经过了一段时间的修炼之后，大明的体质和对功法的理解掌握都有了突飞勐进的提升。
面对着想要来与他考教一番的雪尘，大明的心中战意盎然。
“来来来！这一次你无须留手，让你看看我现在真正的实力！”
“好啊！那我要来了！”
雪尘只见大明两只脚轻飘飘地踏在地面上，双手顺身体而运气，同时口中颂念道。
“脚下生根定如松，双手左右化运行。气入丹田上下通，心肾双炼此路通。”
这是扎根功的动功初六步口诀，此功和性命双修初步功夫相结合，收心求静气入丹田法一理，炼性命双修者以筑基为要领，基不牢固则无成也。
大明随后脚下生跟，其意在下，其根如同松树一样，根深则不怕风雨，上边左右运化呼吸，如同风吹树干,其气下于丹田，深、细、长、匀,丹田之气有感倍增。
“不错，有些意境了！”
雪尘看到大明气质大变不由得赞叹一声，随后欺身而上。
大明功法虽然玄奇，但终究是走的淬炼己身的功夫，所以并不擅长拆解进攻招式。
雪尘得天道门传承，里面格斗外门功法多如牛毛，一时间占尽上风，砰砰的肉声在院落中响起。
扎根功内以其静安神祖窍，往往会呼吸顿断，而行此法呼吸则在打坐时会深、细、长、匀保持不断。
因为扎根法引领其气下行，马步运化带脉之上双肾又得到了锻炼，此以炼气固肾之功。
功法的第二步为吸日功。
“对日相照金木行，吸吐心要定田中。鼻吸眼入要同行，双手护乾意心随。”
此法是道家炼眼之法，又叫金玉吸日。
在修炼性命双修中最辛苦的就属双眼，男子按道家而言，周身都属阴唯有双眼属阳，只有千锤百炼配合外文武火、金木合并法才能有效锻炼我们的双眼，在过去此为道家秘法从不轻传。
大明为了练吸日功从初阳炼起，不采午日之阳，否则炼者受大伤。
自古炼有成者，双目神光焕发，如两道电光神从内而出，只不过大明距这一步尚有遥远的距离。
若是练成之后，人之体内有无病患，从眼内就足以分辨，这将与雪尘天眼有异曲同工之妙。
生理学在这一点上也有相关解释：“父母初结胎时，细胞内先生二目，至十二日后用显微镜看内有黑睛。”
古经同样说道：“人初结胎时，天一生水生黑睛而有童仁通肾，地二生火而有两眦通心，天三生木而有黑珠通肝，地四生金而有白珠通肺，天五生土而有上下眼胞通脾，故五脏之精华皆聚于二目，而人之灵神在脑，亦发之于目。”
这就印证了人的两眼又谓心灵窗户的说法。
功法第三步为开弓放箭。
“拉开长弓意定位，眼随心意行化气。双手用力弓已满，撒手放箭眼随行。”
此为左右开弓放箭，修者首先要炼得身体阴阳平衡，祛病强身方能真正炼得真精之气。
此功是把左右胸之瘀浊气，排出体外的一步功夫。瘀浊之气为百病之源，道家称未发之病。
此法能调理气瘀不通，对肝心瘀浊之气是一种有效的疏通调理功夫。
中医五行言清、通、调、补、修，此法以清通为主。
四步为提根功。
“脚分马步定下田，双手提肩气同行。吸督呼任行前后，提根有力大如牛。”
千峰老人曾说过：“一吸由生死窍后督脉上顶，与任脉接连。二呼由前督降至生死窍，此是以意领气行前后之功夫。”
“吾人身中八脉之总根为生死窍，后通尾闾，上夹嵴，到玉枕，进脑髓，入泥丸宫为督脉。自大脑中心之骨延髓管下行一管，名曰玄膺穴。”
“**有一小岔，通上腭骨，真气易由此漏。下对气嗓管，名曰十二重楼。过肺脏动脉管，下通右心血房，至隔膜下肝根之管，名为绛宫。”
“在心下一寸二分，周围有碎脂油环绕，下至气穴，再下至**宫，回至生死窍为任脉。而初炼者必须牢记督脉与任脉的关系和行走路线，平时不断的要以意领气运行其中，提肛起双手，提督意用力，其意在前、气在后，而有气意上行之感，此为意领，要想达到真通者，只有下手后阴跷脉开，此督任才算真开。”
功法五步为单掌外飞。
“提勾划步左右定，单掌外飞用气行。五脏运化在此中，化得真气目更清。”
前三步讲如何身体阴阳平衡、祛病强身，而此功有同于三步功夫，它是以意领气运化五行脏腑阴阳，祛阴跷脉瘀浊之气法。
道法有云：“内**阳要想扫除体内瘀浊未发之病气，强体固体，五脏运化为首要任务，增真祛瘀**增多。是脏腑之间运化平衡非常行之有效的功法。”
功法第六步为阴阳二门。
“提勾推开阴阳门，双手伸开护双肾。提脚气出杂病无，护肾久得精气足。”
