这是一个女生的梦，她经常在梦里说梦话，影响室友正常的休息，为此她很苦恼，又无能为力，而平时又经常梦见一个人在热气球里。我们姑且叫她不愿夜幕降临的猫头鹰吧，她的梦境发布在一个公共平台，所以整个梦境是以提问回答的方式呈现的，以下是提问回答的原文。

不愿夜幕降临的猫头鹰：今天早上室友少女玲告诉我，前几天晚上说梦话边哭边叫，很大声，而且告诉我这已经不是第一次了，每次都把他们全部喊醒。

不愿夜幕降临的猫头鹰：有次还和别人吵架！！！但是每次我对这个梦完全没有记忆，而且童年什么的都很美好，也没有留下什么阴影。好怕自己有什么精神疾病啊，不过能够查出点什么也不意外！！！

不愿夜幕降临的猫头鹰：还经常梦到自己一个人在热气球，或者就直接自己飘在黑夜的天空里，下面是黑黝黝的原始森林。时不时会往下坠，下坠的时候我又会拼命控制自己让自己向上飘。

不愿夜幕降临的猫头鹰：求解啊，不想打扰室友休息，让她们把我叫醒，结果狗子们真的善解人意啊

梦里说梦话到底是怎么引起的，目前来说还没有明确的科学解释，不过说梦话时肯定在做梦，否则不会无缘无故地说话。梦者说话时多半都口齿不清，别人只能听懂只字片语。大脑能调动语言中枢神经开口说话，那么这个梦对梦者来说肯定是有意义的，至少是对他内心世界有触动的。

平常的梦就像看电影，你只是作为一个观众在台下观看，即使你身临其境也只是安静地观赏整个变化过程。但说梦话的情况是不一样的，此时的梦者已经不是一个观众的角色，而是电影中的演员，甚至还成了导演。他在梦里和梦境中的人对话到了很激烈的程度，才冲破了睡眠的局限。

这种情况在老人身上发生的几率更大，在性格比较急躁和思想比较固执的人身上出现的情况更多。无论是老人还是年轻人，他们都有一个共同的特点，就是人生经历中有他们不能融于环境变化的时候。

时代的改变和环境的差异对每个人都会产生影响，而每个人都会对突如其来的变化产生应对。有的人能适应这种变化，有的人不能适应，不能适应的会在心里产生抵触，渐渐形成一个反弹的能量。比如，有些老人对过去的恩怨一直不能释怀，在心里永远存在愤懑，这种情绪慢慢积累就会形成炸药包，可能就会在梦里说梦话，甚至是在梦里手脚乱动像是打人的样子。而年轻人则可能来自童年成长经历中被压抑的东西，在成长过程中没有得到满足，在长大之后内心也没有通透，这种被压抑的情绪就会在某个时期爆发出来，会认为自己的命运悲惨，上天对自己不公，把负面的东西放大，而忽视生活中美好的一面。

如果以上情况都不是，那就可能存在生理问题，可能神经系统出现病变。

而她梦里的热气球的梦境可能反映了她自己的性格和实际生活的情况。热气球一开始是作为探险用的，现在也成为了一种旅游的交通工具。这种工具跟车的象征意义比较相似，但是热气球其实潜在着冒险。

对于不愿夜幕降临的猫头鹰的情况，有人给了她一个回答：我觉得跟压力有关，因为我每次压力一大就会这样。

由于她邀请了我解答，所以我对她的情况作了一个简单的回答。

我：你的情况可能跟神经系统有关系，这种情况多是因为没有处于深度睡眠引起。

我：跟你说的童年可能没有美好的感觉有关，很多人都有童年心结，但是现在你长大了，内心应该进行自我调节，学会重新认识什么是快乐和美好，不局限于童年所没有获得的东西。

我：另外，还与你现在的心理状态有关。如果长期处于焦虑、压抑、紧张、疲惫的状态，也会导致睡眠质量下降。梦里说梦话和乱动作，是潜意识在梦里的宣泄，但是这种宣泄有点病态了。

我：你现在需要自我调节，心态是最重要的，另外要做促进睡眠的简单调理。每天锻炼身体，睡前喝牛奶，让自己不被不良情绪控制，睡觉时多右侧卧，尤其不要将手置于胸腹部，这是造成噩梦的直接原因。

我：至于热气球有特殊的含义，坐热气球对于年轻人是好梦，意味着自己处于生命的上升期，还比较浪漫富有幻想，只是过程缓慢。但是，热气球是靠加热空气上升，靠风力行驶，所以在梦里象征你自己人生目标的达到依赖于你自己的热情和外界给你的动力，当你的热情匮乏时，热气球就会下降，你的生活品质也会随之降低，当外界没有给你足够动力时，你就只能在原地徘徊。热气球的燃料一旦用尽会发生危险，因此，在你梦里象征了你的人生存在潜在的危险。

我：梦里不好的地方是黑夜，热气球在黑夜漂浮是非常危险的，这或许代表了你目前的状态，努力提升自我，却没有方向感和目的性，有点迷失自我的感觉。

我：原始森林是你自己的生命力象征，原始森林的茂盛程度代表了自己内心世界积蓄的能量大小，但是你现在对自我的认知并不深入彻底，有很多你自己也看不透自己的东西存在，时不时下坠意味着你的状态不稳定，但是你在努力提升自我。

我：好啦，就说这么多吧，祝你好梦！

对于我的回答，不愿夜幕降临的猫头鹰做了回复。

不愿夜幕降临的猫头鹰：不好意思，您可能没看清楚，我的童年很美好，并没有什么悲惨记忆。而且晚上很多次这种情况，她们说叫的特别凄惨。

她的回答让我有些惊讶，我回头看了一眼她原来的话，确实说她童年并没有什么不好的事情发生。既然没有童年的问题，那么为何她在梦里叫得特别凄惨呢？是潜意识故意把什么东西放大了吗？不过我也不好多问，因为这可不是一时半会儿能问出来的，这可是心理咨询师干的活儿。

我：如果童年没有心结的话，那么你目前的生活让你感觉压力大吗？如果也没有压力和焦虑的情况，那么不是心理因素造成，最好去医院神经内科做一个检查。

不愿夜幕降临的猫头鹰：谢谢您。现在是在准备考研。我觉得考研肯定是一部分因素吧，但是这种状况是很早之前就开始的，当时也并没有焦虑之类的感觉，甚至如果没有人告诉我的话，我可能都不会知道自己还有这种状况，晚上也没有噩梦之类的，或者说是我忘记了梦的内容。

她这种情况很奇怪，就是自己做了梦甚至是噩梦竟然浑然不知。

我:不客气。你的问题表现出来应该是没有深度睡眠，如果不是心理因素造成的说梦话，而且长期存在这种情况，不妨去医院做一个详细的检查，排除神经系统发生病变的可能。

不愿夜幕降临的猫头鹰：好的，谢谢您。

我：好的，不客气。

说梦话的情况其实很少见，但是我相信他们当时肯定在做梦，如果能记录下他们当时说梦话的语音，以及当时的脑电波，或许对于大脑病变的医学研究会有帮助。这相当于是潜意识和意识之间的对话，只不过这种对话很不正常。

好啦，这个梦就到这里吧。

还是那句话，梦虽然荒诞不经，但从不说谎。

(本章完)