雷利首先将目光投向小狐女妲雅。
"先从小妲雅开始吧！你的年龄最小，以前也没有训练的经验，就先从基础开始吧！"
"看到前方那座古建筑没有？"
顺着雷利所指，大家看向远处的古建筑群，那里有一座破烂的神殿坐落在山顶处，下面是绵延不绝的阶梯。
"这座建筑群属于猛兽不能靠近地带，安全可以得到保障，小妲雅你就沿着这条阶梯路蛙跳吧。累了就歇歇，歇好继续，没有人监督你，你可要自觉哦！"雷利对小妲雅还是很放心的。
"雷利师父，您放心！我一定会努力的！...大哥哥，我要开始训练了！大家也要加油啊！"妲雅回头看着洛斯依依不舍说道。
"如果太累就不用训练了，一个女孩子强不强大不要紧，大哥会保护你的！"洛斯看着小妲雅瘦小的身材担心地劝解道。
"不！我要变成女帝那样的强者！我要打败她！"说完小妲雅脸蛋气鼓鼓的转身朝着阶梯方向走去。
洛斯微笑说道："一个可爱的小傻瓜！"
接下来雷利的目光投在海星帕帕古身上。
"既然小妲雅已经出发，那接下来就轮到帕帕古你了......你看见远处的火山了吗？"雷利指了指远处的火山口。
帕帕古点点头。
"你今天的任务就是跑到那里，不管用任何方法，在上面写一个大大的记号，就画个海星吧！"雷利微笑着说道。
"雷利师父，您是开玩笑的吧！...这里到火山口那么远，路上不知有多少猛兽，您应该知道它们的厉害的，我不可能过去的！"
帕帕古哀求道："雷利师父，求您换个任务吧。"
"帕帕古，你在海贼团中的感知能力最好了，我相信你是大家中第一个觉醒见闻色霸气的天才，这个可是我专门为你订制的计划。放心吧，帕帕古！你的身材娇小，它们可能都发现不了你！而且，海星的肉猛兽可都不喜欢吃。"雷利微笑着讲道。
"可是..."
"帕帕古，大家都相信你可以的！我们今天都会有自己的任务，我们一定能坚持下来！晚上，我们一起庆祝今天的努力！您说好不好师父？"洛斯抱起帕帕古鼓励道。
"当然可以！既要有紧绷的修行，也要有放松的心情。这样子有紧有松的训练才是最愉快和有效的。"
帕帕古点点头，大家今天的修行肯定都会非常艰难，它可不能当这个吊车尾。
"那师父！船长！强巴鲁！我走了啊..."帕帕古一步一回头的看着大家，只希望有个人帮它求求情，给它换一个简单的任务。
"快点走吧！我还没有安排任务呢！......注意安全，嘿嘿！"洛斯跑过去抱起帕帕古一下子将它扔了出去。
紧接着，就听见帕帕古一路大喊大叫地渐渐远去了。
"雷利师父，我今天的任务是什么？"洛斯也迫切地问道。
"你啊！自己安排吧！你今天的主要任务是辅佐强巴鲁适应生化果实能力，如果他出现任何意外，就及时给他戴上海楼石。帕帕古那边我要去照看它，你们自便。"雷利说完后，就跟随着海星帕帕古的方向急追而去。
"船长！我们也开始吧！"强巴鲁说完拿下了戴在手腕处的海楼石项圈，随后就开始努力控制自己的身体，哪里控制不住他就压制哪里，他现在要和自己的身体为战。
看到强巴鲁忍着疼痛在改变自己的身体，洛斯虽心有不忍，但是他知道，想要实力一切还得靠强巴鲁自己。
洛斯有自己的修行计划。
首先海军六式-剃，他还没有完全掌握，平时需要在变身情况下才可以顺利使出，这个需要他大量练习，才能达到收放自如的效果。
其次，洛斯熟练的进攻方式一为旋风鹰爪功，二为踢击。旋风鹰击攻击力勉强可以接受，但是踢击比起山治的恶魔风脚简直相差太远，如果能将旋风爪加入到踢击中，实力肯定能增加一大截。
有了修行的目标，洛斯就开始不停的修炼起来，只见他在一片空地不停的闪转挪移，练习着六式之一的剃。
而隔壁的强巴鲁则忍着剧痛在一边打拳，他需要将生化能力带来的力量强化到手臂和拳头上。虽然每每都做不好，但是他相信这是自己所做的努力还不够，想要完成自己的理想，首先得学会吃苦，这是小时候他爷爷经常教育他的，是他能够坚持不懈的信念。
... ...
