学习武功可并不是一件轻松事。
每天江月都要早起晨练，从山下跑到山上，穿过林间小路，以最快的速度到达河边，然后搭乘一叶小舟，自己划桨过河。回去桃花阁的水路是逆流而上，且雾气弥漫，多个河中小岛将整条河流分割得支离破碎，即便是方向感很强烈的人，也极其容易迷失其中，陷入死循环。江月也是在林思重的多次指引下才摸清了门道，时间久了自然也就轻车熟路。师父告诉自己，跑步是练腿，划船是练臂，二者都要加强，齐头并进。天下武功唯快不破，练好桃花扇需要极快的速度，师父给自己定的目标是一刻钟之内从山下的桃花里赶到桃花阁。起初，这在江月看来简直是天方夜谭，怎么可能。不过自己坚持得还不错，所以进步很快，起初需要半个时辰，一个月过去，在师父的提点鞭策下，两刻钟就可以做到了。
“你小子进步还挺快！不过还需要努力。”师姐林思重对江月说道，“想用好扇子，身体一定要轻盈，身体和心神都不能有负担，要像翩翩起舞的蝴蝶。”
江月觉得自己练得已经相当不错，现在自己跑起步来就像脚下踩着棉花一般，划起船来就像在使用手中的筷子，自然是得意无比。
“师姐，我觉得我练得已经差不多了吧，你看看我的腿和胳膊，明显强壮了许多。赶紧教我几招吧。”江月此时已经迫不及待了。
林思重看着师弟踌躇满志的样子，心想果然是没有练过武功的人呀，稍微有点进步就觉得不得了，其实她知道江月基本功尚需加强。
“好，那你跟我学一招星月飞花如何？”林思重明白，不让江月这小子吃点苦头，他是不知道自己几斤几两的。
不等江月反应过来，林思重大步流星，以迅雷不及掩耳之势加速跑到一棵梨树下面，脚一蹬地，刷地就跳起到了树干上。她拿出小扇，在树干上快步游走，几个转身并上下
左右挥舞手中扇子，裙摆摇动，江月看得眼花缭乱，还未反应过来，只见一树梨花飘落，恰如阳春天气的白雪纷落。江月并没有看到林思重碰到梨树，这才是她厉害的地方。
“来吧，师弟，轮到你了，把我刚才教你的试着做一下吧。”林思重拍拍手中尘土说道。
想不到师姐这么厉害。江月暗暗想，这动作不光流畅而且潇洒，还能如此唯美动人。怕是自己连稳稳当当站到树上都难啊！可是现在知难而退，又显得自己胆小，这多没面子呢。没办法，只能硬着头皮试试了。
准备，起跑，加速，起跳，江月总算是勉强站到了树上。总算是可以吸口气了，接下来，拿出扇子，学着师姐边走边做动作。只是动作没做起来，一个踉跄，硬是从树上摔了下来。
“这下明白了吧，速度和力量都是平衡性的前提，你还明显差火候呀师弟。”林思重说道。
江月拍拍身上的尘土，摸着自己差点摔成两半的屁股，感觉尴尬之极。今天师姐算是给自己上了一课。只是林思重那得意的小眼神能把人杀死，江月下定决心，不蒸馒头争口气，就不信自己追赶不上这么个小丫头！
苦练力量和速度，这是基本功！江月记住了林思重的话。除了每天桃花阁到山下桃花里再回阁的折返跑，江月给自己加了很多功课，比如练习过程中给自己双腿双臂绑上沙袋；横着拿一根棍子尝试过独木桥；让林思重配合自己练速度，自己跑前面，林思重在后面追，追上的话接受她的惩罚……坚持的作用十分明显，拿下沙袋再跑，感觉果真就如飞一般畅快淋漓！
试试自己进步了没！江月并没有告诉林思重，自己偷偷开始着手练习之前演示给自己的星月飞花。几番跌跌撞撞，从树上跌倒无数次，江月终于能够一跃而起，轻松踩到那棵梨树上，并利用双臂控制平衡。
只是扇子还用不妥当，如何把握
站稳和发力的平衡呢？如何能够发力时不碰到梨花呢？这些都是自己不懂的地方，还是虚心请教师父吧。
“你这孩子怎么不问思重呢？哦，我明白了，怕被她嘲弄是吧？”杨秋枫坏笑道。
“怕自然不会，弟子定要勤学苦练，让她看到士别三日后的自己！”江月解释道，自己现在虽然缺武功，但是不缺志气。
“好！那为师就告诉你吧。”杨秋枫道，“想要在上面站稳，就要学会控制身体的力量，迫使全身力量向双腿和双脚聚集，从而使双脚能够牢牢抓紧枝干。至于不碰到梨花而梨花散落，那定是她敲打树枝的结果，只是速度太快你未看清楚。”
“我明白了，这就是传说中的内力吧，师父。”江月恍然大悟道。
“月儿果然聪慧机敏。”杨秋枫肯定道，“只是内力不是存在传说中的东西，它是真实存在的物质。内力说到底是人体内的一股精气，这股气在五脏六腑和体内各个角落游走，然后推送真元到身体所需要的地方。现在你内力明显不够，有些招数做起来感觉吃力实在太正常了。”
“那既然这样，那我直接让师父给我补充真元行不行？”江月明白答案肯定是不行的，但是好奇心还是促使自己问一下。
“可能短时间有用，但是效果不明显。内力是真元的载体，决定了真元利用的上限。所以要想有所突破，内力的提升必不可少。”杨秋枫答道。
江月急切地问杨秋枫提升内力的秘诀。
“这个世界上从来没有捷径，没有什么速成的秘诀，就算有，也一定会是杀敌一万自损八千，对身体伤害必定极大。”杨秋枫语重心长，“月儿你是聪明人，定要明白凡事贵在坚持。”
“徒儿明白了。”
“你素来博闻强记，到我身边来，我把要点讲与你听，剩下的就在于你去多思多悟了！”杨秋枫道……