“请伸出手掌！调整好自己的内息。”马嘉分别用双掌抵住于寒梅、张祥伸出的手掌。然后把自己储存好的超能量输入到两人体内，传输到于寒梅的是可以护肝解毒的超能量，给张祥输入的是可以提高力量和速度的超能量。

马嘉先把超能量分门别类，整理好后，再因人而宜，按需输送。这一精密而复杂的过程都是靠意念来完成。

见两人开始接收，马嘉随后用意念把自己声音传给于寒梅：“慢慢吸收，把内力导入到体内的肝胆位置，用内力来修复损伤肝细胞，如果觉得有所不适，就放缓节奏，如果可以接受，就继续。”

给张祥的修炼指示是：“把这种内力集中到双脚，可以加强力量和速度。用意念控制好内力，反复练习九次，然后再移到双手，重复前面的过程。”

两个成年人就想听话的学生一样，按照马嘉所提示的进行修炼，一点也不含糊。没用多长时间，就完成“气功的练习”，其实是超能量的修炼。

马嘉首先问于寒梅：“嫂子，你现在觉得肝部的感觉怎么样？”

于寒梅试了试，很惊奇地说：“现在肝部不像之前那么疼了，好神奇呀！”张祥在旁边听了心里也很高兴。

“嫂子，有时间就好好练习，我给你留有很多内力。这种内力具有保肝降酶、增强肝脏解毒能力、改善肝功能、修复肝细胞损伤、提高机体免疫、抑制肝纤维化和脂肪变性的作用。可以说是目前最有效的方法。”

“这么神奇？！那我是不是就可以不用去医院了？因为这几天要交钱，我就采取保守治疗，在家里休养。”

“可以不用去医院，但这件事不要对外说，不然医院会有意见的。你可以先练习三天，就知道效果了。”

“好的，我知道了！”

“目前的气功疗法再配合我输入的内力，是一种很先进的疗法，能够改善肝脏结构，达到快速恢复肝功能，清除肝脏多余脂肪的作用，一般至少需要一周左右的时间，可以毫不夸张地说，是目前治疗脂肪肝最好的方案。如果嫂子的悟性高，接受快，这个时间还会缩短。”

“太棒了，弟弟简直就是妙手神医！”于寒梅又补充了一句：“如果不是男女有别，都想亲你一口！”

“别，不然张哥会找我算账的。”

“他敢！”

“嫂子，我要给你普及一些医学知识。你要记好了。”

“小弟，我来帮忙记！”张祥马上就拿出本子和笔。

“祥子，真好，谢谢啦！”于寒梅温柔地看着老公。

马嘉开始普及医学知识，虽然说也是提前跟灵灵现学现卖，但能够融会贯通，再讲出自己的东西也是不错的。

“很多人都以为只有肥胖者才会得脂肪肝，但很片面，其实节食减肥者和营养不良者也容易得脂肪肝，这是因为肝脏中的脂肪需要蛋白质的帮助，但节食减肥者由于长期摄入的蛋白含量不足，或营养不良导致体内蛋白质缺乏，从而导致转运的蛋白质合成不足，由于不能生成足够的载脂蛋白，脂肪也只能沉积在肝脏中，最终形成脂肪肝。因此节食减肥者也易患脂肪肝。”

听了马嘉这么一讲，于寒梅恍然大悟，张祥也学到不少东西！

“弟弟，你继续……”于寒梅这才知道自己节食减肥是多么荒谬。

“脂肪肝是比较常见的一种肝脏疾病，随着生活水平的提高，人们营养过剩越来越严重。或者是节食减肥，造成脂肪沉积于肝细胞内，都容易得脂肪肝。如果任由其发展，脂肪肝会导致肝纤维化，最后致使患者变成肝硬化，因此脂肪肝患者应该积极治疗。”

“那有什么好的方法防治？”

“用运动可以防治脂肪肝。可适量进行锻炼，从而加速脂肪的代谢，可以选择中等强度的有氧运动，包括中速步行（每分钟120步左右）、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等，具体可按照个人身体状态和爱好，因地制宜选择其中几种项目。”

“看来脂肪肝不是那么可怕？”于寒梅又问道。

“嫂子，对，脂肪肝可逆，不用过分担心，肥胖的人要少吃点肥肉，多吃点蔬菜，还有高蛋白饮食，吃鸡蛋不吃蛋黄，嫂子，不要节食就可以，没事多运动，能爬楼，不坐电梯，能走路，不坐车。”

“还有什么其他的方法吗？”

“除了多运动外，还可以服用制何首乌和山楂，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，效果最好。”

“什么是制何首乌？”

“制何首乌为何首乌的炮制加工品。”马嘉接着说：“决明子、枸杞、蒲公英、白茅根、五味子等，效果也不错，可以帮助清热解毒，清肝利胆，帮助调理脂肪肝。”

