想不好，就不急，苏果可不想因为自己的急功近利害了郑玄，虽然被拖去切片的可能比较小，被当做间谍之类的可能还大一些。

还是先关注一下大胖子那边吧。

第二天早上4点，朱同致就被闹钟闹醒了。

他不醒也没法睡了，因为这个闹钟铃声是系统在他脑子里响的。

朱同致懒洋洋地翻了个身，抬头看了看窗外，夏天的早上四点，天已经蒙蒙亮了，但是明显还没全亮。

朱同致打了个哈欠，一咕噜地从床上爬了起来。他倒是想来个鲤鱼打挺，但是大肚子限制了他的活泼。

“你动作慢一点！”系统突然出声提醒：“你现在身体处于刚刚苏醒的阶段，你的心血管又比较弱，突然的剧烈运动容易造成危险。除非你想猝死！”

朱同致：“……”大清早地就诅咒人不太好吧！

放慢了一点动作，朱同致去洗漱了一下，又解决了一点个人问题，开始按照系统给出的方案，吃东西。

朱同致一直觉得，减肥的话，不是应该节食吗？为啥啥也没干就先吃东西呢？

再说，吃的东西也不多，就是一杯淡盐水和两片全麦面包。

“不吃饱怎么减肥呢？”系统也不多解释，只是这么回答了一句。

朱同致：“……”这点东西也吃不饱啊！

但是，对于系统给出的方案，他是没有反抗的余地的，因为系统早就说了，能不能三个月改造成功，全看他有没有按照方案执行了。

两三口吃掉那一点点的食物，朱同致根据系统的要求，在阳台上做了会儿深呼吸的冥想，沪江大学这边的空气质量比都市里可好多了。

这么一来二去，时间很快就到了快五点了，朱同致换上预先购买的运动服，来到那个空房间，点开终端上的那个直播的软件。一架小型的无人机从房间的一角启动，飞了起来，同时链接了直播室。

正常情况下，这种利用无人机进行直播的，大多数会有个助手，但是现在系统会帮他操控无人机的位置和拍摄的角度。

终端上的那个软件，还同时投射出一个小界面在空中，让朱同致可以看见直播室里的情景和观众发出来的议论。

朱同致看了一眼，直播室的镜头里，就是自己的影像，旁边的列表里一个观众都没有。

“唉……”朱同致叹了口气，他知道自己没买推荐广告位，昨天那个预告的直播的点击量也不高，也就一千来个人，再说了，一般的博主要么颜值高，要么有才艺，或者有文化底蕴，自己这种油腻腻的大胖子会有什么人感情兴趣呢？

虽然没人，但是在系统的提醒下，朱同致还是按照方案的要求开始直播了。

“各位进直播间的朋友们……”刚说了一句，叮咚一声提示，直播间进了一个人。

“欢迎‘我是一只小小鸟’来到‘猪哥大改造’的直播间！”看见有人来，朱同致立刻精神了一点，按照直播的常规礼仪打了一声招呼。

“我去！猪崽真是你啊！”那个小小鸟发出一个“惊讶”的表情，“你丫怎么真的变成猪崽了？”

朱同致：“……你是……鸟崽？”

“鸟崽”是朱同致大学同寝室的室友，当时寝室里无聊，起的绰号。

“是啊是啊！我昨天在一个论坛看见你的预告片，所以过来看看，到底怎么了？”“鸟崽”关心地问。

朱同致正要回答，连续几个提示音，又有几个观众进了直播间。

“鸟崽”还是很体贴的，赶紧发了一条“回头再说”，因为有外人进来，叙旧就不合适了。

朱同致也马上调整了心情，冲着镜头招了招手，“各位进直播间的朋友们，大家好，今天是猪哥大改造的第一天，今天早上，猪哥要开始大改造的第一个计划，就是开始晨练。”

朱同致又摆了几个装模作样的健身的造型。

“‘我是一只小小鸟’投喂了一只小虾米！”投影上跳出一条提示。

一般的私人直播，是不收费的，收入基本上就是靠观众的打赏来的。

因为直接显示打赏的金额，有点施舍的意味，所以“小飞鱼”就特别设置了各种代称，当观众给这个直播间绑定的账号上打赏金钱的时候，在直播间显示的却是代称。

根据金额的大小，代称是从最小的“小虾米”一直到最大的“大鲨鱼”。“小小鸟”打赏了一只小虾米，意思就是打赏了一块钱，这也是一般的观众对自己会一直看的直播间的潜在礼仪，就好像买票一样。

朱同致感谢了小虾米的打赏以后，就开始出门。

镜头随着朱同致的走动，来到了楼下，朱同致昨天已经规划好了路线，他要去的地方是沪江大学的人工湖环道。

这条环道围绕着沪江大学的人工湖，风景优美，是晨跑的好地方。

当然，走在路上，朱同致也不可能傻走，他就一边走，一边介绍着周围的景色。

“哎，这不是沪江大学么！”原本虽然有几个观众挂着但是冷冷清清的直播间里突然跳出来一句话，说话的是一个叫“锦衣夜行”的ID。

“是啊！这里就是著名的沪江大学的校园呢！”朱同致马上回答，他一直一个人自言自语，都觉得有点傻逼了，有人搭话，赶紧就接上了。

“哎呀，猪哥你还是校友啊！”那个“锦衣夜行”热情地说。

“是啊！我毕业了两年了，不过还住在这边。”朱同致回答。

这时候“小小鸟”也插话进来，三个人聊着周围的景色和以前有没有变化的话题，一直到人工湖畔。

朱同致心里暗暗地感激“鸟崽”和这个叫“锦衣夜行”的学长，如果没有他们两个人搭话，本来就没什么人的直播间肯定更冷清，但是现在，好歹有二十几个观众挂着，还有几个人也有一句没一句地在议论，这让直播间里多少显得有一些人气，新进来的观众也不会进来就走。

到了人工湖边上，朱同致按照系统的提示，又开始说设定好的台词：“各位，今天是我猪哥锻炼的第一天，大家都知道，跑步是最好的有氧运动，但是像猪哥我这样的身材，”

无人机又把镜头拉远给朱同致一个全身的镜头。

“是没办法跑步的，因为那样的话，肥还没减下来，猪哥的膝盖要先坏掉了，所以今天猪哥要做的就是……”

朱同致一捏拳头：“暴走一族！”

说完话，朱同致在路边的草坪上做了几组拉伸的动作，把身体再活动开一点，然后就走上湖边环道，开始“暴走”！