“白山拳法，此拳为白氏先祖观摩大山有所感悟后所创。主要是发挥身体内力量，如山般的力量，一拳轰出便可把全身力气聚集到拳头上，小成便可开山碎石，大成之后豺狼虎豹，蛮兽精怪一拳打死。练到后期大战士境界配合武技，更是一脚一拳大地都要被憾动。不过此法略有缺陷，把力气聚集到一处，下盘必定不稳，如果有人攻其下三路，会陷入被动，所以必须配合白氏山羊步方可完美。
“山羊步法更是白氏绝学，非白氏族人长老级别不可学。此法白成你学会后，切莫要传于他人。此法也是先祖所创，先祖在山林悬崖峭壁间观摩山羊行走跳跃，创此步法，此步法练到小成及可视百丈悬崖于无物，更是在山林行走间，无声跳跃如闪烁前行，瞬间而至。此步法更是保命之法，以力气聚集于脚下，瞬息间便会爆发出强大的爆发力，非到危机关头，不可轻易使用。此步法大成后，万丈深渊更是视为平地一般，随心跳跃挪移”
白成听到此处后，一脸激动，狠不得现在就练成白山拳和山羊步。在山林跳跃间见到野兽精怪，一拳轰出，野兽精怪必死无疑，然后潇洒的跳跃而起，闪砾不见。白成是越想就越激动，迫切的想要马上开始训练。
等到二长老讲完后，白成便迫不急待的跑向二长老所放在石台上的包裹，打开包裹后，里面却是一套服装及贴身内衣和一双鞋，做工很是精致，淡青色衣物，摸起来感觉很是柔软，而鞋子更是不知名兽皮做成，很是小巧可爱。
略感好奇的白成拿着贴身衣物仔细观察起来，衣裳很是沉重，而且好像每条线，每条丝都似有刻有文字。这怎么可能，这么细小的线，这是什么做成的，白成好奇的看向身旁的二长老，二长老微笑解释：
“鞋子是以山上独脚蜥怪的蹄子制造，外面以山猫皮包裹，很是轻便灵巧。而这贴身衣裳却是以千年青木蚕所吐的丝制成，更是被老夫人以兽族绘纹之法在每条丝线上刻有绘文，方使此丝沉重无比。会随着你的年龄增长而随之变化，更是刀砍不断，剑刺无伤，穿上后，冬无寒，夏无炎，很是贴身舒服，却是唯独不能碰到火，切记，切记”
“这衣服有什么用那，二爷爷，好沉哦，我还小万一压的我长不大我怎么办”小家伙睁大眼睛担忧的问。
“真是小机灵鬼，此物自是神奇无比，你穿上后便会明白，等你在长大些，你便会发现此物的妙用”
白成听完后小脑袋四处慌张的张望，两只圆溜溜的大眼睛一边观察着广场方向，一边四处乱瞄着，耳朵更是高高竖起显然是在听着什么。正在二长老感觉奇怪的时候，白成已经开始麻利的把身上的衣服脱掉，穿起二长老给他带来的衣裳，显然是忙中出错，越是着急，越是穿不上。却在这时白成眼里更是流露出惊恐害羞之色，原来是练武场方向一直有孩子偷偷注意着白成，此时正挤眉弄眼的扮鬼脸，嘲笑他，羞、羞、羞。
羞不可耐的白成急急忙忙穿好衣服，满脸燥红的开始围着练武场跑了起来，刚开始还没什么感觉，跑起来没多久后，衣服便仿似像座小山般压着白成的脚步变的越来越慢。但是贴身衣服却并没有那种摩擦的感觉，只是有种说不出来的柔顺，更是在白成的跑动下衣袖随风飘扬，仿佛一点重量都没有，很是神奇无比。
时间没过多久，白成便感觉自己越跑越是无力，脚步逐渐变慢。白成的年龄毕竟还是小，更是穿上了这神奇的负重服后，只感觉自己呼出的气都越来越沉，慢慢的从快跑到现在的快走，逐渐变成慢行，最后实在是累的精疲力尽，走都无法走动，完全靠着一股毅力支撑才强行挪到练武场的石台那里，开始按二长老所教的开始了进行抽筋训练。
随着一天的训练结束，小白成满脸疲惫之色往家里走去。而在此时的东峰山上，白氏族中的几个战士正包围着一头禽类进行围杀，此禽名叫遗鸟，身形巨大，形似鸟非鸟，有着翅膀却是无法飞行。头部尖尖，显的十分吓人，不小心被啄上一下，估计就要穿肠破肚，此鸟肉质口感及差，有股酸腥的味道。最是让猎人们难以接受的是此鸟喜喷酸液，喷吐出来后倒是对人没有太大的伤害，只是轻微的腐蚀，清水一冲，就可清理干静，但是那股恶臭味道却是要让人好几天无法吃的下去任何东西。
此时猎杀已经接近了尾声，而在外围却是有着二位年龄在三十岁上下的壮汉正在观察着场内的猎杀活动，显然并没有参于进去，这两位状汉正是此次带队的两位兄弟，兄弟一共四人，分别叫做白江、白河、白湖、白海，此次入山的正是其中的两位。
“哥，按族长要求，我们已经猎杀了三十只遗鸟，族人身上早都已经臭不可闻了，不知道族长让猎杀这么多遗鸟有什么用”
“嗯，应该是癞皮狗家的小娃子开始修练了吧，算算时间也差不多了，遗鸟筋只对练筋期有好处，而遗鸟蛋对练筋期的孩子来讲是大补。不知道白木兄弟那一队有没有采到所需要的草药”话语未落，在不远处的林中突然传出一阵“哗哗”声，已经开始休息的族人急忙起身警戒起来。
此时从林中却是走出一人，此人身高1米8左右，四肢修长，眉清目秀，身穿青色劲装，背后背着一个竹篓，竹篓里正放着几株草药和一把弓箭。些时正神态从容走来，乍看之下此人在这里仿佛像是在游山玩水一般，甚是悠闲，众人看到是此人后，纷纷把手中的武器收了回去，而此人见到众人后，也是微微一愣，紧接着远远的向后方一挥手，后方树林里便走出了三位相同打扮的族人。
“哈哈哈，白江、白海大哥，我这边该采的药材都已经采集完了，早就等你们结束后，一起回去那”那走来的白木放声大笑道。