郦云龙做的菜太好吃了。用心挑选食材，用爱蒸炒烹炸，用情烹饪佳肴，用意精心熬汤！
清蒸鱼，让俞简赞不绝口，和当初郦庆广做的一样好吃，不，确切的说应该是技高一筹，青出于蓝而胜于蓝。毕竟老龙山的鱼更细嫩，味道更鲜美。
岳金钟，苗震山对红烧肉是赞不绝口，肥而不腻味道鲜美。
毕竟几个老古董们养的猪是土生土长的山猪，没有喂饲料，没有放任何添加剂，还经常把猪放养在山间，并且在石桥上有阻拦，不让山猪进入桃花瘴。
经常运动的山猪，肉质鲜美，所以做成红烧肉，蹄膀，都是不错的。
柳长风对郦云龙烹饪的野味，包括竹笋炒斑鸠，兴趣比较浓。
谷明龙对香菌、木耳之类的是情有独钟！
主要是郦云龙说了一句：“平时要多吃猪血、木耳、豆芽，可以帮助解毒。每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜温开水。这是解毒的四个有效的方法。”
所以，突然间谷明龙对香菌木耳是重点围攻。
林墨龙是什么都能吃。
郦云龙是身在厨房，心系江湖。烹制小鲜，治国安邦。
正所谓：
勤学苦练炒好菜，
美味佳肴声声传。
赞誉皆夸厨艺好，
技展天下艺更专。
如果放在平时，苗震山就顶多给每人喝一碗酒，但今天一高兴，每人喝了三碗都还没有罢休。
俞简觉得不尽兴，还想要酒。
郦云龙连忙拦住说：“这个酒不能多喝，里面有能量，千万不能贪杯。喝多了身体受不了。”
俞简这才作罢！还特意做了个怪脸。
一顿饭在欢快热闹的气氛之中结束。
吃过饭郦云龙说要教大家一套内功心法腹式呼吸法！
大家都去竹楼外面的那块大石头上盘坐，郦云龙和林墨龙指点大家练习腹式呼吸法。郦云龙早就把它变成一种很有效的内功心法。
练习完后，郦云龙从储存戒指中调出六个能量水果，让大家吃。
瞬间这些老古董的功力就提高了很多！
一个个面色红润，不知是美酒上脸，还是内力提升！这就是莫大的恩情！
五老中有的人功力已经达到了一个瓶颈，如果靠自己，就是再来一个花甲，恐怕也难以突破！
就说岳金钟吧！
再怎么练，都不会把练门练没！
练门就是横练功夫的最薄弱的地方，往往是“柔嫩异常，一碰即死”。
这也是一种能量转换的原理，其他部位练得越坚硬，练门相对就会越柔嫩。
即便是把练门转移到其他位置，但终究还是有！
郦云龙把手搭在岳金钟的肩膀上，用意念传声说：“别乱动，全身放松。我来教你练护体真气。”
让横练功夫者卸去自己的防护，这需要的是一种绝对的信任！
坐在大石头上的岳金钟听了这话，非但没有防护，反而，把全身都交给郦云龙！
然后只见郦云龙取出一对六寸金针。
在岳金钟的冲、带、跷、维六脉腧穴施针。
龙行天下的五老都是江山社稷的柱石，也是老首长倚重的人。所以自己也算尽点绵薄之力。
当然郦云龙也要看人品！人品不过关，其他都是扯淡。
做事先做人，这是亘古不变的道理。
有诗为赞：
做人为先再做事，
善待别人是胸怀。
忠诚敬业好团队，
以诚为本多聚财。
龙行天下的精兵强将，就只有五个人：龙行天下的队长谷明龙、古武者柳长风、古武者岳金钟、药王苗镇山、异侠俞简。
而目前这五人都对郦云龙很佩服。有几个还想和郦云龙结交。
俞简连忙拦住：“大家别把辈分弄乱了，郦云龙是郦庆广的儿子。所以是我们的侄子，应该喊我们伯伯或伯父。”
大家这才没有争论什么？都统一要求郦云龙喊“伯伯”。
郦云龙一下子就多了五个盖世无双，英雄无比的伯伯！
郦云龙准备用金针帮助岳金钟打通任督二脉。这是很多英雄豪杰梦寐以求的事情。
古时针灸的针多用金、银或铁制成，现在多用不锈钢制成。
郦云龙是一对罕见的六寸金针。
这是来之前，他特意到某金店打制一套金针（包括各种型号的毫针与六寸金针）。
郦云龙知道在所有的针中，金针最佳。
