第五百三十七章 技术指导(下)

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(一)

“今天天气很闷热,你想不想吃根冰棍儿?”

“啊?冰棍儿?”虽然我口头上想要表达客气,但是嗓子眼却不争气地猛烈燃烧起来。

你看着我,你笑了一下,走到指导办公室的墙角,打开冰箱的门,从里面拿了一支菠萝味道的冰棒递给我。

“谢谢指导。”我说着,接过冰棍,口干舌燥地吸吮了起来。

你说:“看你们穿着棉袄,训练得满身大汗,我刚抽空到体育场的大门口买的。冰箱里还有一些,你吃完这根,都拿出去,每人发一根吧。我请客的。”

我一边咬着清凉的冰块,一边点头。

你说:“记得也给汪指导和队医,还有那边打扫卫生的工友,都送一支。”

我用力地点头。

我说:“指导,您自己不吃吗?”

你笑着摇摇头。你说:“我不觉得热。”

(二)

“好了,吃完冰棍儿,送完了清凉,你心情好一点了吗?”

你打量着我。你说:“嗯,看上去还是有一点沮丧啊。”

你说:“我们再来看个清凉的投影吧。”

你打开投影机,按下遥控器,一道灯光射出,我看到夏威夷的海岸出现在白布的屏幕上。

我看到淡黄色的沙滩,海浪就像很多条长长的白线,一波一波地涌上沙滩,又一波一波地退却下去,消失在新的海浪奔涌当中。

你说:“这是什么?”

我说:“是大海。大海的波浪。”

你摇头。你说:“不。这不仅仅是海浪,它们也是我们的老师。它们在对我们日夜不停地进行着教化。大自然的教化。”

你说:“它在教给我们什么呢?”

我想着你提出的问题。

你说:“现在,我们来做一个简单的名词解析吧。”

“请告诉我,什么叫做不良成绩?”

“回答得很对。不良成绩就是你今天打了一个低组,低于指标要求。”

“现在,再告诉我,什么叫做不良影响?”

“答不上来?我来告诉你吧。不良影响,就是这个低组成绩引起了你情绪上的波动,从而导致整个状态的下滑。”

你说:“唯心,你看,低组成绩和状态下滑之间,原本是两件不同的事情,它们彼此之间,是并没有关联的,对吧?是你情绪上的波动,把两者给关联上了。是你,对成绩的过分介意和情绪上的波动,促成了不良成绩,进一步扩大为不良影响。如果你情绪上不波动,那个低组是不会自行繁殖的。它是不会蔓延的。所以,不要因为出现了低组成绩而发生情绪波动,是解决问题的关键点。”

你说:“怎么才能不波动呢?很简单。随它去,不管它。就当你从来没有打过它。”

你说:“出现低组成绩,对你来说,其实,是好事。它可以帮助你学习,怎样才能不被不良成绩所牵动,怎样才能不为所扰,怎样才能不让它发展成不良影响。”

你说:“现在,我们回放一下,我们一起再看一下大海的波涛。”

我们再次看着白布屏幕上夏威夷的海浪。这真是世界上最美的海滩了,海水蓝得如同万里晴天,波浪的线条优雅而柔情。

你说:“大海的波浪永远都是有起有伏,有高有低,因此形成运动。唯心,注意我说的话:所谓运动,其实就是高低不平。没有高低不平,就没有运动了。所以,在运动中,不要介意高低不平。”

你说:“当你欣赏着大海美丽的波涛时,你心里如果一直在期待着浪头的涌现,并懊恼于浪头的跌落和消失,你还会有享受海涛的那种心情吗?”

你说:“运动也是如此的。失败也是射击的一部分。热爱射击,就应该也喜爱射击过程中的种种失败。可能失败本来就是射击的一种乐趣。就像可能输掉本来就是下棋的一种乐趣一样。如果确信永远都不会输掉,很多游戏,就没有乐趣可言了。成功和失败,就如同潮起与潮落,是同一件事物的两个方面,如同手掌和手背。一个不能接受失败的运动员,就如同一个只要手掌不要手背的人。你觉得他会免于自我折磨的痛苦吗?”

