“你说他一拳最少有150公斤？”薛琦正在自己房间喝咖啡，听到助手过来汇报，他惊讶问道。

“对，他的一左直拳我双手都挡不住，一拳下去我两个胳膊发麻，刚才小刚差点被他一摆拳打晕了！”瘦拳手对薛琦报告道。

“这就有些意思了，下午我亲自教他，看来我们还遇到一块美玉了！”薛琦说道。

高宝生等到四名陪练都离开，他一个人又练习了半个小时的步法，这才回到俱乐部自己的房间。

这个房间有客厅有卧室，卫生间洗浴间一应俱全，而且还有一个大澡池。

洗了个澡宝生今天早晨休息时间不超过半个小时，每次都是歇几分钟喝几口空间水继续练习，这也是他体力恢复如此迅速的原因。

想了下从仓库拿出一枚【力量果】宝生服下，他喝了几大口空间水，然后拿出一块一斤多重的牛肉就啃了起来，只是一分钟时间，一斤多牛肉就被啃了一半，这个时候他的房间门被敲响了。

“高先生您好，薛教练请您去饭堂，您的饭菜全部由教练负责，这样才能给身体足够的能量。”经理来到宝生身边对他说道。

“行，走吧！我这人饭量大，到时候可别不够吃！”宝生说道。

“食物管够，只有您吃不下，没有我们不给吃的，高强度锻炼每天食物热量消耗会是平时两倍以上，您剧烈运动吃多了训练效果才更好！”经理微笑对宝生说道。

宝生来到饭厅，中午时间这里吃饭人不多，薛琦坐在一张桌子上慢慢的吃着自己的食物，宝生过去看见对方已经给自己把饭菜打好了。

“这是你今天中午的饭，把它吃完！”薛琦没有看宝生，专心吃着自己的饭。

宝生看到对方的餐盘里数块鸡脯肉，大概有半斤多，几块牛肉都是很大块的，蔬菜、米饭水果应有尽有，只是宝生吃了一口，这些菜都只是稍微放了一点盐，其他的什么都没有。

他也没有说什么，拿起快子就大口吃了起来。刚开始吃起来没什么，但是才吃一半，宝生就感觉难以下咽，最后他都是一口水一口饭，一口水果一口饭把饭全部吃完的。

“很不错，吃光了！回房间休息一个半小时，我们三点准备训练。”薛琦说道。

宝生回到房间躺在床上休息，这俱乐部内到处都是暖气，一点也不会觉得冷。这薛琦本事如何，宝生还不知道，那四个陪练多少是有些本事，而且他们都是有基础的，宝生今天学了很多。

躺了一个小时，宝生睡不着觉，中午刚吃了【力量果】，宝生感觉中午吃的东西已经消化的差不多，他拿出一堆鸡蛋大概有20多个，剥开只吃蛋清，蛋黄扔进空间仓库以后给白狼吃。

鸡蛋吃完保证感觉肚子有些胀，他起身换上自己拳击服，来到训练场，一个人在这里训练起步法与出拳了。

宝生一个人练习的入迷，他感觉自己的步法越来越自然，不断的出拳让他的额头汗水直流，等到他觉得有些累停下打算喝水，看见薛琦与他的助手，四名陪练都已经来了。

“你很勤奋，出乎我的预料。听说你的力气很大，来攻击我，用你今天学到的所需招式。”薛琦已经换好衣服，带好拳套对宝生说道。

宝生才不会客气，他稳步向薛琦靠近，看见机会左直拳试探，然后伺机进攻，而薛琦竟然能够躲避他的进攻，似乎每一次自己攻击意图对方都能知道。

这真的是个高手，最起码对宝生这种档次的拳手来说很厉害。薛琦只是躲避没有攻击，宝生一步步左右躲闪控制对方躲避方向，他多次出拳试探对方，发现薛琦反应非常的迅速，而且对方拳力也非常大，最起码比那四个陪练的强很多。

