东海市某武术馆的一个巨形地下室。

明亮的光线照在这个巨形地下室里，将这片原本漆黑的大部分空间变得如同白昼一般。

地下室中，放着许许多多的物品。这些物品很是奇怪，有椅子，有沙包，也有木棍铁棍，更有的好像是电子测力计，甚至，还有许多木头人放在这个巨形地下室中。

地下室里，物品虽多，但却出奇地摆放得很整齐，甚至于说是有一种另类的美感。

一道敏捷的身影忽然从地下室中的一个阴暗角落快奔了出来，影子一晃，便出现在那些木头人中的其中一个的面前。

“度要快，气息要稳！出拳要狠！”

忽然，地下室中一声沉静的声音响起，声音看似不大，但却在整个地下室产生短促的回音。

“砰砰砰”，一连串拳头击中木头的声音传来。五分钟后，忽然一声“卟”的声音响起，一具原本立着很难倒下的木头人竟被那个身影几拳击飞了出去。木头人一飞，那原本放着木头人的地方，竟然露出一个一米见深的坑来。

原来这些木头人都是双脚直立，被人深埋在土中的。而刚才那道身影的猛然攻击，却还是将那木头人给从土中击飞了出去。

蓦然，那道身影一停，露出一张还算俊帅的脸来。此人正是被自己师傅拉来训练的李若天。

此时李若天刚刚将一具木头人击飞，便忽然开口说道：“师傅，你不是说通脉阶段的训练主要是修练内劲吗？我怎么还要做这些？”

李若天这一问，原本看似只有一人的地下室忽然又响起那道严厉而又沉静的声音来：

“哼，你懂什么？你虽然现在是通脉阶段的武者，可是你在淬骨阶段的时候，根本就没特殊训练过！要不然，你以为通脉境界的武者会像你这样实力不堪吗？还不好好训练，今天不把这三十六具木头人全部击飞，你就不要想休息！”

“是，师傅！”

再一次听到自己师傅的严厉吩咐，李若天脸色一变，便咬紧牙关，举起拳头，卖力地对着那些深埋在地的木头人击打起来。

“砰砰砰砰”的声音在这地下室中不断响起，那形成的短促回音，竟好像一曲另类的音乐一般，回荡在整个地下室中。

在地下室的一个角落里，有一个中年男子和一个三十多岁的男子正站在那里观看着李若天击打木头人的动作。

不一会儿，那中年男子一脸微笑地坐在一张靠背椅上，一双锐利的双眼正时刻盯着击打木头人的李若天。而那三十多岁的男子却一脸恭敬地站在中年男子背后，神情有些古怪地望着还在卖力击打木头人的李若天。

这中年男子不是别人，正是李若天的便宜师傅方正山。

此时，方正山正端着一杯茶，慢吞吞地喝着。

忽然，站在方正山身后的男子轻轻地问道：“大长老，您怎么还这样训练李兄弟呢，他现在已经是通脉阶段的武者了啊！”

听了这话，方正山便放下茶杯，笑眯眯地说道：“小刘啊，这你就不懂了吧？你别看我这三徒弟已经是通脉阶段的武者了，可是，他的基础太差了！你也知道，他在淬骨阶段的时候，根本就没怎么训练过，有时候，我真怀疑他是怎么练到淬骨高级大成的！还有，他的实力也太差了啊！”

“这还差？！”听到方正山如此说，再想起李若天跟自己对战时的实力，那叫小刘的男子嘴巴大张，一副很可怜李若天的表情，而后他又忽然笑着讨好似地对方正山道：“这个，大长老，其实我觉得李兄弟的身手已经不错了，毕竟他已经是通脉初级阶段的武者。或许以前在淬骨阶段的时候是没有进行什么特殊训练，可是，依李兄弟的实力，肯定比同阶的武者要强上一些。怎么…嘿嘿，怎么大长老还是要让他打那些木头人呢，我记得，这可是淬骨阶段时才要做的训练啊！”

说到这里，小刘偷偷看了看方正山的表情。

“小刘，你说的没错，打木头人确实是淬骨阶段的训练！”方正山实话实话的道。

“那大长老怎么……”

“小刘啊，你没当过师傅，可不知道当师傅的难处。我这三徒弟虽然资质不错，以前也不知道是怎么练到淬骨高级大成的，可是，你没看到他那副不情愿的样子吗？嘿嘿，我要是不折磨折磨这小子一下，这小子哪里能老老实实地听我的！虽然通脉阶段其实并不需要这些训练，只需要指导练出内劲打通各处穴脉，可是，他对敌打斗的经验实在太少了。你没看到他在你面前连十招也走不过吗？他是通脉阶段的武者，你也是，可为什么相差就那么大呢？原因就在这里，所以啊，我得先磨磨他，然后再让你陪他练练，再然后正式指导他练出更多的内劲好打通穴脉。”

