第二十章 艰难的第一项训练

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“好了,开始吧。我先给你讲讲有关发力的技巧,还有保持稳定的技巧。”青檀说道。

我点头认真地听着。

“你先把手搭在木桩上。”

我依言照做。

“好了,现在用全力向下按。”

“怎么样,由于木桩太高,所以并不能很好地发力是吗。”

我点了点头,等待她下面的内容。

“那么你试着在发力的时候轻轻把手肘向下压一下试试。”说罢,青檀还在旁边的木桩上,做了一个夸大的手势。

我按照她的样子试了一试,吃惊道:“刚刚如果说用了十分力气,只有五分是真正传导下去的,这回就有七分力气传下去了!”

“是的。”青檀微笑地看着我。

“好了,但是还有三分力气依旧是浪费掉的。那么你在用力的同时跳起来试一试,先不用用力跳,只要能够双脚离地就可以了。”

我依旧照做了,手搭齐胸的木桩上,摆好姿势向下用力,同时双脚跳起来。

但是就是这样一个简单的动作,我却怎么也做不好。不是起跳晚了,就是手没有用力,如此简单的事情,我却觉得它是天大的难事一样!

一分钟……两分钟……十分钟……我可以感觉到我脸颊发红,头上冒出了一层细密的汗,背上也凉飕飕的。用一个词语来总结,就是:难堪。

青檀在这十分钟里面什么话也没有说,只是带着惯有的微笑看着我的动作。在她这样的注视下,我当然想要越做越好,但是事与愿违,刚开始还只是微微有些不协调,十分钟以后的现在,我几乎在跳起来落地的时候,差点摔跤,或者根本没有双脚离地!

我避开青檀的目光,僵在那边,不知道该说什么好。丢脸啊丢脸!

“咯咯。”终于,青檀开口说话了,“其实你不用觉得不好意思的,也不要紧张。你之所以会不协调,其实是因为这根木桩的关系。我一开始练的时候比你好不到哪儿去,所以你不用觉得丢脸。”

青檀的话很好地安慰了我,背上的冷气也渐渐地消失。情绪慢慢回拢,理智随着情绪的回拢而清晰。

“其实你并不是做不到,你想象一下,如果把这根木桩换成同样高度的平台,你还会这样畏首畏尾吗?”

我按照青檀的话设想了一下,确实,如果把木桩换成平台,我肯定不会这样手忙脚乱也平衡不好。甚至,如果用上两个手,我肯定能够跃上那么高的平台,虽然不一定能够像青檀那样笔直地跳上去站好,但是至少能够双脚着地的站着!

我立刻理解到了其中的缘由:“你是说,因为木桩给人的感觉太狭窄,太不稳定,所以我害怕摔下来,或者害怕磕碰,所以自己限制了自己的行动吗?”

“没错,就是这个道理。只要你能够克制自己的害怕之心,那么第一步就完成了。”青檀赞赏地看了我一眼。

我深吸了一口气,调整了一下心情。把眼睛闭上了。既然看见木桩会让身体不由自主地害怕,那就不看木桩吧!同时,把木桩想象成一个平台,应该会容易很多吧。

不过事情总是有两面性的,虽然闭上眼睛看不见木桩了,可是闭上眼睛也有闭上眼睛的恐慌啊!

不过还好,这种恐慌总算随着我的想象,其实应该算是自我催眠吧,的加深,而消除了。我单手放在木桩上,放松了收紧的肌肉,脚下也尽量放松。给了自己五秒钟的时间准备。随后,双手双脚同时发力!

双脚跳起来的同时,手中一个发力,把我的人立刻撑了起来!感觉到一股上升的力量,我立刻加大了力量的输出,直接把我自己给撑了起来。不过由于是单手的,掌握不了平衡,因此我立刻摔落了下来。我的脑筋还没有转过弯来,手来不及弯曲,就掉了下去。

其结果是……

“啊!”我发出一声惨叫。

此刻我姿势很不雅地跌落在地上,脑袋差一点就磕着地板了。先着地的左肩承受了大部分的压力,此刻正火辣辣地疼痛。右手也没有好到哪里去。因为没有及时弯曲,结果别住了!

青檀目瞪口呆地看着我。

我连忙爬起来,不好意思地摸了摸脑袋,笑了笑:“哈哈……”

“咯咯,你还真有意思。手还能够动吗?”