讲到这，马嘉拿过张祥的纸和笔，在上面写道：

《治脂肪肝不一定要吃药！这八种方法有效》

1、饮食要均衡。

脂肪肝患者往往是那些挑食的。

提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动物性食品。

三餐分配做到“早吃饱、午吃好、晚吃少”，不吃夜宵零食和甜食。

2、多做户外运动。

选择中等强度的有氧运动，包括跑步、骑自行车、游泳、健美操、跳舞、爬楼梯、慢跑、跳绳等。

运动强度不能过小，每周坚持中等强度的有氧运动时间150分钟。

尽可能做到“能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢”。

多运动对脂肪肝有一定的好处的，轻度的脂肪肝只要运动是可以不治而愈的。

3、饮食要清淡。

4、注意补硒。

硒：可帮助肝脏分解与排除毒素，及时清除肝脏内的有害代谢产物，保护了肝细胞，补硒同时对肾小管，肾小球有保护和修复作用，

5、身体不适要及时问诊。

6、保持充足的睡眠。

7、保持愉悦的心情。

8、把握好运动时间。

……

然后马嘉又把练习“气功”最好的时间段告诉二人！

于寒梅、张祥看完，都感叹不已，也学到了不少东西。

“张哥，你平时立定跳远，你跳多远？”马嘉问道。

“如果在室外，应该可以跳到两米八到三米左右。”张祥说到。

“张哥，那你在室内跳一下，测试一下你的弹跳力有没有改变？”

“不会吧，就这么一会，就有变化？”张祥很怀疑。

“祥子，你就试试嘛。我觉得弟弟说得有理。”于寒梅也在说。

“好，试就试。我把椅子都搬开。”

“张哥，先用腹式呼吸法调整一下自己。”

张祥站在一块地板砖边，两脚左右自然站立，与肩同宽，调整好自己的内息，两手尽量往后摆，身体重心降低，两腿向下弯曲。然后两脚一用劲，迅猛蹬地，张祥整个人向前上方腾空跳起。

好家伙，这一跳足足超过了六块地板砖，张祥有点不相信，又仔细数了一遍，不假，超过六块地板砖。

“乖乖，我都这么厉害了。”张祥都有点不相信。

“找尺子，赶紧量一量。”于寒梅催道。

“要什么尺子？算一下就知道了，一块地板砖是六十公分，六六三十六，这已经超过三米六了。这比我室外的成绩还好要。”张祥惊呼道，这一下子就成了警局的“超人”了。太不可思议了。瞬间就能力值爆表，秒变牛逼一枚！

“祥子，那你还不赶快谢谢弟弟？！”于寒梅觉得做人要懂得感恩。

“谢谢小弟！”张祥还特意鞠了个躬。这一切都感谢小弟的输入的内力。

“张哥，你跟我还客气上了。”

“弟弟，应该的！”于寒梅还是心存感激。

……

“张哥，你跳高的成绩是多少？可以试一试立定跳高。”

“跳高的成绩忘了。怎么跳呀？”张祥有点不好意思。

“可以跳起来摸墙，小心腿不要撞墙了。还可以向上腾空跳起来，我们来目测高度。”

“好，我就腾空向上跳，你们来目测，这样省事些。”张祥选择了腾空跳。

做了几个准备动作后，张祥猛地向上起跳，两腿膝盖在空中向胸前弯曲。这一跳起的高度远远超过于寒梅的身高。

“嫂子，你的身高是多少？”马嘉问道。

“身高一米六五。”

“也就是说，张哥这个立定跳高的高度超过一米六五，太牛了！”

听到这话，张祥高兴之余，抱着马嘉，忍不住在他脸上啄了一口。

“我不怕男女有别。”

“但我怕呀，这是在吃我豆腐。”

一句话逗得于寒梅哈哈大笑。

……

“张哥，你不想再测试一下，你目前的力量？”马嘉打断张祥一时的感想：“你这里没有测量力量的工具？”

“我办公室柜子里面有几个拉力器，要不试试？”

张祥从柜子拿出四个新的拉力器，平时训练时都是拿一个五根簧的拉力器就可以。

张祥先是抓住两个拉力器一起同时开拉，竟然可以拉开，太神奇了！这是以前想都不敢想的事情。张祥想试一下，可不可以同时开三个拉力器。但手一下子又握不下，有点纠结；

一旁的马嘉建议：“张哥，把三个拉力器的手柄绑在一起，错开一个木柄的位置，然后就可以拉了。”

“主意不错！”

张祥竟然能够拉开三个新的拉力器，这可是十五根簧呀。吓人！

太不可思议了！对于热爱警察工作的张祥来说简直是太逆天了！

也就是说张祥目前的力量系数值是之前的三倍，太让人高兴了。

“小弟，你也试试。”

马嘉也能够轻易地拉开三个新的拉力器，比张祥要轻松多了。并且能连续拉几下。

张祥想知道马嘉的实力究竟有多强，又依葫芦画瓢，绑好四个拉力器，马嘉还是能够拉开，并且感觉不费力。张祥试过，自己开不了四个拉力器，一个少年郎能够轻松拉开，太强悍了！这是何等的神力呀！

可惜的是办公室只有四个拉力器。还不知道小弟的具体底牌，但这已经是横扫寰宇，非常强大了！

“小弟，你可以直接去参加傲运会了。可以为国争光！”又是一个让参加傲运会的，看来大家的国家荣誉感都很强。

“张哥，我已经报名了！到时候你就可以看到我的比赛了。”

“真的，太好了！祝你早日拿到世界冠军！”张祥衷心地祝福！

【今天高兴，多送朋友们几百字！祝大家周末快乐！心想事成！感谢一路有你！龙部落开始寻觅知音！】

“畅饮开怀在今朝，何人酒场称英豪？”

是谁在武警、特警的联欢晚宴上，突然横空出世，黑马杀出，彻底颠覆了大家的三观？

……

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