“此功以阴阳平衡精气足，阴阳门开意在肾，以劳宫穴和双肾间相吸意领，巧妙的运用意和气使心脏和双肾得到了养护和增补，其动作有快有慢，当吸于带脉后快速下翻行走于阳跷脉，此时下行杂病之气顺以排出，径路通达增补肾精的有效功法。”
性命双修外炼功法让本已经强如牛犊的大明更进一筹，在五脏六腑的全面巩固之下，在他外炼筋骨之中，这一场打斗大明的抗击打能力已经完全不可同日而语。
由于大明搏击的能力相对于雪尘弱上很多，交手不多时便落入了下风，再次被雪尘击上天空。
“嘿！”
随后狂风暴雨的打击接连而至，密集的拳头到肉声不绝于耳。
柳三才笑呵呵的从别墅里走了出来，拉了一把摇椅坐在上面喜滋滋的看着这一幕。
“两个都是我的徒弟，这手心手背都是肉啊！雪尘你是没吃饭吗？在帮助师弟练功的时候要加把力气啊！我怎么连他的惨叫声都没有听到？给我加油！”
在天上不断抛飞的大明听的老脸发黑。
什么手心手背都是肉？
那完全就是在鬼扯好不好？
有哪个师傅这么恶毒的对待徒弟的？
若是放在以前，大明在空中只会感觉到浑身被击打的疼痛感，而现在他竟然能够一边承受打击，一边进行思索……
连续痛殴了大明二十多分钟后，雪尘也多少有些疲惫起来。
撤身一退，大明的身体跌落在地面上，蓬起一阵飞灰，随后他有一个鲤鱼打挺弹了起来，呲牙咧嘴的说道。
“就这？”
看着大明那张嘲讽脸，雪尘真的很想继续在狂殴他一顿，但是他刚才已经全力以赴了，竟然没有对他造成太大的伤害。
“你现在已经成功地变成了完美的人肉沙包，只要是心情不好的时候就可以来找你切磋一下。”
“呵呵，你的拳头不够硬，也不够狠，比师傅差远了。除了让我有些肉痛以外，骨头刚刚发酸，我真的怀疑你是不是最近偷懒没有练功。”
柳三才对于大明的情况极为满意。
“为师为了让你能够进一步的增加抗击打能力，早日成为理想的沙袋……理想的肉盾。为师再传授你一门道家的汗牛功。”
“此功真是救弱者于水火中，早在几十年前，我曾经把这一门功法传给过几个公司老板，他们入门前身体虚弱，甚至自精不固，滑精遗精的厉害。还有的不顾自身安危，投身于酒肉美色之中，经过几年打战败下阵来，遍体鳞伤内虚而归。”
“入得门来想之后怕，经过打坐内增真气，外功运用关门锁精，逐渐恢复精气，如今一年有余，身体强壮祛阴存真，而任督二脉明显通畅。”
“此功对男性慢性病有着明显效果，但是此功动作怪异，要想炼的顺达通畅，要下功夫，心意牵动身行随和，意有感乐其中。当真正掌握了妙法才感觉到其功带给你的感受。”
“为师这里还有道家的阳气入穴法。大道千千条，真伪并齐行。伪道真来胜似真，到了一场空。修者真心拜道，投其大师之名而数年后不得真功，为何？真功者必得真口诀，如能真心身体力行、德善尊师方可得此宝诀。所以今天也把它一并传给你。”
“此功通达天地，是收天地之气的功夫。无有此诀者，炼道难如登天。炼此功神明通达双眼有神，精足存精不漏，精化气、采内外药后，必炼此功方可高枕无忧，此功还是祛五行之病有效功夫，知排气法必得其妙。”
讲到这里的时候，师傅柳三才感慨道。
“华夏道家文化源远流长，在过去由于道家有着很多道规戒律从而显得神秘，而不被世人所了解。所以在道家只有追求者才可得到传承，其传播范围很小，而道家真正养生文化，没有得到有效认识普及发展和传播。”
“如今家长以孩子有好成绩为第一，大人以为家庭努力工作为第一，老人以有病找医生为第一，完全忘记自己身体为第一的首要问题。道家养生曰：体弱自补，虚欠精气亏也，药来自身也。”
“身体是我们一生最为重要的核心，一旦失去了生命那什么都是零，而生活要幸福，身体健康的质量是首要的。”
“如今40出头的人大多数就以身体虚欠，工作一天感到疲劳无力，有甚者就连夫妻生活都是可思而不能行，有的甚至要靠药物来满足自己的生理需要，有的整天大量进食药品，如今因心理疾病死亡率不断攀升，可怕否？”
“要了解道家的功夫，而不是片面的想得道修炼成仙，要把其中真正养生精华提取出来为我所用。这才是弘扬真正的华夏道家养生、全民健身真正意义所在。”
“真正涉足追求道家上乘功夫者，那是一种境界，更要苦下工夫身体力行，以修炼之苦为乐，以得道而不自居高。比如你师傅我，就是那种真正的得道高人。”
大明不停的点动着他硕大的头颅。
“没错，师傅就是真正的得道高人。天上地下，唯你独尊！”
看着两个人，一个自吹自捧，另外一个留须拍马，雪尘一阵深深的无语。