方正山如此一说，小刘立刻明白了，敢情是这大长老想折磨李若天一番，然后再好好指导一下。

小刘知道，自己可是通脉高级阶段的武者，内劲浑厚不说，一身穴脉也打通得七七八八，而李若天就不同，他只是通脉初级阶段，而且还是才刚刚迈入这一阶段不到半个月，内劲不要说浑厚了，估计也就一丁点。

因此，不得不说，这大长老方正山有时候很是让人感觉有趣，居然拿一个通脉高级阶段的武者和一个才刚刚步入通脉阶段的武者对比。

不过，这话小刘可不敢说出来。身为地下武者联盟长老团的大长老，方正山虽然一向比较随意，待人也比较和蔼，可是，谁知道他会不会突然用大长老的威严惩罚你一顿呢。

想到这里，小刘便再不一言，而是静静地站在那看着远处正卖力击打木头人的李若天。

李若天看着眼前还剩下的三十个木头人，咬牙用力地对着木头人出拳击打着。

“一拳，两拳，三拳，…九十九拳，一百拳！砰！”

用了一百拳才将一具木头人从一米多深的土坑中击飞出来，李若天顿时心中一喜，暗道：“终于能在一百拳之内将这木头从坑中击飞出来了！该死的，以前怎么要用两百来拳呢？”

想到自己前些天训练时击飞出去一个木头人就要花上两百来拳，李若天心中不禁对自己以前的实力感到不岔起来。

说实话，他自从成了通脉阶段的武者并持续训练一段时间后，实力似乎并没有涨多少，因此他一直地于自己师傅这样训练自己还是多少有些感到不解的。可是如今一想，却是知道自己误会了师傅的意思。

原来的李若天，每击飞一个木头人，他都要最少花两百拳，而且这两百拳似乎是他咬着牙忍着痛用死力打出去的。可自从自己师傅告诉他要慢慢地学会使用内劲击打这些木头人时，他这才知道，有了内劲和没有内劲的区别是那么的巨大。

以前他要将三十六个木头人从坑中全部击飞出去，往往需要卖力地出拳，而且最少需要三个小时，可是现在，他不但只需要一百来拳就可以较为轻松地将一个木头人击飞，而且每当他感到自己力乏时，只需要按照师傅所教过的呼吸方法，然后再感受体内那丝气流一般的内劲“移”动到身体疲乏处，他就觉得自己的身体忽然间就会充满力量。

“深呼吸，气沉丹田，感受体内有一股气息正在缓缓移动，你只需要将这股气息引导，然后不断地通过呼吸将这些气息壮大

“……运用的时候，那就需要你自己不断地把握利用这股气息，充斥于你的筋骨之中。一旦你将这些气息引导进你的筋骨里，那时候，你就会觉得自己力量大增，而且力量更加地持久！

“……这股气息还可以不断地通过稳定悠长的呼吸，在战斗的时候，消除伤痛，甚至能将乏力的筋骨迅地补充力量。如果你将这些技巧熟练使用了，那就说明你已经能稳定地练出内劲，到时候，运用这些内劲打通你体内的穴脉，就更加的方便了！”

李若天回想着方正山给他的指导，花了一百拳将那个木头人击飞后，不由得照方正山教给他的方法，深呼吸起来。

疲惫的身体，在通过深呼吸几次后，闭上眼睛的李若天忽然感受到体内一股清流自筋骨中渗透出来，那些原本被他通过深呼吸强行压在腹腔内的气息，顿时好像迎接贵宾一般的，将这股冰凉舒爽的清流中和起来。顿时，一股强大的气息，仿佛一条溪流一般地流进李若天的丹田里。

李若天心中一喜，微闭着的眼睛忽然射出惊人的光芒来。他立刻将这股强大的气息用意志引导着，从丹田处缓缓流向腰部，又从腰部流向手臂，接着这股气息又好像一条鱼儿般地又从手臂游向身体的另一边。

当这股强大的气息依次从李若天的全身游过，莫明的，李若天忽然感觉自己全身充满一股绵长的力量。这股力量并没有让他感到亢奋的程度，却好像是一条力量的静河，在他的体内游动着。

借此，李若天忽然全身一震，微闭的双眼彻底张了开来。顿时仿佛有两道光芒似的东西从其双眼中射出，然后他一声轻喝，双拳紧握，一股温和但仿佛能无坚不摧的力量包裹着他的双拳对着木头人猛然击去。

“砰砰”两拳两声，木头人脚部带起一丝泥土，倒飞着飞出去了五米之远。

“叭！”

正在远处观看的方正山，手中的茶杯忽然滑落在地，其双眼更是突然暴突出来一般的圆睁起来。

“怎么可能？！！”站在方正山身后的小刘同样是瞪大了一双牛眼，一副见了鬼的表情道。

“哈哈哈哈，两拳，两拳！！”

刚刚才用两拳就将一个木头人从土坑中击飞起来的李若天一阵狂笑，脸上一副吃了一斤**似的，通红起来。

不过，李若天才笑完，突然就现背后一阵风起，然后便有一只手轻轻地抓住了自己的手腕。