我抬了抬左肩,一股疼痛直逼而上,我痛得龇了龇牙:“貌似摔得有点不巧……”

青檀无奈地看了我一眼,随即走到我身边,把手搭在了我的左肩上。

“怎么……”了字还没有出口,我就感觉到左肩上一股热流。随着热流的涌动,原本的疼痛也消去了不少。

大约过了半分钟,青檀把手放了下来,定定地看着我道:“其实爷爷让看着你练习还有一个原因,我是我们三姐妹中治疗术最好的一个,所以你不用害怕一些小伤,我可以立即替你治好的。不过因为受伤的疼痛不能避免,所以我想你也一定会避免受伤。”

我睁着眼睛,不可思议地看着自己的左肩。下意识地动了动。丝毫没有任何的疼痛感传来。如果不是青檀就在我的面前,我真想把衣服拉下来看一看是不是真的没有事情了!

“来,把你的右手也给我看一下,刚才应该崴到了吧。”说着,青檀伸出她的左手对我说道。

我闻言立刻把手递了上去。

青檀隔着衣服摸了两下,之后,我就感觉到一股和刚才一样的热流传过,右手明显舒服多了。

“这,这就是体能能量的用法吗?”我觉得我的眼睛几乎要冒出金光了!

青檀看见我激动的样子,不禁有些呆愣。不过貌似我还真的没有在人面前表露出过那么激动的情绪啊。

愣神之后,她立刻回答道:“是的,这就是体内能量的运用之一。不过为别人是每个人都能够学习,但是却并不是每个人都能够施展的。要为别人治疗,必须要懂医理。”

“这样啊。”

“你也不用觉得失落。等你拥有了体内能量,即使不能够帮助别人治疗,可是帮助自己治疗却是可以的。”

“恩。”我低低应了一声,“青檀,我问你,你能不能治疗心脏病?”

“啊?”青檀没有想到我会这样问,一时间没有反应过来,不过很快她就给了我答复:“理论上来说,只要时间足够,就能够治愈。不过这也只是理论上。我毕竟还学艺不精,很多事情不能保证的。”

“这样啊。”我点了点头,“不谈这个了,继续练习吧!”

之后一直到两个小时以后吃饭的时间里,我就一直在做着重复的动作。主要还是练习协调以及反应吧。青檀一直站在旁边看着,也没有急着让我做别的动作。

当遥遥进来通知吃饭的时候,我终于喘了一口气。别以为就上下跳动不耗费什么体力!你自己去挑挑就知道了!那可比跑个几千米还要累!跑步只是喘一点,像我这种肺活量上等的跑起来还是很轻松的。但是跳跃就不一样了!你要弯腿吧!你要站起来吧!就好像走路和爬楼梯一样。你爬一米和走一米完全是不一样的!

跟着遥遥,我第一次看见了宅子的饭厅。我的第一反应就是:做得真彻底啊!

饭厅在一楼,楼梯的后面就是。我一直以为楼梯后面就没有空间了,不过当遥遥推开一扇隐蔽在黑暗中的木门的时候,我才发现原来这里是有房间的。

饭厅里面摆放着一些红木的桌子,桌子四四方方的,大概是2*2宽的。桌子旁边放着的是装饰有精致雕花的圆凳。整个房间很大,这样四方的桌子至少放了有十多张,除此之外还有一些小圆桌和大圆桌。周围的墙壁上挂着一些水墨画,很古色古香。

我们随便找了一张桌子,面对面坐下。遥遥立刻吩咐侍候在房间里的侍女把饭菜端上来。

菜色很简洁,比起平常的饭菜来说,更像是农家菜。我注意到了筷子是银制的,因为它拿起来很有分量!而碗盆则是带有那种带有蓝色印花的瓷盆瓷碗。

不过当我要夹菜的时候,我碰到了一个很蛋疼的问题。

要知道我现在穿的是汉服是吧!汉服有一个很大的特点是什么呢,就是袖子宽大!

我现在身上穿的已经算是汉服中最小的袖子那种款式了,练习的时候倒也没有觉得有什么不方便,但是吃饭的时候麻烦就出来了。如果那么让它荡着,夹菜的时候就得掉到菜碗里面去了!

青檀马上就注意到了我奇怪的举动。会意地看了我一眼,然后开始教我一些吃饭,喝茶,交流时候的礼节。

礼节不复杂,青檀也讲得很简单,我立刻就记住了。

花了一刻钟搞定了午餐,我捂着脑袋又踏进了练功房,满脸肉疼地看着那根木桩。

不过还好,青檀总算是打算让我进行别的动作练习了。(未完待续)

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