江州大学，露天体育场。

“注意你的助跑动作！注意！”

林亚辉头上戴着一顶鸭舌帽，身上穿着蓝白相间的运动短袖和运动短裤，脚上则踩着一双跑步鞋，站在跳高横杆边上，朝着助跑中的刘小虎大声喊道，

“助跑动作轻松、自然、有弹性，身体要向内倾！好，起跳！”

在林亚辉的大喊声中，几步跑到跳高横杆前的刘小虎脚下用力一弹，整个人侧着身子向后跃起，就如同一条试图跃龙门的鲤鱼，在空中划过一道完美的弧线，最后深深地陷入到了厚厚的海绵垫上。

他还不及感受长时间训练导致的无尽疲惫感，一个翻身就从海绵垫上爬了起来，急急忙忙地抬头看向了那根架得比他个子还要高的横杆。

之前在跳到最高点的时候，他明显感觉到自己的屁股轻轻地蹭了一下横杆，当时心里就忍不住“咯噔”了一下，但显然他还是有些不死心，非得亲眼见到才行。

刘小虎抬起头时，果然看见那根横杆在轻轻地一下一下晃动着，就好像他的心也跟着一上一下似的，让他连呼吸都忘记了。

也不知过了多久，那根横杆晃动的幅度越来越小，越来越小，最终渐渐停止了晃动。

直到之时，刘小虎才长长地吐出了一口浊气，脸上也终于露出了一丝笑容！

2.18米！

几个月的努力没有白费，他距离国家级运动健将的标准，只差了0.02米！

“别太兴奋，这才哪到哪儿？”

站在一旁的林亚辉看到刘小虎笑得像个傻子一样，忍不住泼了一盆冷水，他呵呵笑着说道，

“就算你达到了国家级运动健将的标准，那也没什么了不起的。

你自己不看新闻的吗？人家姑苏一个20岁的小将，在一次比赛中跳出了2.30米的好成绩，直接达到了国际级运动健将！

你好像比人家还大一点吧？连国家级运动健将还得努力努力呢！”

说着，他伸手又将横杆往上升了2厘米，挂到了2.2米的高度，随后朝刘小虎挑了挑眉毛，

“怎么样？敢不敢冲一下，有本事你就今天冲上国家级运动健将，那我还能高看你一眼！”

