修炼基本功的第一天，对这些孩子们注定是记忆深刻的。但是在当时，并没有人去感慨体会，极度的疲惫让这一天的新人们回到自己住的房间，几乎立刻就睡着了。
韩聪虽然也是如此，但通过修习《霸刀诀》，他身体的恢复能力似乎在稳步提升，所以在房间里洗过澡，还能忍着酸涩到陈寅龙房间，推他起来练功。
为防止在他走后，陈寅龙又偷懒，他就在旁边打坐。陈寅龙找了很多借口，都不能说动大哥，只好依言练功。
然而当兄弟俩修炼了一个时辰左右，韩聪突然感觉有人正在门外。他警惕的睁开了眼睛。
当当当！那人在敲门。
陈寅龙此时听到敲门声也停止了修炼，望着韩聪疑惑道：“谁这么晚了还不来？”
韩聪摇摇头，示意陈寅龙等着，他去开门。
没想到会是程颖儿！程颖儿看到韩聪似乎也非常惊讶。“你怎么在寅龙这里？”
“哦，我怕他偷懒，过来监督他练功。”韩聪笑着回到，然后侧身请她进来。
“你...俩没吃饱吧？”程颖儿在看到陈寅龙时说道。还好还好，差点就忽略了某人，幸亏本小姐机智，程颖儿暗自有些得意。
“没..”陈寅龙话刚说出口一个字，韩聪就及时打断。“没吃饱，陈寅龙刚刚还跟我说饿的发慌。”
陈寅龙看着韩聪，一向聪明的他不明白为什么大哥要替他撒谎？
“哼~我就知道！”程颖儿好像得了什么奖励似的，更是洋洋自得。“那，给你..们，刚才呢，唐宝儿师姐给我送了一些点心，我吃不了那么多，剩下要是坏掉了浪费，就想到你们一定会饿.....便宜你们了！”
说着将背在后面手里的东西拿出来，原来是一兜的糕点。
看着这兜糕点好看好像也很好吃的模样，陈寅龙感觉自己真的饿了。
“唔这个..这个，好吃！”兄弟俩谢过程颖儿的点心后，她就告辞回去了。
陈寅龙正拿着一块糕点吃着，含含糊糊说道，“大哥，你刚刚为什么骗她？”
韩聪看着此时的陈寅龙，想不通他到底是聪明还是傻。陈寅龙当然也察觉到韩聪看二哈一样的眼神。“怎么了？”
“与朋友交往，在真诚相待之外，当然也要投其所好。她这么晚了还不休息，到你这来难道就为了问你饿不饿？”
韩聪摇摇头，继续说道。“这种时候无非两种情况，一个是她很饿找你诉苦，或者认为你能帮到她，另一种就是她能解决问题，来找你分享。”
“哦，你说的对啊。”陈寅龙此时恍然大悟，但是又不太理解。“那为什么要骗她？”
“因为你的朋友如果是来找你诉苦的，你就要站在统一战线上，这样她才会好受点。不然她饿着而你不饿，看你还不跟仇人似的。”
韩聪对陈寅龙有种孺子不可教也的感觉，只好耐心解释，“如果她是来给你送吃的，肯定是想着雪中送炭。你这时候要是不饿，那就连锦上添花都算不上了。大晚上还想着你，结果你不饿。你说她能没有失落感吗？兴许还会觉得自己在瞎操心，以后有好东西还会想着你吗？”
韩聪心里补充道，尤其你这朋友还是个有暴力倾向的女人！韩聪想着如果他们说不饿，在觉得自己多事的恼怒下，程颖儿说不定把他俩吃了！嗯，这很有可能啊。
“哦~！”陈寅龙拖着一个长长的尾音，“虽然还不是很明白，不过如果她没有失望，那大哥就是对的。”
“...”
韩聪摸摸陈寅龙的头，“好好修炼吧。”
以后可以抗揍点。韩聪心里补充道。
......