你说:“为什么他会觉得痛苦?因为他所求不当。”

你说:“唯心,我可以很明确地告诉你,不存在只有成功没有失败的运动。它,从来都没有存在过,也永远不会存在。”

你说:“不要去抓从未存在过的幻影。”

你说:“永远要面对真实。”

(三)

你说:“再来问个问题吧。跟我训练这么些天了,你觉得我有优点没有呢?”

我说:“当然,指导真是非常出色,指导所说的每一句话,都在心里强烈地敲打着我。可以说,每一次指点,都堪称震聋发聩。”

你说:“那么,你觉得我有缺点没有呢?”

我看着你,不知道说什么好。

我真心想不出你的缺点。但是,我知道那不是你想要听的答案。我也有点不好意思说出口来。

你说:“不好意思回答,有所顾忌,是吧。”

你说:“我来替你回答吧。有的。比如,有个严重的缺点,就是不能每天都请客,让你们吃冰棍儿。”

我忍不住笑了一下。

你说:“不要笑。继续回答问题。”

你说:“汪指导呢?他有没有优点?有没有缺点?”

你逐一点着同学们的名字。你说:“S呢?小D呢?其他队友和同学呢?所有人呢?”

你说:“是不是所有的事物都既有优点,也有缺点?有没有可能让这一切人都只有优点,没有缺点?”

我说:“当然不能啦。”

你说:“那么,你怎么能够要求自己‘只有好成绩,没有坏成绩’?你不觉得这是违反自然规律的吗?”

你说:“唯心,告诉我,你觉得,那是可以实现的吗?”

(四)

“你来了。”

“来了,指导。今天下午我们的训练科目是什么?”

“是打扫卫生。”

“啊?马上就要联赛了,听说别的校队都在拼命加时训练,而我们花一下午打扫卫生吗?”

“是的。你没有听错。今天下午我们不训练了。我们一起去打扫卫生。”

你说:“不是这里的卫生太差了,是你这几天的状态太好了。你觉得如此流畅非常舒服,你舍不得离开它。你就像苍蝇粘附在粘蝇板上一样,粘在这个好的状态上,不能离开。而停下来去打扫卫生,可以帮助你离开它。”

“知道为什么要训练你离开它吗?因为,它随时都可能离开你。这种状态是不可能长久停留的。它必然会离开你。如果你很舍不得它,它走的时候,你就会发生不安的波动。它再出现的时候,你又会欣喜若狂。你会被它的来去所倾动。如果平时习惯了它的来来去去,比赛的时候,它突然来,或者突然走,你也就习以为常,不会忽惊忽惧了。你会不悲不喜,不迎不拒,慢慢地,就能做到荣辱不惊,达到技术成熟稳定的境界。”

你说:“越是舍不得,越是得不到。”

你说:“所以,现在,放下枪,跟我去擦玻璃吧。”

你扔给我一块干净的抹布。

我接住你扔过来的抹布。

你对我说:“唯心,听我的建议:不要贪恋那个非常舒服的感觉。”

你说:“有毒的蘑菇,通常都是很漂亮的。”

(五)

“指导,今天下午,我们还是不训练吗?”

“是的。今天你的任务是:写字。”

“写字?”

“嗯。《老子》说:‘为者败之,执者失之,慎终如始,则无败事。’知道什么意思吗?”

我点头,说:“就是说,一件事情,越是刻意追求,越是执著于某个固定的目标,就越容易体会到失败的痛苦。如果事情做完了就和没有做过一样,随时做,随时放舍,就能立于不败之地。这段话,这些天来,指导一直在用各种各样的方式,启发我明白。”

你说:“很好。看来我没有白费心思。现在,坐在这里,把这段话先抄00遍。抄完之前,不能做任何训练。”

“00遍啊!”

你说:“没错。00遍。”

那天下午,我抄得眼睛发绿,手腕都快脱臼了。

抄完之后,我拿去给你检查。

你看了看抄写本,你说:“不错,抄得很工整,速度也很快。”

你说:“为什么要抄这么多遍呢?”

你说:“唯心,我不只希望你把它抄在纸上,我更希望你能把它铭刻在心里,融入你生命的深处,渗透到你人生的过程里。”

(六)

“指导,我可以问个问题吗?”

“什么问题?”

“指导,在你心目中,射击,究竟是什么呢?”

你说:“射击不是一项身体运动。它是一种精神练习。

你说:“射击就是禅定。全神贯注地射击,就是甚深禅定。”(未完待续)

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