锻体，顾名思义。就是锻炼身体强度，为修仙打牢基础。这在修仙中还算不上入门。

王姨娘不知从哪掏出来一本书。“小希，好好练。姨娘跟嬷嬷要去忙活了。”

王姨娘的小庭院叫澹草堂，位于洛府的西北角。此处本只有一座荒废的草房，只不过王氏升为妾，才改成了王氏的庭院。草房后面就氏外墙，外墙由于年久失修，墙角掩盖着一个能容纳人进出的狗洞。

在原主的记忆里，洛希修炼的资源，都是靠王姨娘自己做绣品、陈嬷嬷钻狗洞拿出去卖换回来的。在修炼更艰难的是，王姨娘本是个厨房丫头识的字不多，所以这本修炼书都只能靠五岁的洛希一点点看图摸索。

这大大拖慢了修炼进度。

没等洛希反映过来，那本跟新华字典一样厚的书就已经塞到了怀里。

沉甸甸的分量带给洛希一种不祥的预感。洛希打开书页，里面的内容自上而下从右往左，与中国古典文学的排版相差不远。幸好字体类似于中国书法中的小篆，所以完成了九年义务教育的洛希读起来也不算太困难。

然而，这书不看不知道，一看吓一跳。

“马步下压，肩挑二担……两炷香即成”扎马步就算了，肩上还要扛两桶水，坚持两炷香的时间。洛希光看这书上的内容腿肚子就已经开始发软。

这本书的编者非常不人性化啊！

这是人类五岁幼崽该承受的训练强度吗？

自己五岁的时候，强度最大的体能训练也就捉迷藏。

洛希感觉自己的灵魂已经随风散去，本以为来到了这个修仙世界，念个咒语就能飞，学个轻功就能在丛林间四处蹦哒，再也不用经历初中高中一听就令人难以呼吸、四肢发麻、魂不守舍的体能测试。

现在可好了，这修仙里最基础的锻体就比体育考试的800米还骇人。

如果放到现代，洛希早就拿着书去出版社举报了。这妥妥地不利于少年儿童健康成长嘛！

“小希认真锻体。待会陈嬷嬷出去给你买些夔牛奶好不好。”陈嬷嬷抱着一堆绣品从房屋里走了出来，准备钻狗洞出去卖。

“希儿，可不要偷懒哦。”王姨娘从窗户露出半个头，就像班主任在窗外监视自习课时一样，眼睛直勾勾地盯着自己。

“没事的姨娘。希儿只是昨晚没睡好，现在脑子有点犯懵罢了。”不管是现代还是修仙世界，父母都有很多共性，比如突击检查作业情况。

只不过修仙世界的作业就是锻体罢了。

洛希只能咬着牙去井边挑了两桶水，硬着头皮把马步扎了下去。大腿紧绷过度的肌肉不停颤抖，十个脚指头恨不得把地面抓出一个大洞。

自己从小到大被老师盯着也没这么认真地做过体能训练。

如果绝望有颜色，那一定是洛希锻体训练完后的面如菜色。

书里描绘女主修炼的这一段，也就花了一章不到的内容，关于修炼的情节更是一笔带过。没想到简简单单的文字背后，女主的修炼内容居然这么痛苦。

下次一定要给作者提建议，尽量把主角写成团宠废柴流。不然穿书的话，太辛苦了……