次日凌晨，一夜都在练功的韩聪与陈寅龙神清气爽，这让陈寅龙好像发现了新大陆一样。
“练功居然可以睡觉？不是，睡觉居然还在练功！”陈寅龙模仿老人沧桑的模样。“想想我如此帅气，居然还如此努力，真是美貌与智慧并存啊！”
见大哥看白痴一样看着自己，陈寅龙不得不放弃自恋。他发现自己在大哥面前，好像智商总被压制。
“大哥，我去洗漱了。”
一点也没注意到韩聪在背后被他逗笑了。
“有这样的弟弟，看来也还不错。”韩聪心中想着。
早餐的时候，可能前车之鉴，更可能是昨天最后的晚餐没吃饱。当韩聪和陈寅龙到了餐厅后，发现很多人顶着黑眼圈等饭吃，就连程颖儿也在。
程颖儿没有顶着黑眼圈，但看上去似乎也很疲惫。毕竟平时也是养尊处优的，又是个女孩，能不叫苦累跟下来，真的不容易。她瞥见两兄弟来了，等陈寅龙坐下来之后，就直接走了过来坐到一起。
“我发现睡觉的时候可以同时练功！”程颖儿像偷了鸡的贼一样跟两兄弟分享。
昨天已经受教的陈寅龙此时当然知道该怎么说：“是吗？昨天太累了，我被大哥强迫着练了一会，就睡着了。”
“咯咯咯~~，那你怎么谢我？”程颖儿笑的像个要下蛋的小母鸡，眼神得意极了。
“等会帮你抢几个馒头？”陈寅龙有点不确定，自己好像什么都没有啊！
韩聪已经开始捂脸了，这家伙怎么一到这时候就笨的要死了！
“好啊好啊，我刚还想着跟他们这群人挤在一起，得多尴尬啊，那就拜托你了啊！”出乎韩聪的意料之外，程颖儿居然一脸高兴。他也只能感慨傻人有傻福了。
吃过早餐，为了防止有人在修炼元气上还有错漏的地方，一群学徒被宋志高又带到练功房，开始打坐。韩聪注意到昨天被鞭打的孩子也在，而且眼神有些恐惧，注意到宋志高并没有看他，才放下心规规矩矩的坐在那修炼起来。
一个时辰后，宋志高指点了一些人的不妥之处，满意的说道：“不错，昨天教你们的东西，基本上都没忘光。我很欣慰。”紧接着又说到。“修炼岁月，只争朝夕。告诉大家一个小秘密，打坐练功是可以替代睡眠的。所以以后白天我就不再带领大家打坐练功了，听明白了吗！”
“明白了！”众人齐声回复。
陈寅龙看到程颖儿刚刚得意的样子，瞬间变的哀怨了起来，最后转变成要撕碎什么的眼神，不禁心里一惊。果然还是听大哥的没有错啊！
宋志高感觉脑后一凉，回头看了看，什么都没发现就不再搭理了。带着大家向竞技场走去，继续进行体能和基本功的训练。
如此训练大概有两周左右，这期间他们还学习了基本剑术动作和拳术动作。
在这之后一天的下午，宋志高拿来了一些木棍和竹刀。
“今天开始，教大家练习躲闪，并且锻炼大家的抗打击能力。”说着他将一把竹刀递给前排的一个学徒，让他像之前练习的挥剑劈砍一样，只不过不打空气了，打他。
“来劈我！”宋志高喊道。看着学徒中规中矩的一个劈砍过来，他微微侧身就躲过去了。
“你就这点本事？快一点！”
“像个男人一样好吗？！”
“你在干什么？切菜呐！”
“你是傻子吗？！”
宋志高躲闪的同时不断喊话刺激这位学徒。俗话说泥人还有三分土性呢，这位学徒被激怒后速度加快，也不再规规矩矩的横竖劈砍，而是劈砍挑拨刺，将浑身解数都用上了。
可惜没什么用，依然碰不到宋志高的一片衣角。
“呼呼~~”这位学徒喘着粗气，短时间爆发所带来的疲惫，让他不得不暂时停止攻击。
宋志高突然抬起一指，点到学徒的额头上。“你已经死了。”
学徒一屁股坐到了地上。