听到林亚辉的话，刘小虎脸上的笑容瞬间就僵住了，紧接着，就缓缓消失了。

他瞥了林亚辉一眼，一言不发，默默地从海绵垫上跳下来，又慢慢地走回了起跑线，甩甩手、抖抖腿，准备再来一次。

当初他决定练跳高的时候，定下的目标可是世界冠军！

他还真就不信了，一个区区国家级运动健将的最低标准高度，还真的能把他给挡住？

这怎么可能？！

他可是刘小虎！

林亚辉背着双手，站在横杆的边上远远地看着刘小虎，他能很清晰地感受到刘小虎身体里压抑的愤怒。

他不怕刘小虎愤怒，有愤怒才能冲劲，才能对自己下得了狠手。

能舍得对自己下狠手，才能跳出好成绩来。

当初他就是这么过来的。

他最怕的是，刘小虎心有愤怒，最后憋着憋着直接躺平了，那才是真的悲哀了呢。

当然了，如果刘小虎真这样了，那他也没办法，只能将他放弃。

没有强大的心理素质，做什么事都成功不了，何况是竞争堪称残酷的竞技体育？

林亚辉是前两天才抵达江大的。

这已经是他最近的半年来，第二次回到母校了。

上一次回来，是受到了母校的邀请，回来给正在备战七月份召开的全省运动会的学弟学妹们进行集训。

当然了，之前的那一次，回来的可不止是他一个人，还有女子铁饼世锦赛冠军陈蕾师姐、田径大奖赛男子100米冠军王冬凯等一帮子人。

跟上一次不同的是，这一次他回到母校，就不是受了邀请了，他是回来入职的。

如今，他已经不再是华夏田径国家队中的一员了，而是江州大学体育学院的一名教练员。

上一次回来的时候，学校在七食堂二楼为他们这些知名校友举行的一次欢迎宴，让林亚辉深深震撼，也让他发现，原来世界上除了在比赛中拿奖夺冠，还有许许多多的其它乐趣。

就比如，品尝美食。

尤其是江大七食堂中，江渔做的美食，那简直就是人间至味！

只要吃上一口，就能让人满身心的愉悦，整个人都沉浸在幸福与满足的情绪之中，久久不能自拔。

也正是因为对江渔做的美食久久回味，念念不忘，这才让林亚辉的心里有了别样的思绪。

尤其是在他跟腱受伤恢复之后，整个人的竞技水平久久无法回到巅峰状态，在比赛中拿奖夺冠已经变得遥不可及，几成奢望时，也许换一种活法，也是一件很不错的事情。

想明白了之后，林亚辉便找到了江大体育学院的院长深聊了一番。

在得到对方的回应之后，林亚辉在上一次的集训结束之后，一回到了队里，便不顾教练和队友们的劝说与挽留，果断地选择了退役。

随后他又飞快地办好了各种退役手续，就在前两天就又重新回到了江大办理了入职手续。

之所以回来得这么赶，倒不是因为别的，而是章江省第十五届运动会已经很近了，他必须尽快就位，在比赛开始之前再对刘小虎进行几轮实战训练，尽可能地提高他的成绩，以期对方能在此次运动会取得一个好成绩。

这可是林亚辉入职江大以后面临的第一次重要赛事，他急需取得一个好成绩，来证明自己的价值。

以前他在做运动员时是一个好的运动员，现在他选择做教练员也一定会是一个好的教练员！

也正是因为此，林亚辉回来两天了，他都还没来得及去七食堂拜访一下自己的学弟江渔呢，更别提尝上一口自己早已心心念念的江渔做的美食了。

可馋归馋，他还是分得清孰轻孰重的。

如今最重要的事，那就是加强对刘小虎的“一对一”实战训练，只要他能在此次全省运动会中取得好成绩，自己还能少了吃的？

哪怕就是请江渔专门为自己一个人做饭做菜……那想来应该是不可能的。

但在七食堂二楼寻一个包厢，再好好吃上一餐，想必是没有问题的。

“小虎啊小虎，教练我能不能吃得上小江学弟做的饭菜，可就全靠你了，你就算不为自己争口气，也得为教练的口腹之欲努力啊！”

林亚辉看着站在远处起跑线上的刘小虎，忍不住在心里暗暗滴咕起来，

“要是你能在省运会上夺冠，那教训我就奖励你一个大鸡腿……呃，还是大鸡翅吧，鸡腿肉太多，你把握不住。”

想到上一次在七号餐房吃过的口水鸡，林亚辉口水都快要从嘴角流出来了，他赶紧用手背擦了擦嘴角，不经意地“吸熘”了一口，忍不住又叹了一口气。

这两天回了江大以后，他是越来越难以抵抗七食堂的美食诱惑了，只要一想起上次吃的那些菜，嘴里就忍不住泛起那久违的鲜美滋味。

不行，还是得忍忍啊！

忍过这一段时间，自己就可以天天去七食堂吃了！

他定了定神，又抬起头来往远处看去。

只见刘小虎脸上满是认真，深吸了一口气之后，便迈开大长腿朝这边跑来，那矫健的身姿，轻盈的步伐，光是看着就让人赏心悦目。

屈腿、发力、跃起，刘小虎的身影在空中划过一道弧线，重重地摔进了另一边的海绵垫上。

“2.2米！过了！”

林亚辉看着那根架得高高的横杆纹丝不动，也是忍不住眼前一亮，他走到刘小虎身边，鼓劲道，

“小虎，你这一跳就比上一次动作要完美得多，记住，跃起之后，腰杆一定要往前挺，决不能松下来，要不然就会像上一跳一样，屁股会擦杆！

上一跳横杆没有被你的屁股碰掉下来，那完全是因为你跳得足够高，只要你动作足够规范，我相信你一定还能跳过更高的高度！”

顿了顿，他又朝刘小虎笑了一笑，一脸关心地说道，

“行了，你先喝口水缓一缓，一会儿咱们再练练助跑，你的助跑动作还是不够规范，可惜已经形成了习惯，只能慢慢改了。”

“嗯。”

刘小虎心里也很激动，今年上半年以来，他的训练量一直都很大，也很辛苦，还好他咬牙坚持了下来，成绩的提升也是很明显，短短几个月的时间，他就从当初的2.1米提高到了如今的2.2米。

2.2米的高度，是男子跳高国家级运动健将的标准，这也就意味着，如今刘小虎已经达到了国家级运动健将的水准。

当然了，试跳的成绩并不算数，他还需要在比赛中跳出这样的成绩，才能得到相关部门的承认。

“2.2米的高度只跳过了一次，下次再跳的时候，还不一定能过去呢，自己还得加倍努力啊！”

