何修羽就起身去周围看看周围的环境，并且他还不知道这里是不是安全，会不会有灵兽栖息于此，但是转了一圈之后何修羽发现这就是一块正常的空地，并没有什么其他的发现。

上一次何修羽在那个瀑布之下找到的那一块空地完完全全地就是一个万年的灵芝，但是这一次这真的就是一个陆地，没有任何特别的地方。

何修羽转了一圈之后发现这一次的这个瀑布不知道是上次的那个瀑布的多少倍大，可能能顶上之前十几个那么大。

但是为什么这个瀑布如此之大，虽然大自然总是做出一些鬼斧神工的东西，但是按照常理来说不应该有这么大的瀑布啊，以为很少有河流有这么大的水量。

但是这并不是秦岭山脉，所以很多东西他都不是很了解，有关这个瀑布的名字和源头这些东西何修羽都是一概不知，但是何修羽也不想这么多，自己只是出来试炼偶尔遇到了罢了。

但是何修羽看着这个大瀑布陷入了沉思，刚才自己穿过这个瀑布的时候自己感受到了很大的压力，自己都有点承受不住了。

但是自己刚才也同时感受到了那股力量对自己身体的的压力竟然还让自己的身体有了一丝的成长，也就是说自己的身体在这个瀑布之下会让自己的身体会更加的强大。

所以何修羽竟然尝试着让自己再试一次，看看到都有没有作用。

心动不如行动，何修羽直接又将自己刚刚穿好的衣服的全部的脱了，然后一头扎进了水流之中，随着自己的身体越来越靠近瀑布之下，身体给自己的反馈也越来越剧烈。

到了最下面的时候何修羽感觉自己真的有一种被压得喘不过气的感觉，就好像有十几个壮汉压在自己的身上一样。

坚持了一两分钟之后何修羽就游走了，实在是受不了了，何修羽爬上岸来发现自己的身体给水流冲刷的通红，何修羽皮肤表面的毛细血管都破碎了。

但是何修羽也感觉到了自己的身体正在自行修复那些破碎的血管，与此同时当然也在强化着自己的身体。

何修羽知道这样是有作用的，并且作用还是很明显的，所以他休息了一会儿之后又再次的进到了湖水之中。

就这样，何修羽一次次的进进出出湖水之中，饿了就吃东西，困了就睡在岸上，白天忙没事的时候自己就在瀑布之下修炼。

何修羽的成长也是飞快的，现在他在湖水之下能坚持的时间也是越来越长了，身体也是愈来愈强壮了，肌肉的线条非常的明显。

这水流本来就是塑造身形最好的东西，一个月之后，何修羽躺在岸上大口的呼吸着，这一次他在水下足足呆了一天的时间。

现在何修羽已经没有像刚开始一样那种很强的压抑感，从刚开始的一分钟，五分钟，一个小时到现在的一天时间，何修羽现在基本上对着水流免疫了。