金针的金性不随天时四季冷热而变化，与人的体温适合，刺针时疼得轻微，刺入体内不变质，不起副作用，没有滞涩难起出的困难，针孔不发炎。
郦云龙的这两根金针金贵着！
但为了岳金钟练成护体真气，郦云龙毫不犹豫地施针帮忙打通任督二脉。
一旦练就护体真气，就没有练门，不用再担心练门被破。
对于一生沉迷于武学的岳金钟就是天大的恩情！这种恩情如同再造！
郦云龙之所以知道任督二脉是关键所在。
还是跟《射雕》学的。不是我不明白，是这世界变化快！很多东西都可以借鉴学习！
《射雕》、《神雕》的武功描写，对郦云龙很有启迪和帮助！科技发展的大潮是不可阻挡的。
谁顺应了潮流，谁就能乘势而上；谁背潮流而动，谁就被时代抛弃！
……
任督二脉，任督二脉原属于奇经八脉。任脉在人体的前面，督脉在人体的背后！简单来说，也就是在身体的前，正中线以及，后正中线。
如果任督二脉打通，则会百脉皆通，这就像身体中有两条大河一样，每一条大河都分别有各个小河延伸，而气血就是，在河中流淌的河水。
打通任督二脉是很多练武之人梦寐以求的，但是若想打通这两条脉络，确实难上加难，因为其中有一个巨大的阻碍，叫做断脉，正是这条断脉，难倒了无数的武术宗师。
其实“断脉”一说，并非很科学，它只是一种阻碍任督二脉的脉络代称。
在吴静原来那个世界，倭寇731部队曾经对华夏人做过活体试验，就是将很多华夏同胞残忍的杀害，然后解剖，查看是否有任督二脉。经过上百次试验后发现，并没有找到传说中的任督二脉。
为什么？因为任督二脉是一种暗脉，不是人体的血脉！
二脉通则百脉通，随之而来的就是体质的翻倍增强，寿命无限延长。
说到任督二脉，我们经常能从武侠小说中听到，一旦打通任督二脉，那么武艺将达到一个无人能及之地，不但能使头脑变得更加清明，身体素质、寿命都能大大的提高。其实这种说法并非虚幻，而是由事实依据的。
郦云龙之所以能够找到这种暗脉，凭借的就是龙金石独有的超能量来探测这两根暗脉的具体位置，然后施以金针，把任督二脉头尾的断脉连上，形成交汇……
看似简单，但施展起来却很难，手法、力度、准确性等缺一不可！
好在郦云龙都能把这些搞定！
在郦云龙的帮助下，岳金钟的任督二脉终于被打通！
郦云龙用手搭在岳金钟的肩上，用意念传声说：“岳伯伯，任督二脉被打通之事，切勿声张！不然，就恐遭他人嫉妒！并且对谁也不能说，包括龙行天下的这几个人。”
岳金钟很慎重地点了点头！
他也知道利害关系！匹夫无罪怀璧其罪！
龙行天下是靠武力、实力说话的。没有武力、实力，就不能在行走江湖，就不能在生死存亡之际挽救他人。更别说建功立业。
在龙行天下的五老中，郦云龙经过仔细挑选，认为将来最能够克制圣域武士的人只有岳金钟和谷明龙！
而岳金钟想要更进一步，就得练习护体真气了。
而练习护体真气，就得先打通任督二脉！所以这才施以金针！
为什么？不把每个人的任督二脉都打通？
这里面存在一个平衡的问题，如果五老全部打通任督二脉，那么他们武功就将达到一个无人能及之境界，万一有反心，联手作乱，天下就没有人能够降服！就是自己，也没有把握一战五！
为了义父老首长，郦云龙也必须这么处理！
这就是平衡的问题！郦云龙不得不为大局着想！
只要有人克制圣域武士就可以！
岳金钟是防守型的神龙级人物，不是攻击性的人物，也就说是，即便想造反，也有所限制！
很多事情只能顺天意，不能有悖常理！
但自从拿岳金钟做实验，打通任督二脉后，郦云龙心里就有数！
随后郦云龙又帮岳金钟练习护体真气！
龙行天下可是铁饭碗，岳金钟也知道感恩，与其担忧“铁饭碗”破碎，还不如提前变革自己！让自己变强大些！自己强大了，就不用担心“铁饭碗”被打破！
……
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