为了不震惊到众妖，陈一没有使用遁术，只用普通的轻功。内息运转之下，他不禁庆幸自己用了净海的水尝试修炼，虽然净海提供的大多是水元气，但是由于经过菩萨玉净瓶的承载，多少有了些净化之力，尽管极少极少，却能让吸收过三昧真火的经脉感觉到了清凉舒适的感觉。显然三昧真火对陈一的经脉造成了没有被觉察的损伤，而且，这种损伤在不运转内息的时候完全感觉不到，随着运转的速度提高，这种危害才越来越明显，可能在将来斗法的时候造成致命的影响。如今运转内息飞奔起来，陈一确定这种隐患已经被完全净化到不会对自己造成任何影响。
走进火云洞，唐僧一行果然早已经离开，并且，按照原著的说法，洞中的宝物也被收掠一空。这一点陈一倒没有什么遗憾，虽然不知道这些宝物都是什么，但是相对于收了这一队妖精远比获得几件宝物更有利，毕竟自己不是那种个人英雄主义的主角，这也明显不是一个单人可以左右世界的游戏，况且，自己若是有了一件半件宝物，使用的时候难免不被六健将等妖认出，那可对收服他们大大不利。
陈一在意的，是洞内的草药和草药种子。是凡有些实力的妖王多少都会存一些药物，作为战略储备，同时储备的还有米粮之类，尤其是这人形妖怪，生活习惯更贴近人类，甚至有些干脆就是人类修了妖法，所以，米粮之类被唐僧等人吃过一顿后，居然还剩下许多。而草药，他们根本就没有动。
从怀里掏出一个小巧的炉鼎，这是宝象国地摊上淘宝淘来的。要说为什么道家炼丹的炉鼎会出现在宝象国地摊上，已经不知道经历了多少曲折过程，不过，这证明了一件事情，就是至少几千里方圆的地界内，没有人懂得如何炼丹，甚至可能没有人知道这东西怎么使用，亦或是千百年来已经无人炼的出丹，所以这东西才落得无人问津的下场。
没有动用那些可以炼丹的高级草药，陈一先抓起一株最最基本简单的疗伤草药扔进炉鼎。可是火呢？没有火焰石，没有地火之眼，破碎的记忆中还有一种说法，说修真者有内息真火，更高级的可以从金丹中引出丹火，可是从来没有资料告诉怎么去引出火来。看着丹炉干瞪了半天眼，陈一脑中灵光一闪，右手托起丹炉的底部，潜运内息，通过内息模拟五行灵气中的火灵气。
实际上修炼的时候，修真者可以通过吸收各种五行灵气转化为内息，增进功力，那是自然能量转化为修真能量的一种转变，但是由内息模拟五行灵气哪有那么容易？那是相当于修真逆行转化为自然能量，就好比牛吃草转化为牛奶，但是牛奶无论如何不能转化为草。
不过，牛奶不能转化为草，却能转化为其他能量，也就是说可以将天地灵气转化为修为，也可以将修为转化为类似能量的东西，要不然后续修真的理论框架也就不存在了，毕竟未来的功法最常见的就是具有五行属性，甚至吸收西方外来因素后，还增加了光明黑暗等属性。还有真气真元幻化的拓展肢体，比如真元手指，元气大手，法力化成的护体盾牌铠甲，化成攻击的飞禽猛兽，都是修为能量的运用。有了这些理论基础，修真修仙的小说才能够存在。
可惜，那些修为能量，也就是法力的运用，都是在想象的基础上，并不代表着你想让它怎么样，他就会怎么样。想模拟火灵气，就得先知道什么是火，化学中，火是燃烧的表现，燃烧是一种变化而释放能量的过程，从这个理论完全无法解释火灵气怎么会被抽取。那么就得从中国古代修道的五行去解释，五行中火是炎上，代表热能和上升，热能又是分子的剧烈运动，也就是说，在剧烈的运动中不断上升，就是火的本质。那么，炼丹为什么用火？就是让草药中需要的部分在动荡中脱离不需要的东西，上升到另一个空间聚集在一起，这也是萃取药物精华的本质。这也同时解释了为什么控制火候非常重要，因为不同的药物精华需要的震荡频率是不同的，太慢了，分离不出来，表现出来就是药物萃取纯度太低；太快了，会破坏精华结构，表现出来就是烧焦的草药。提炼不同的草药，需要是对草药里面有用成分的详细了解，这不同于医药理论知识，而是从炼丹的角度去了解草药成分，不够了解就要通过不断练习去熟悉了解，这需要大量时间和资源去积累，而且这种知识体会在流传中会渐渐失真，以讹传讹，终究失去本来面目，让炼丹成为一种神话传说。
想通了这一点，陈一突然感觉脑中好像拨云见日一般，丹炉之火？哼！那不过是臆想出来的能让大家明白的东西，真正炼丹需要的，是内丹之火，也就是修为能量的精妙运用。停止了模拟火灵气，陈一清理了一下炉鼎，重新放进去一株草药，然后，加了一滴水。这水不时普通的水，是他在净海边修炼时候，聚集的一些水灵气化成的水滴，通过这一滴水做媒介，他能够更微妙的感受到自己内息与草药之间的作用，从而尽快熟练掌握炼丹的火候问题。
在内息的作用下，这一滴水灵气悬在炉鼎中，呈现标准的圆球形状。随着内息操控越来越熟练，圆珠水滴温度逐渐提高，那是水灵气元素震荡逐渐加快造成的，虽然表面看起来水滴没有任何变化，但是如果现在有人去接触，一定会烫伤，甚至灼伤。
逐渐控制好水滴的温度后，陈一控制着水滴渐渐接触到炉鼎底部的草药，一些独属于草药的颜色迅速渗透到浑圆的水滴中。
“你真是个天才。”
突然一个声音响起，陈一手一哆嗦，焦糊的味道从炉鼎里传了出来。