就这样刘晴和徐凡渐渐的明白了，周围朋友异样的神情，和自己缺失的那段记忆！原来那个梦不是梦！是真真切切发生过的！自己和“她、他”交换身体了！
也就是灵魂互换了！
就这样一段奇妙而梦幻的时空之旅开始了！
刘晴和徐凡为了避免每次交换身体时，对方所做的事情，当自己回归正常时不知道，会影响正常的生活，于是徐凡和刘晴都会用日记的形式，写下自己今天所做的一切，和自己想对“她、他”所说的话。
而日记就是他们彼此之间跨时空的聊天！
刘晴：“我渐渐的明白了，所发生的一切！我和徐凡灵魂互换了。徐凡是生活在2022年，跟我是同一年的。他初三就辍学了，和他的好朋友胖子一起来到燕京打拼。”
“自从胖子有了女朋友苏灵，徐凡就自己一个人独居，到目前为止并没有其他的朋友。”
徐凡：“不知从何时起，我和锦云镇里的一个女孩“刘晴”交换身体了！刘晴是生活在2017年，是一名在校高中生，还有几个月就要冲刺高考了。”
“和她一起生活的还有她的奶奶和妹妹，玩的比较好的朋友是赵杰和唐雪怡。我们每周会交换身体1~2次，总在第2天清晨交换。具体原因并不清楚。”
刘晴：“我和他的的确确的交换身体了，我们之间确实是发生了一些奇怪的现象，这些并不是梦，而是真真切切正在发生的！我身边朋友的反应，足以证明这是真的，我们真的交换了身体！”
刘晴：“所以……！”
徐凡：“所以……！”
刘晴：“我们为了应付这一奇怪的现象，也为了交换身体后不破坏对方正常的生活，定下了一个规定……！”
徐凡：“我们一起约定，在交换身体时明令禁止的一些事情……！”
刘晴：“在交换身体期间……！绝对禁止……！不许摸胸！2.不许洗澡！不许触摸身体！更不许看身体！不许叉开腿！不许行为太粗犷！不许和男生走的太近。不许碰男生！也不许碰女生！”
徐凡：“在交换身体期间……！绝对禁止……！禁止乱花钱！禁止迟到早退！禁止一些女生用语！禁止和其他女性走的太近！禁止改变人际关系！”
刘晴：“我们约定，交换身体后所做的任何事情，都要以日记的形式记载下来！总之为了应付这一奇怪的现象，也为了不破坏对方的生活，我们一定要相互配合……！”
刘晴：“可是……！可是那个男的……！”
徐凡：“可是……！可是那个女的……！”
刘晴：“你能不能注意一下男生的眼光啊！注意一下动作！这是最基本的吧！还有马上就要高考了，你上课时能不能不要分心，认认真真的做好笔记！”
“还有一件事，你能不能去学一下如何扎头发，你每次都把我的头发扎得很歪，到学校里同学们都在笑话我！”
徐凡：“你能不能不要乱花钱了？还有上班时能不能不要说英语！最重要的是能不能不要迟到，我都已经被扣了好几百了……！”
刘晴：“工作那么辛苦，我都帮你做了。再说了那些好吃的都吃进你的肚子了哦！关于英语呢，我已经跟你买了有关这方面的书籍了，平时的时候要多学学！对不起！我也不想迟到，可是路线真的好复杂呀！”
徐凡：“哎……你那个什么函数，什么公式？我真的是好头疼啊！更别提记笔记了，我都不知道在讲什么，纯粹就是在听天书啊……！还有那个头发我实在是不会啊……！太难了……！”
刘晴：“哎……你找的什么工作呀？我每天下班回家腿都快要疼死了，感觉都快站不稳了，实在是太累了……！”
刘晴：“今天下班和李欣雨一起去约会看电影了哦！”
徐凡：“刘晴，你能不能不要擅自改变我的人际关系啊？尤其是女性，我第2天都会很尴尬的！”
徐凡：“为了惩罚你上次，改变我的人际关系！我决定今天下午和张彦、赵杰、唐雪怡一起去采茶！采茶的时候我和张彦走的很近！”
刘晴：“徐……凡！你能不能不要和男生走得太近，现在是上学期间明令禁止谈恋爱的，你要是再这样，我们老师就要给我妈妈打电话了！”
“还有不许拿着我的吉他在学校里面唱歌！我已经收到好几个女生给我的信了！你这样已经影响到我正常的生活了！”
徐凡：“你不觉得你的青春太平澹了吗？每天除了上学看书学习，什么都没有了，我这是在你青春里写下辉煌的一笔！”
刘晴：“哼！什么嘛！我那是专心学习，以后是要考燕京大学的！还有徐凡！你还好意思说我，你自己在燕京打拼四五年了，现在连个女朋友都没有，你看看人家胖子，笨蛋！”
徐凡：“刘晴，你才是笨蛋！你是一个大笨蛋！”
就这样徐凡和刘晴在每一次交换身体时，都会以日记的形式，把当天的事情给记录下来。偶尔也会留下想说的话。
在每一次刘晴安排李欣雨和徐凡约会，徐凡又故意和张彦走的很近的时候，总会在第二天醒来时，眼角会忍不住的流下眼泪，心中会有一种莫名的伤感！
就这样他们身体互换了半年，彼此之间也从最初的陌生人到现在无话不说的知己。
时间在这个夏天，在这个独有的青春里，匆匆而过……！
渐渐的……
随着时间的流逝，徐凡和刘晴之间好像有一种情愫，正在悄然生发……！
在此期间由于每次徐凡，都会把头发弄得很乱很乱，于是刘晴就做了一个很大胆的决定！准备把头发给剪短，这样一来徐凡就不用扎头发了。
也就在当天刘晴已然决然的鼓起勇气，买了一张高铁票去燕京见徐凡。来到燕京后刘晴就在徐凡每次必做的地铁上，遇见了他，遇见了和自己身体交换的那个男孩！遇见了自己心中喜欢的男孩！
可是刘晴却很失落，因为徐凡不认识自己！那神情就像是一个陌生人一样！所以留下了红色的发带和自己的一缕头发，就伤心的离开了。
也从那一次开始，徐凡和刘晴之间再也没有过身体交换了。刘晴本想着下次交换身体时问一问徐凡这是为什么？徐凡也想着下一次交换身体时跟刘晴表白！
可是不知道为什么他们之间失去了联系，再也没有过灵魂互换了！