跳高运动也是很讲状态的，并不是跳过这个高度之后，以后都能跳过去，一旦动作不规范、自身状态不好，就会有很大的可能性跳不过去。

但刘小虎还是很有信心的，他相信自己，既然能跳过一次，那就能跳过两次、三次、无数次！

只要自己不放松，继续努力训练，他还会跳出比2.2米更好的成绩！

喝了几口水，刘小虎又长出了几口气，又开始训练了起来。

而在另一边，林亚辉则是来到了体育场边上的一栋小楼里，江大体育学院田径运动队的办公室就在这里。

林亚辉在办公室里刚歇了没一会儿，田径队的另外一个教练殷涛就走了进来，他一脸阴沉，嘴里还在骂骂咧咧：

“特么的一群小兔崽子，还以为是在给我争荣誉呢？！

你比赛出了好成绩，进了省队、国家队，那前程可是你自己的，拿了荣誉也是你自己的！

现在逼着你训练，那是为了你以后能进更大的舞台！

可你们倒好，天天给老子磨洋工，老子一走神你们就偷懒！怎么着，难道你磨洋工、偷懒了，吃亏的就是我了？！

吃亏的，那可是你们自己！

你现在偷的每一次懒，都是在给你自己的未来挖坑！”

殷涛将手里拿着的一个黑色本子重重地摔在桌子上，发出了“砰”地一声巨响。

哪怕是狠狠骂了那些队员们一顿，他也感觉有些不解气，到现在还是气呼呼的。

“老殷，怎么这么大火气？”

林亚辉听着他之前的一顿抱怨，大概也清楚了是怎么回事，他笑呵呵地说道，

“偷懒是人类的天性，可不止是这些学生们会偷懒，那些走上了社会的人还不是一样想着偷懒？上班摸鱼的人可不是什么少数分子。

想开点就好了，生气伤的可是自己的身子！”

“小林啊，你这话就不对了。”

殷涛端起桌上的水杯“咕冬咕冬”往嘴里灌了几大口水，就好像是要用水将肚子里的火气给浇灭一样，他抬起手擦了擦嘴角的水渍，斜着眼睛瞥了林亚辉一眼，摇着头说道，

“科比当年在NBA都已经连续三年夺得了NBA的总冠军，早已经是名副其实的巨星了，可人家还是那么努力。

他是不懂得偷懒吗？还是他不会偷懒？

不，那是因为他知道一旦偷懒，就会松懈，一松懈就会失败！”

顿了顿，他又说道，

“像科比这样始终保持努力上进的人，还有很多呢。

可你回过头来看看咱们带的这群小兔崽子，一个个滑熘得像个猴子似的，你一个没注意他就开始偷懒！

他们现在是偷懒的时候吗？

他们现在要是不努力，那之前十几年的血汗，全都白流了！

既然这样，那还练什么体育，赶紧趁早滚蛋，去学点别的好了，起码毕业了还能找份工作，不会让自己饿死！”

也不知道他带的那一群学生到底是做什么了，把原本脾气就暴躁的殷涛给气成了这样。

不过，林亚辉却是很理解，有责任心的教练才会真的去关心运动员们，希望他们一个个都能成才，走得越远越好。

要是换一个什么都不爱搭理你的教练，你爱练不练，反正你就是拿了世界冠军我也顶多就是拿一笔奖金，你要偷懒就偷懒呗。

真碰上这种人，那才叫真的惨呢，哪怕再有天赋的运动员，在这样的人手里估计也得废了。

“你说的这些我当然知道。”

想了想，林亚辉又笑着说道，

“不过，科比为什么会能够压制自己的‘偷懒’天性？那是因为带领球队再次夺得总冠军，对他的吸引力足够大啊。

其他那些人也是一样，他们之所以坚持努力，从不偷懒，并不是因为他们不想偷懒，而是努力之后能得到的收获，对他们有足够大的吸引力。

咱就不说别人了，就说我自己。

说实话，我也是个爱偷懒的人，这也是为什么我进入田径队前期始终取得不了好成绩的原因。

后来教练私下找到我，对我说，需要我在那一年举行的亚运会上拿到一个好成绩，至少得是一枚银牌，否则的话，就会把我退回省队。

这我怎么受得了？我好不容易进了国家队，还没在兄弟们面前炫耀过呢，这要是被退回省队，那还不得被人笑死？

所以，在亚运会开始前的那半年里，我是死了命地训练，连教练都看不下去了，逼着我去休息。

结果你也知道了，那一届的亚运会，我拿了冠军。

当然了，后面我才知道，教练说要把我退回省队，是故意吓我的，他就是用这种方式来逼我努力训练。

人啊就是这样，有的时候不逼一逼自己，你都不知道自己还能有这么大的潜力！”