“击中精力，调整步法，不要盲目的出拳，要不然只能消耗你的体力。”薛琦嘴上说的轻松，他的手臂也是感觉越来越沉。

宝生的攻击不是那么好阻挡的，每一次试探他都是要费很大的力气去应对，几个回合下来薛琦已经满头大汗，旁边看着的四名陪练惊讶不已。

“你的进攻很不错，但是我要说拳击运动最关键的是防守。防守有两种方式，一种是抵挡住对方的攻击，一种是躲避对方的攻击。

要躲避对方就要预判对方的攻击方式，这个比较困难，而阻挡对方就会很容易，我来教你所有招式应该如何抵挡。”薛琦给宝生教着所有拳击如何抵挡，宝生只能防守不能攻击。

告诉了宝生所有进攻招式抵挡办法，顺便他还告诉宝生防守之后如何转进攻，宝生都是认真学着，一个小时后宝生已经汗流浃背，薛琦一直进攻给宝生喂招，竟然也累的不行。

“你休息一个小时吧！新手刚开始训练强度太大，对身体损伤很大。”薛琦对宝生说道。

“我在家健身强度与这差不多，喝口水我就能继续再练。”宝生说道。

薛琦看到宝生这个怪胎也是没有办法，他见过学习拳击的人都是想办法躲避训练，自己都说休息了，宝生竟然还有不休息。

“那行，刚子你过来陪宝生练，你进攻让宝生防守，不用刻意喂招。”薛琦说道。

宝生与与刚子训练防守，他低头努力抵着对方的进攻，很多时候动作他都知道，可是脑子跟不上最后被对方击中，身体还没有形成应激反应，他的抵挡很是狼狈。

来了十多拳，宝生终于能够抵挡对方的左直拳，他找到对方的攻击距离，然后就似乎感觉到属于自己的节奏，对方再次攻击自己竟然没有那么容易了。

又是二十多分钟过去，宝生已经投入状态，但是刚子却是累的满头大汗，他心里直喊宝生是个变态，这么长时间竟然还能有这么大力气。

“咕…咕…”宝生停下身子，感觉肚子已经饥饿，刚子趁机后退，薛琦从旁边走过来。

“你训练强度太大，这食物消耗也快，空腹运动对胃不好，去饭厅吃点东西吧！一个小时后我们再练。”薛琦说道。

宝生点头，去饭厅吃东西，薛琦等人看到宝生终于愿意离开，深深地松了一口气。

“薛琦，这钱看来不好赚啊！那小子力气真的是大，没有开始对练只是练习基础进攻，我们这都已经有些扛不住。”瘦高拳手看见宝生离去，对薛琦说道。

“真的是个怪胎，他那拳我都得小心应付。不过他还真是学拳击的料，能吃苦身体条件又好，说不定还真能成咱们秦省拳击界的一颗新星。”薛琦说道。

“明天我看就让他多练习些基础拳法与步法，陪练能少就少些，我这胳膊都快肿了！”刚子体质在所有人当中是最好的，陪宝生练习时间也最长。

“我们收了人家的钱，就得好好做事，今天大家再坚持下。他天赋好是块美玉，基础扎实对以后来说很是重要，明天我们就尽量多指点下他赛场经验，锻炼下他防守与抗击打能力。”薛琦如此说道。

听到这里大家都松了一口气，只要不被宝生重拳打就行，那重拳打了半个小时力气一点不减，就这身体素质他们几个谁看了不眼红。

宝生去了餐厅，薛琦已经给自己订了营养餐，不是他想吃什么就能吃。宝生看着翻盘里的大堆水煮白肉，大口的吃完感觉肚子还是饿，他要了第二份吃完还想再打，看到餐厅里所有人看自己奇怪的眼神，宝生回到自己房间吃饱肚子，这才又去拳击台。

晚上十点宝生回到自己房间，他虽然全身都很痛，心里却是非常的兴奋。今天下午练习抗击打能力与防守，他的进步很大，他学会了如何保护自己的要害，只不过有好几次忍不住出手还击，把一名陪练打的半天没有起身。