以前师傅对大明的态度，那真是掐半个眼睛都看不上，能够和睦相处，本身就已经让人感觉匪夷所思了，现在两个人好的跟一个人似的，则更让雪尘如同见了鬼一般。
“行，你就把那些道家修炼身体的法门，全都交给你的四徒弟吧。我也想知道最后他会被培养成一个什么样的怪物。不过师傅，你为什么不教他一些格斗的技法，全部都是挨揍的能耐？”
柳三才思索了一下说道。
“我想把你们四个人，每个人都打造成不一样的类型，总觉得这样非常有喜感。我前几天看柳莹玩儿了一款叫王者荣耀的游戏，里面就有输出有肉盾，肉盾在前面抗伤害，我就觉得非常适合大明。如果有一天能够把他练得刀枪不入，水火难侵，那也是一件很有趣的事情。”
“游戏……有趣……师傅，你真够调皮的。”
“或许师傅怕传给我格斗技法后被我暴打吧，哈哈哈！”
雪尘疑惑地望向大明。
“我总感觉你又在作死，难道活着就不好吗？”
“嗯？啥意思？”
大明满脸懵逼地问道。
“你刚才不是还说学会了格斗技法后……咦！”
雪尘忽然间觉得有些不对劲。
刚才大明并没有说出这句话来，但是他却真切的感受到了，大明好像说出了这句话。
这种似真又似假的错觉，让雪尘觉得自己有些精神分裂了。
“大明，你跟我过来一下，我有事问你。”
“哦。”
拉着大明来到了远处，雪尘开口问道。
“你刚才是不是心里想，如果学会了格斗技法之后，要痛殴师傅一顿？”
大明瞬间满脸戒备，同时又非常庄重地回答道。
“开什么玩笑？师傅对我恩重如山，我怎么能有那种暴力的想法呢？你问出我这个问题，简直就是对师傅的大不敬！”
雪尘皱了皱眉，现在他更加难以判断自己的感觉了。
到底刚才是心通忽然之间发作了，还是自己产生幻觉了？
想要再次探查大明在想什么，却不知道如何利用心通的功能来感受，最后只能不了了之。
折腾了半天后，雪尘骑上了机车返回商超。
当来到宿舍敲了半天门，却没有人回应他。
“人都去哪里了？难道去逛街了吗？”
雪尘看了看表，已经快要到了用晚餐的时间，之前答应过两人要带她们吃晚饭的，所以拿起了手机拨通了柳莹的电话。
“咦？怎么不接电话呢？算了，还是给老罗打吧，他们八成会在一起。”
平日里，罗方和柳莹一起经营着商超，所以他们大部分的时间都会混在一起。
这一次电话果然打通了。
“喂？雪尘啥事儿？”
“柳莹在你旁边呢吗？你让她接一下电话。”
“哦哦，好的。喂，阿哥啊，我们现在在罗方二叔家的村子里吃饭呢，你来不来呀？”
“什么情况啊？你们都吃上了，这会儿才问我来不来，一点儿诚意都没有。那你们吃吧，我就在宿舍里等你回来好了。”
“等等阿哥，你现在能不能过来一下呀？你一定没有来过罗方二叔家吧？罗方个胖丫都在这儿，可热闹了，他家养了很多狗，特好玩儿。”
“额……行吧，你发给我个位置。”
“好哒！”
胖丫要到柳莹的宿舍里去住上几天，所以柳莹希望雪尘能够看到眼前的情况，自己提出来暂时回到别墅里去住，这样就不是她把雪尘推出去了。
所以让雪尘来到村子里面看一看，用这种方法是最好的选择。
雪尘一路乘着机车来到了坐标，来到这里的时候，柳莹已经细心地将饭菜已经为他分了出来留在一边。
“阿哥，你还没有吃饭吧？我现在让他们去热一下，你还有什么想吃的？”
“不忙，不忙。”雪尘朝着二叔微笑致意:“二叔，您好，我是罗方的朋友雪尘。”
二叔爽朗一笑，连忙伸手比向座位。
“快坐下先吃饭吧！雪尘想吃点什么？”
“这些就足够了，我饭量很小的。”
“年轻人还要多吃一些才行，看你瘦瘦弱弱的……”
原本有些愁苦的罗方见到雪尘也来到了这里，不由得动起了心思。
要不然让雪尘随自己走一趟吧？
他自己是真的非常不愿意回那个压抑的家，甚至不想与他父亲打照面儿。
有雪尘陪着自己一块儿去一趟，从感觉心里生出不少底气来。
吃过饭之后，罗方对几人说道。
“胖丫，你们三个人先去二叔家待一会儿，我和雪尘一会儿回来。”
“干嘛去？”
雪尘不知道罗方叫上自己要去做什么，当下疑惑的开口。
“去一趟我家，正好你把机车开来了也方便。”
“那你就自己开车去呗。”
“嘿嘿，有你这个免费的司机，自然就不需要我自己辛苦了。少废话，赶紧开车！”
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