二月初四，穆王休于泽〔平阳泽县。音获，军丘，今山西晋城阳城县〕，在这里穆王射鸟猎兽。
之后不久，军队留在山西，穆王本人回到中原，来到洧[wěi]上（洧河上游）。
洧水是中国最古老的河流之一。源出今河南省登封县阳城山，自长葛县以下故道原经鄢陵扶沟两县南至西华县西入颍水。元时因蔡河为黄河所夺而改入贾鲁河。明时又名双洎河。
二月十二日（丁丑日），雨天，祭公自都城南郑前来拜谒，带来留昆国献上的归玉百枚，翟（翟，隗姓，国也，音峻，即狄国，或翟国〕献上的良马百驷〔同驾一辆车的四匹马为一驷〕，毕国献上的（瓷器）。
穆王问狄国的国君何以罕见地来献礼。狄国的国君（子爵）东牡回答与许国国君（男爵）在洧上会见，知道许国要来献礼，所以也来献礼。
按照周礼，男爵应该献玉璧，许国国君为男爵，但是希望减少百姓的负担，所以只带了羊羔等一些牲畜。
祭公以天子命推辞：献礼不用牲畜，只用玉帛。许国国君不敢推辞，又派人回国取了丝帛和玉璧。祭公又命毛公（班）献上美玉。这一天，穆王天子与许国国君在洧上饮酒。穆王说：朕不图许国如何，而是希望百姓安宁。这次宴饮，不要有那么多礼节。许国国君不敢推辞，于是升坐于酒魁位，欲以尽欢酣也。穆王赏赐许国国君骏马十六匹。许国国君从酒魁位退出，再拜空首〔空首，头至于地）。然后许国国君又升平坐。到了晚上，穆王才遣许国国君离开。
三月廿八日（癸亥日），穆王乘鸟舟，浮于大沼〔沼，池。龙下有舟字，舟皆以龙鸟为形制，今吴之青雀舫，此其遗象也〕。
四月初五（庚午日），穆王在洧上饮酒。命祭公留守南郑，接待并答谢各路诸侯。
四月初六（辛未日），穆王北还，回到山西，并在渐泽钓鱼，在桑野吃鱼。
四月十二日（丁丑日），穆王规划周王苑圃地之路，东至于房〔其地属赵国，地有山〕，西至于军丘（泽），南至于桑野，北盖经林。包括河流和密林在内，方圆五十里，设置了四个虞侯（掌管山泽之官），这四个官员的名字，东虞曰：兔台，西虞曰：栎丘，南虞曰：富丘，北虞曰：相其。另还设有御虞，负责统管和监察四虞侯，作为主管。
四月十五日（庚辰日），穆王再次入住军丘（泽），在林泽之间畋猎。
五月初三日（戊戌日），穆王率大军西行，临走前，命虞侯等官员召人伐木，以作为百姓柴薪。这一天，穆王折向北进入邴地，在这里穆王与贤人井公下围棋，三天才结束。
五月十九日（甲寅日），穆王在居所附近发现大批桑林，可以用来制丝帛，在当时，丝帛等同于货币，所以穆王命令在居所附近修筑范宫〔范离宫之名也〕，以监督采桑者。穆王非常高兴，在桑林中饮酒。穆王任命了桑虞〔主管采桑事务的山泽之官〕，出入桑林的人，都禁止伤害桑树。
六月十九日（甲申日），穆王在居所休息。
六月廿五日（庚寅日），穆王继续率军西行，到达并住宿于祭国〔祭公的封国，祭为周公为一子所封的封国〕。
六月廿七日（壬辰日），祭公与穆王饮酒，乃歌（昊）天之诗〔可能是穆王常年在外游玩，祭公有规谏之意，不过似乎没什么效果〕。天子为祭公的歌命名为：南山有台。然后继续宴乐。
七月初二（丁酉日），穆王根据祭公的歌的名字，命令修建南山之台（祭国的某地，地处山西），以为西部行宫，也是作为避暑之地。所以祭公的规谏不仅没赶到好的作用，反而被穆王巧立名目，又添加一项享乐工程。
七月初六（辛丑日），因为天气酷热，穆王不打算继续西行，依仗马快，转而回到南山之台避暑，这里的气候宜人，穆王在南山之台中居住，听着各地进献的乐舞，而在遥远的西方，六师之众还在那里驻扎。
这时有一个人，名为选〔音勒〕，乃史载之神人，被认为有些道行，为王左右，观察风水气色。穆王因为他的法术而非常器重他，命他时时为王占卜，常常将身边的卫士遣去，与之相处甚密，亲切地称呼他的本名：寅公。
穆王偶然看见有虎在深草中出没，穆王喜收集珍禽异兽，唯独缺了老虎，七萃之士（随行卫士）往来奔走，既要保护穆王，又要考虑抓住老虎，不免有些束手无策。这时来投奔穆王的戎人，名奔戎者，请求前去与虎搏斗，并声言必留虎活命，以献给穆王。经过一番搏斗，奔戎果然将虎抓住了，穆王大喜，命令将被抓住的老虎关在柙〔柙，槛也。《论语》曰“虎兕出於柙”〕中，命人将之转移到东方的虢国境内的一处险要之地，人们因为这是关虎之地，所以称之为虎牢〔因以名其地也。今荥阳成皋县是〕。穆王赏赐了奔戎用于打猎的马四十匹，并赏赐给他诸侯进献的太牢〔牛羊猪为太牢〕。奔戎再拜首。
七月初七（壬寅日），穆王随关押老虎的柙车一起，仅带少数随从，到达军丘（山西晋城阳城县）一带的雀梁。七月初九（甲辰日），穆王改走水路，在荥水〔今河南郑州荥阳市荥泽〕上行船，奏广乐。
七月十五日（庚戌日），穆王再向西行，在范宫休息。
七月廿一日（丙辰日），穆王在范宫北部的密林中狩猎，满载而归。
八月初九（仲秋甲戌日），穆王再向东，到达雀梁，在羽林修复被蠹中蛀坏的典籍，并住宿于户方。
此时毕国（陕西咸阳）人前来禀告，毕国遭遇翟的侵扰。原来毕公是周初的召公去世后的族长，但此时已经式微，但作为周初的祖陵之地，仍然有特殊的政治意义，所以穆王不能从视不理，且翟也是周的臣子，其国君封为子爵，却擅自侵略别的诸侯，不管的话，天下将会大乱。