第五章:球队概况

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第二天下午,李一帆刚想离开学校,就撞上了洛依依,无可奈何之下,他只能跟着洛依依来到球场了。

“依依,球队很缺人么?”

路上,李一帆闲的蛋疼,所以找起话题。

“好像不缺。”洛依依笑了笑。“不过,哥哥好像在培养新人。”

“老人多好用,干嘛要培养新人!“李一帆无语。

”这就不知道了,你得问哥哥,不过很久没看到宇哥那帮老人了,不知道去哪里了。“

洛依依走在前面,临近球场的时候,向阿辉喊了一声。

”小子,你终于来了!“

阿辉小跑到两人面前,用干毛巾擦了擦汉。接着就拍了拍手,走到两人一边。

不一会儿,球队的成员就集合在了一起,跟三人面对面站着,这个时候阿辉才发话。

”今天,球队补充一个新成员,就是我左边这个,李一帆,大家鼓掌欢迎。“

话音落下,四下里响起稀稀疏疏的掌声,很明显,大家是在附和阿辉,没人对这个新人感冒。

“快去介绍一下。”旁边的洛依依推了推李一帆,小声说道。

李一帆看了大伙一眼,他也是一个心高气傲的主,既然这帮人看不起他,他也不会去舔人家屁股,所以没有动作,场面上一时间有点尴尬,倒是阿辉,很机智的让大伙解散,各自练各自的项目,然后自己亲自带着李一帆训练。

“我先跟你说说规矩吧!球队每天早上5点半开始训练,到6点半结束,下午放学训练到7点半,如果有比赛,会练习晚一点。当然这是不会耽误你学习时间的。”

“还有,球队是不允许迟到的,但凡有迟到的球员,第一次罚俯卧撑10个,跑操场三圈,第二次罚俯卧撑0个,操场6圈,以后还有的翻倍叠加,超过10次以后,剔除球队。”

“到时候我故意迟到10次,我就可以脱离球队了,不过好像不好,要做那么多俯卧撑,跑圈,这样不划算,还是以后找办法吧!”这个时候,李一帆心里面想到。

“没有了?”李一帆见阿辉久久不说话,于是说道。

“没有了,只要你遵守纪律,保证你能够得到上场时间。”

阿辉捡起地上的皮球,回应道。

“现在,我开始教你篮球的基本功,首先是投篮。”

“不用了不用了,投篮我很准啊!你看上次......”虽然是被赶鸭子上架的,但是李一帆不喜欢做无用功,所以赶紧拒绝。

“你看上次被我断球是吧!”

阿辉白了一眼李一帆。又重新说道。

“上次你那种胸前投篮,是很容易被盖帽的,要用我上次教你的这种,眼手一线,投篮手掌举球内空,手臂呈90度角,辅助手依靠篮球,平衡篮球方向,就像这样。”

阿辉按照刚才的姿势,做了一个投篮动作,篮球精准的命中了篮筐。

“可是这样很不好进球啊!”

李一帆捡起皮球,回到阿辉刚才的位置上,尝试的投了一个出去,没想到弹框而出。

“就是这样!”又尝试了几次,还是失败了,李一帆无奈的说道。

“这个很正常,我们练习这个动作只是为了让手,篮球,还有篮筐三点一线,保证那个篮球的弧度是正确的。”

“你之所以投不准,只是力度方面的问题,多加练习就好了。”

阿辉走到5线附近,然后指了指脚下一格又一格的白线。

“知道这个是什么么?”

李一帆摇了摇头,不过此刻他的好奇心被勾引了起来。

“这里是罚球线区域,你站的那个地方是执行发球的人的区域,我这里几个地方是争夺罚球不成功的篮球的区域。”阿辉来来回回跑着,点了点这几个地方。

“现在,你就从这里开始练习,熟悉熟悉手感。”

“那我要练到什么时候?”

“练到你每个格子都能连续命中50个投篮,你就可以升级到下一个格子,一直到三分线,然后又从另外一边开始。当然你在罚球线附近要多练习一点,以后这个地方的中距离是最多的。“

阿辉将篮球丢向李一帆,旋即跑到篮筐底下跟阿虎聊起天来。

”阿辉,直接教他投篮不好吧!没有其他的基本功的练习,很容易就会迷失的。“阿虎看着正捡起皮球的李一帆,对阿辉说道。

”现在球队情况所逼,没有办法,不然我是不会让他一开始就投篮的,不过他天生就是投篮之体,早点接触也不是什么坏事。“阿辉语气之中十分的可惜。

”唉!就是不知道宇哥他们几个什么时候会回来,当初.......“

”好了,别说了,他们几个回来不回来不要紧,我们这几个人,在加上今年的那些新人,只要好加训练,同样也能进全国大赛。“阿辉打断了阿虎想说的话,很明显,他不想提起那些人。

阿虎也很识趣的闭上嘴巴,走向自己的训练场所,一边训练,一边看着李一帆那边。

”好家伙,真是天生为投篮而生的,这么快就掌握了要领。“阿虎在那边惊叹道。

此刻的李一帆正手握着篮球在罚球线的第二个格子投篮,刚才第一个格子对于他完全没有难度,一次连续50个,直接晋级,所以现在他在第二个格子练习。

”没什么难度嘛!“

李一帆一边投着一边说道。

”看看你的手,变形没有。“

旁边的阿辉提醒道。

李一帆看了一眼自己的手臂,已经不自觉的外拐了。

”现在要你练习的就是投篮姿势,把投篮姿势练好以后你才能驰骋球场,回来,重新开始。“阿辉命令道。

”这点小错误,不用小题大做吧!犯得着么?我在这里改正就好了,我不回去。“

李一帆拒绝道。

”你敢顶撞我?“

听了李一帆的话,阿辉的眼睛有了一丝危险的目光,显然他对李一帆刚才的话很不满意。

”怎么样!“

三番五次的被阿辉怼,泥人都有三分火气,李一帆将篮球一把摔在地上,转身看着阿辉,眼睛同样也是不善。

”那我们来单挑吧!“

阿辉拾起刚才被李一帆丢下去的篮球,走到三分线附近,勾了勾手指头。(未完待续)

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