩针灸精要》、《零基础推拿技法图谱》，陈雄简单收拾了一下东西，带了一些生活小物件，准备搬到平房那边去。

“唉，在这边小区住不了几天了，原先还想回来买点林下参备着，现在看来暂时是没机会了。”

“看看还有没有什么事没做，到时候找个货拉拉，一次性全搬过去算了。”

陈雄挠了挠头，隔壁一个个的这时候世界记录都破了一大堆，自己还在为住哪操心。

面板不值得。

等提着...咳，等练着会阴穴一路回到平房，把东西放好，陈雄瞥了眼面板。

技能：太极拳Lv2（粗通皮毛81%），八部金刚功Lv1（初窥门径2%）

“这太极拳练的不上不下的，着实让人难绷，趁着最近时间比较多，盘它！”

陈雄这趟回去，专门把自己心爱的小茶壶给带过来了。

当然还有必不可少的枸杞。

美滋滋的泡了杯枸杞茶，吸溜了两口，陈雄走在红砖上，练习起来太极十三势，随着混元桩缓缓起手，一股劲力从脚下开始，鼓动全身。

今天的踩砖，好像格外轻松。

【太极拳经验＋3】

练习了几遍太极拳后，陈雄感觉自己今天走在红砖上有些得心应手，就算太极五行步落点有些歪，腿部的力量也能轻松调整回来。

“咦，我的腿部力量又增强了？”

陈雄站在红砖上，跺了跺脚：“不对，是我对腿部肌肉的控制变的更强了！”

“先前的腿部肌肉，好像是专门为了跑步长的，强壮、结实、有耐力，不需要对一些肌肉有细小的控制力，但推拿按摩之后，好像把肌肉给盘活了一些，力量虽然没变大，但对下肢力量的掌控却变强不少。”

“怪不得都说医、武不分家，练拳的果然要会两手推拿，不说治疗跌打损伤，就是推拿按摩下自己的肌肉，也是极好的。”

陈雄抬了抬腿，看着地上的红砖，突发奇想，将平铺的红砖横放，也就是侧面朝上。

今日腿功大涨，他想挑战下自己的极限。

陈雄站上去了。

陈雄开始打太极十三势。

陈雄摔了个狗吃屎。

“我滴腰啊！”

这横放的砖，如果踩在上面还站的住，可稍微左右用点力，就立马倒了，根本不可能站稳。

陈雄灰头土脸的从地上爬起来，揉了揉自己的老腰，老老实实把所有红砖放倒。

“这也不对啊，这几天刷小视频，好像就刷到过这种踩砖的视频，别的人砖还是竖着放的呢，总不可能别人砖底下打了水泥吧。”

回到屋里，陈雄先咧着嘴喝了两口枸杞茶，等身上没那么疼了，才掏出手机，搜了下踩砖视频。

结果出来的都是那种两脚三砖前行的娱乐视频。

陈雄又在后面加了武术的后缀，才出来点不一样的东西。

“八卦拳趟泥步基本功走砖圈？不对呀，八卦拳趟泥步不是要上八卦桩？”

看了两眼，陈雄才醒悟过来自己有点蠢了，哪有新手直接上八卦桩的，怕摔不死自己么？

肯定是从低难度开始的。

这个叫做八卦拳基本功练习的视频里，走砖圈有三个层次。

青砖平放；然后是双手负重，青砖侧放；头顶铜钟，青砖竖放。

达到了这个层次，才能上八卦桩练习趟泥步。

后面还有一些八卦拳掌力、身法的训练方法，看着很有点意思，照着练虽然练不出真东西，但当个普通拳术爱好者还是足够的。

如果让陈雄来，应该能刷出一个八卦拳Lv0（未入门）的技能出来。

“按这上面讲的，八卦拳的入门核心在行桩，即是趟八卦桩，行九宫桩，恐怕也得有对应的呼吸法门，才能入门。”

“但网上既然有八卦拳的基本功练习，为啥我从没见过太极拳的基本功练习，都是内家拳之一，不至于没人传视频啊？”

陈雄有些不死心，继续在手机上搜了起来。