在一片茂密的丛林中，帕帕古打起十二分精神，小心的前行着。就在刚才它被一只巨大的狐狸追的上窜下跳，凭借着超强的危险感知力，帕帕古多次险象环生。一直跑到丛林这里，突然又跑出一只黑色老虎，一爪子就将那只嚣张的狐狸抓住了。
黑色老虎看看海星帕帕古瘦小的身材，显然对帕帕古不感兴趣，对着它咆哮一声，帕帕古识趣的赶紧跑路。
看着离自己依旧还有很远距离的火山口，帕帕古一阵后悔。
这时，帕帕古感觉到了被猎人盯上的感觉，这种感觉太熟悉了。
帕帕古拔腿就跑，一只有毒的蝰蛇，毒牙攻击在了空地。蝰蛇大怒，朝着帕帕古追了下去。
帕帕古扭头一看是条毒蛇，吓得左闪右闪，然后绕着一颗藤蔓转圈圈，结果把毒蛇绕的缠在了上面。
"哼！想吃你星爷，下辈子你也没这个福气！"帕帕古对着毒蛇做了一个鬼脸就跑了，急得蝰蛇直吐蛇信。
"这个小鬼的脑袋倒是挺灵光的！"雷利一直在帕帕古身后跟着它，一路上已经帮帕帕古不知解决了多少麻烦了。
"妈呀！狼狗一样大的老鼠！救命啊！...对了，没有人来救我的...鼠大哥！咱们有话好好说！...你不要在追我了！"帕帕古又开始大喊大叫了。
雷利听见后一阵苦笑。
这个小鬼大喊大叫根本就是故意的，遇到危险通过大叫引来更大的猛兽，那追它的野兽就得忙与于应付另一只猛兽，它则乘机逃跑。
果然，没过多久出现了一只巨大的猫头鹰。巨鼠看见猫头鹰之后调头就跑，猫头鹰看了看海星和巨鼠，朝着巨鼠方向追去，看来它更喜欢鼠肉。
"哼哼！星爷我天下无敌！...我太佩服自己的智商了，这就是传说中的'天才';！"说完，帕帕古还做了一个酷酷的POSE。
"要是再搭配副墨镜，就更加完美了。"
帕帕古对自己的动作很是满意。
古老的建筑阶梯，这里比较寂静，因为离的那颗巨型胡白萝卜较近，所以看不见猛兽的影子。
此时的小狐狸妲雅，正背着双手一步一个台阶地蛙跳着。只是身后传来"哐哐哐"的打击声会吸引她的注意力，担心洛斯他们会不会遇到厉害的猛兽打斗。
"自己这么弱的实力，就算过去也帮不上洛斯大哥！...我要努力变强！成为像七武海汉库克那样的女人！...不！要比她更强，更...漂亮！"小妲雅说完脸蛋突然变得通红。
她已经12岁了，只是这几年营养不良，她看起来瘦弱的像个10左右的小女孩。
在洛斯眼中，10岁和12岁没有多大区别，都是小孩子。可是妲雅绝不会这么认为，她认为10岁以下才是小孩子，而12岁就是女孩子了，反正她现在就是个大女孩了。
"既然汉库克不喜欢大哥哥，那我...我要照顾大哥哥！"妲雅说完后脸蛋更红了。
... ...
高强度的修练了2个小时后，洛斯躺在地上出神地望着碧蓝的天空，想着自己的心事。
"和博雅·汉库克的赌约只有两年时间了，按照这种进度想要打败她，无疑痴人说梦，怎么办好呢？"
洛斯想到了做奴隶那几年的遭遇。
"看来不对自己狠一点是不行了..."
洛斯是14岁那年成为天龙人的奴隶，往后的4年里根本没有时间修炼，可是他的实力却是明显有在提高。现在洛斯想来，他已经猜到了其中的关键问题，就是海楼石的压制。
在香波地群岛，他每天都要临时变成野猪动物形态，然后保镖会再次为他套上海楼石项圈。接着就是洛斯最悲惨的，最黑暗的任务开始——驮着天龙人查尔罗斯圣在泡泡岛游街。
刚开始的时候，洛斯很不适应，可是迎接他的将是残暴的毒打，洛斯就是在如此恶劣的情况下坚持了下来。
在海楼石的压制下再进行高负荷的运动，相当于负重很多倍的锻炼。所以，做奴隶的4年里他的实力还有很多提升。
"也只能这样了！...汉库克！既然我来到了这个世界，你就只能是我洛斯的女人！我绝不允许你再和路飞有任何瓜葛，他真的不适合你！"
戴上海楼石项圈后，洛斯顿时像回到了前世的自己，一个道力值不足100的普通人。
"为了变强！为了汉库克！为了我以后为所欲为的人生！...老子要拼命了！"
洛斯先是将海楼石项圈从连接处一分为二，一半留给强巴鲁让他可以在控制不住自己时，佩戴在身上。另一半则绑在洛斯腰间，然后他发疯似的来到古建筑旁，开始蛙跳。
妲雅听见身后的响动声，本能的绷紧了身体。当她扭头看见是洛斯时，才长出一口气。
"洛斯大哥，你也在做基础训练吗？"刚问完的妲雅一下子就看出了洛斯的不同，按道理洛斯的身体强度对这些蛙跳应该举步如飞的。可是现在看来，洛斯也没跳几个台阶就开始累的满头大汗了，还不如她自己呢。
"洛斯大哥，你生病了吗？你看你出了好多汗啊。"妲雅顾不得再做训练，急忙跑过去查看洛斯的情况。
"我没事...只是戴了海楼石压制了我的能力。你去修练吧，不用管我..."
洛斯的呼吸声很沉重，妲雅不放心的陪在他身边一起做蛙跳。