很快到了用晚饭的时间，这里的百姓们大多用饭的时间也近乎相同，但是，很多人家因没有锅碗瓢盆，好多家都是合用一个。

不得不说，这也是一个棘手的问题。

林汐也不是万全之人，短时间内，她还真解决不了这个问题。

是夜，一片寂静，夜空中繁星璀璨，看得出，明日又是一个大晴天。

林汐看姜如煜心情有些沉闷，知道他是担心秦将军的伤势，心有余而力不足。

她心里明白，秦将军的伤口没有及时消毒，但凡是伤口感染，那是极其危险的，大多数都是必死的结果，秦将军能活到现在，就已经是他命大了。

她也相信，秦将军吉人自有天相，一定会挺过这次的难关。

翌日，卯时，天还未亮，林汐就已经起了床。

她没有吵醒身旁熟睡的姜如煜，一个人轻脚下了床，简单洗漱一番后，开始处理昨日背回的鬼藤。

和往常一样，她取来大木盆，装了半盆清水后，在其中滴了几滴新鲜血液后，就开始浸泡根部。

等凤洋过来后，她已经绕着茅屋良田，跑了两圈了。

凤洋来后，冲着林汐爽朗一笑，言语行动之间尽是少年活力，任谁看了，心情都不由大好。

“表姐，早啊。”

林汐一手拨了拨额前碎发，笑回道：

“凤洋，你来了。”

她说着话，就拉着凤洋先晨跑一圈。

因着凤洋这几日里被林汐拉着练习晨跑，比起之前，这体能上也强了许多。

这一圈对他来说，也轻松了许多。

晨跑过后的凤洋顿住了脚步，表姐近日里总是让他跑步，这好不容易开始教他了，他可是要认真学的。

“表姐，现在可以教我了吧。”

“凤洋，练拳要先从基本功开始，咱们现在，先练习一刻钟的扎马腿和俯卧撑。”

“啊？我每天都在听你的话练习晨跑，这些还不够吗？怎么还要扎马步，还有，那什么俯卧撑呢”

“差的远呢。扎马步可以提升你的平衡感，锻炼耐力，最重要的是，还可以加强你的下盘力量和稳定性。而俯卧撑呢，不但可以提高你腰部和腹部的力量，还可以提高你的臂力。现在咱们废话不多说，开始联系吧。”

凤洋低垂着眉眼，这想要学习练拳，怎么就这么难呢。

不过，想到林汐往常和敌军打斗的画面，凤洋眼眸一闪，对她道：

“表姐，我看你和敌军过招时，特别厉害，你能先给我演示一遍，再教我扎马步吗，就权当你早上的训练了。”

“这有什么不行的，不过凤洋，你可以边扎马步边看我练拳。”

林汐说着话，还是先让凤洋扎起了马步。

“凤洋，双脚外开，与肩同宽，然后微微下蹲。”

凤洋苦笑一声，按照林汐吩咐半蹲下身体。接着又听林汐道：

“重心下移，逐渐深蹲。目视前方，放松……”

凤洋听话照做后，林汐又给他纠正了几个动作，方才满意点头。

“表姐，现在该你了，我可以一边扎马步，一边看你给我示范拳法。”

林汐想着这样子，可以正好转移下凤洋注意力，便痛快回道：

“我现在给你示范第一套拳，这套拳法呢，能起到防身自卫的作用，你且看清楚了。”

凤洋点头，一边扎马步，一边饶有兴致的看着面前的表姐。

“好，表姐，开始吧。”

“首先，先是预备式。”

林汐端正身姿后，身体稍微左转，同时右脚向后右撤一步，两脚略成‘八字形’屈膝，让体重落于右脚之上。

之后，她两手握拳，前后拉开，左肘微屈，拳与肩同高，拳眼向内上，右拳置于小腹前约三寸余处，拳眼向上，自然挺胸，收腹，后又端正了身体。

凤洋双眼认真的看着林汐，双手还跟着比划了两下。

单看林汐这最初的动作，他就十分羡慕。

林汐继续对凤洋说道：

“凤洋，这才刚刚开始，记住了，在表姐这里，没有半途而废。”

“知道了表姐，我一定会跟你好好习武的。”

“知道就好。”

林汐虽对凤洋的话表示怀疑，不过，有她在，凤洋就是想偷懒都难。而后，林汐继续着她的示范。

“弓步冲拳，可以用这一招击打敌人的面部，胸部，还有腹部。”

凤洋闻言，当即来了兴趣。

只见林汐右拳从腰间勐力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰间，成左弓步。

“好，这招比刚刚的什么预备式简单多了。”

凤洋学着林汐出了一拳，只是嘛，他出的拳头有些软绵绵的。

这时候，随着郑龙王虎的出现，凤家兄弟，周成还有樊川也来了。当他们看到林汐和凤洋时，都不免有些诧异。

凤家兄弟也是阵阵好奇，四兄弟中，凤辰和凤寒同住一个房间，凤伟和凤洋同住一个房间。

所以，这平时跟凤洋走的最近的凤伟当即就想到了凤洋缠着林汐想让其教他练武的事情。

想到此处，他很好奇林汐会教凤洋什么拳法，一直频频相望着二人，眼眸始终没有离开过凤洋的视线。

渐渐地，这里所有的百姓也都聚在了一起。

当队伍中所有人看到前方的林汐和凤洋时，不免多看了两眼。

而后，郑龙王虎也开始他们了一天的训练。

“所有人，从现在开始，绕着田地茅屋，跑十圈！”

百姓们闻言，迫于郑龙王虎二人施加的压力，就是不想跑步也得照做。

林汐并没有理会众人向她二人投来的好奇目光，而凤洋就不同了。

说实话，他现在当着这么多人的扎马步，还是有些尴尬的。

不过转念一想，他若是在表姐这里学到了一招半式，不仅可以保护家人，让他们对自己刮目相看，还有就是，他还可以在樊川面前炫耀一把。

凤洋在心里脑补着樊川被他打倒的惨样，不由得望了望远处队伍中的樊川。

发现樊川此刻也望着他时，二人四目相对，凤洋得意一笑，直看的樊川别过脸去，心中很不是滋味。

看他表姐多好，愿意亲自教导他练拳。