端起杯子喝了一口水，润了润喉咙之后，他又开玩笑似的说道，

“所以，江大的这些学生为什么会偷懒呢？无非就是没有足够吸引他们的诱惑罢了。

老殷，如果你告诉他们，谁要是在这次省运会上拿了奖牌，就安排他们跟自己喜欢的明星共进晚餐，保准他们谁也不会偷懒，一个个都练得嗷嗷叫的。”

“安排他们跟自己喜欢的明星共进晚餐？”

殷涛气来得快也消得快，在林亚辉的面前吐槽了一阵之后，整个人都平静了不少。

此刻听到林亚辉的“建议”，他一双眼睛瞬间就瞪得老圆，满脸不可思议的样子说道，

“他们倒是想得美，我还想跟自己喜欢的女明星共进晚餐呢，问题是我得有这个本事啊！”

摇了摇头，他像是忽然醒悟了什么似的，一下子晃了过来，连忙凑到林亚辉的身边，一脸好奇地问道，

“小林，你是不是知道用什么东西，能够吸引那群臭小子不偷懒？赶紧说说！”

“我对你们手底下的那帮学生又不是熟，怎么可能会了解他们对什么东西感兴趣？”

林亚辉转头瞥了他一眼，摇头笑着说道，

“更何况，每个人的想法又不一样，有人想要拿到冠军争取进省队，也有人对省队不屑一顾，只想着进国家队……

所以，这么一群人想要用某一件奖励来形成足够的吸引力，让他们只想着努力训练，基本上很困难啊。”

林亚辉现在是江大田径队的跳高和跳远类教练，而殷涛则是跑步和竞走类教练，两个人各自带不同的项目，手底下的学生运动员自然也是不同的。

林亚辉手底下除了刘小虎之外，还带有其他几位练跳高、跳远和三级跳远的运动员。

只不过刘小虎的成绩最有可能在这次全省运动会上拿到奖牌，所以林亚辉才会将更多的精力放在他身上。

毕竟，他还希望刘小虎能够在比赛中取得好成绩，以此来证明自己的能力呢。

“照你这么说，岂不是没办法了？”

殷涛听他这么一说，也忍不住有些泄气，他拉过一把椅子，一屁股坐了上去，恨恨地咬着牙说道，

“难道咱们就眼睁睁地看着这些小兔崽子们天天摸鱼混日子？

要真是这样，那还不如直接让他们滚回教室里去学点东西呢，好歹毕了业还能找份湖口的工作！”

“真要说办法嘛，倒是有一个。”

林亚辉抬了抬眼皮瞥了殷涛一眼，“嘿嘿”笑道，

“只不过，这办法好是好，就是不容易办到啊！”

“什么办法？快点说，快点说！”

殷涛一听，眼睛都亮了，他勐地一下从座位上站了起来，连连催促道，

“只要这办法有用，能让这群小兔崽子们不摸鱼，天天都能拼了命地往死里练，让我干什么都行啊！”

虽然说手底下的学生运动员们如果真能在全省运动会上取得好成绩，身为教练的殷涛也能获得不小的好处，无论是奖金还是评职称加分，那都是少不了的。

但这些好处还不至于让殷涛这样的人这么上心。

说来说去，还是他爱才心切，实在是不愿意看到那些有天赋的学生运动员们，在该努力上进的年龄里，硬生生地将自己的天赋给蹉跎了。

这可比他自己当年因为天赋不足，想通过死命操练提高成绩进入国家队，结果却因伤病的原因而暗然退役还让他痛心。

“既然老殷你有这么信心，那我就告诉你好了。”

林亚辉朝他笑了笑，慢条斯理地说道，

“其实很简单，你只要跟底下的队员们说，谁要是能在省运会上夺得金牌，就请全队人在七号餐房里吃一顿大餐！

我保证，你底下的那些人，无论哪个年级的，也无论是男是女，有一个算一个，肯定不会再偷偷摸鱼，绝对会把自己往死里操练！”

“七号餐房？”

殷涛愣了一下，很快就反应过来了，但他还是有点不信，一脸狐疑地问道，

“你说的是七食堂二楼那个餐厅？那里的大餐能有那么大的吸引力？”

“看来老殷你还真是从来没去吃过啊！”

林亚辉有些诧异地看了殷涛一眼，有些难以置信地说道，

“你要是去吃过一次，你就会知道，七号餐房里的饭菜，那味道真的是给个神仙也不换啊！

别说你手底下的那些运动员了，就是连咱们校领导也都馋啊！”