宝生能够感觉到自己力量比在场所有拳手要大很多，而且他的反应也比一般人快，知道了拳击比赛规则，如今他差的只是经验，不过除了薛琦，其他陪练人员似乎不愿与自己对练。

从空间仓库拿出吃的，宝生填饱肚子这才躺在床上，他感觉到自己的身体正在快速恢复，今天高强度锻炼终于让他感觉到了疲惫，只是第一天宝生发现自己已经爱上拳击这项运动，感觉到身体内力量似乎是在涌动，他非常享受这种感觉。

半个小时以后，宝生就感觉身体已经全部恢复，他有些疼痛的右脸颊也感觉已经好了，用房间的镜子去看，除了有点红外已经没有什么事儿，自己身体恢复速度也是真的恐怖。

进入反锁了房门，宝生进入空间之中，他查看仓库门口灵水增长曲线图，看到依然还在上升过程中，每天灵水增加量达到338.5吨，大水池如今水量超过一千吨，已经真的成为大水池了。

水池中央喷泉喷出十米多高，宝生看这架势，再涨几天这大水池水就要流到其他地方，只不过宝生所称呼的三个水池本来就都是水池的一部分，大水池水位溢出能把整个空间水池底部占满那更好，想要把整个空间水池灵水注满宝生不敢奢求，这一片区域两亩多大，最少需要上万吨灵水才能溢出到旁边田里去。

给鱼儿喂了饲料，给空间小叶紫檀树与人参浇灌了水，宝生出了空间喝了一壶空间水，感觉肚子又有些饿，吃饱后这才上床睡觉了。

这健身俱乐部收费虽然高，但是服务是真的不错，宝生醒来就有服务员进来给他换新的床单被褥，而且帮他把房间打扫的干干净净。

才刚六点钟，宝生习惯早起，他来到餐厅这里吃饭的人很少，十五枚鸡蛋蛋清，六个馒头三碗稀饭，再加一斤鸡脯肉一点咸菜，宝生吃完来到训练场，薛琦没有来他就自己在这里跳绳，这样可以增加他的身体灵活负度。

“来的这么早，今天感觉咋样？”薛琦从外面走进来，对宝生问道。

“非常好，我感觉今天全身充满了力量，咱们今天就多点对练，我感觉对练提升实力是最快的。”宝生说道。

刚进入训练场的四名陪练拳手听了一阵哆嗦，他们看着薛琦突然感觉这次跟随薛琦到这个新的拳馆来可能不是个好选择。

“你呢！才刚接触拳击，基础呢非常的重要，如果基础不牢固以后养成不好的对战习惯，那就很可能成为你的致命突破点，要知道真正入了拳场对手肯定是会分析你的。

所以如今你最关键的还是要把基础学好，今天我就给你仔细讲讲有关拳击攻防的转换。”薛琦给宝生说道。

宝生觉得对方说的有道理，他学拳击的目的是为了把【力量果】更好的利用，从而研究清楚这力量果还有没有自己没有发现的效果。

现在他虽然只剩下四枚力量果，但是空间里【力量果树】还在，它以后肯定还会结果，知道力量果的作用他才能更好的利用它。

而自己学会拳击，遇到危险也就有了自保之力，以后有机会他再学习下格斗擒拿，最起码被小混混围困住要能跑出来。

“我一个人练了一上午了，你们就这么看着，要是这样我还不如回家一个人练去。来对练吧！”宝生看已经快到吃饭的时间，对方还是在给自己讲攻防的转换。

宝生觉得这些理论虽然是对的，但对他来说没有多大作用，他连真正的对练都没进行过，死记硬背这些理论他也理解不了，一天2400块钱他要的不是给他叫理论，而是要能对练的。

“这么快就要对练？那行，今天下午咱们就开始对练，按照正式比赛规则，一场三个回合。

一场结束我给你分析你的问题，然后专门解决问题，明天早晨再打一场，这样一天上午下午各一场，对手我从他们四个里面挑选。”薛琦说道。

“行，就这么来！”宝生高兴的点了点头，虽然他总感觉薛琦在给他埋坑，可是他感觉自己基础的拳击动作已经了解，现在最需要的就是实战练习。