随着常马日子的临近,汤阳这几天也减少了跑量,这个一定要把最好状态留在比赛上。
好吧,今天是11月1日,是常州马拉松开跑的日子。
今天的天气有点冷,还下着雨。
上次一起吃夜宵的4个小伙伴都在,王思杰今天开了他老婆的小车,带着张翔,柴东雨和汤阳一起向太阳广场出发了。
王思杰开她老婆的车子主要是因为她老婆上班就在太阳广场附近,那里她的车子有停车位,还有全马的终点在太阳广场,半马的终点在江滨,所以那车子只有王思杰老婆上班的时候再开回来。
常马会在太阳广场隔壁的运动场还搞了一个跑前拉伸活动,有上百人报名。
汤阳四人都是常马会成员,也一起报名了。
这个浩浩荡荡的队伍一起拉伸真的很吸引眼球,拉伸完毕大家拍了合影。
然后是各自前往比赛场地。
这太阳广场大家都很熟,但是马拉松现场还第一次来。
大家要先寄把各自的包包寄存。
全马和半马都有寄存包包的地方。
半马的终点是江滨,所以包包是寄存在大巴车上的。
每位运动员员都有号码布,这寄存是对号入座的,这样不会搞错。
汤阳四人各自存放好自己的包包一起找起跑的地方。
四人找来找去也找不到出发地点,问了很多人也不知道在哪里。
这个真的是纠集。
天气很冷,汤阳已经把外套脱掉了,身上有雨衣。
常马会居然还发了提示短信让运动员不能穿雨衣跑步,引来很多人的不满。
好吧,原来半马和全马的进口是同一个,汤阳在广播里听到运动员要检录,这检录在哪里,又什么叫检录,真的是搞不清楚,场面有点乱。
这个常州马拉松,有全马,半马,小马还有家庭跑,五花八门,眼花缭乱。
汤阳也再次做准备工作。
汤阳想在跑步前进一次洗手间,但是这里压根就没有厕所。
后来大家都往肯德基店跑。
汤阳也进去了,这排了好几十个人。
这时间是越来越近,这洗手间的人多,一下子还排不到自己。
汤阳也是郁闷。
不管了,这本来没有啥尿意,但是这人一紧张,好像还真有,所以汤阳还是焦急的等吧。
终于到汤阳了,这时候离比赛开始还有不到10分钟,汤阳的后面还有很多人排队,汤阳想后面的人肯定是来不及了。
好吧,上了厕所,汤阳总算松了一口气。
汤阳已经找不到王思杰他们了,这几万人挤在一起,这航拍的小飞机在头上盘旋,大家都做出不同的表情。
雨还在下,这寒冷的天,但是汤阳感觉不到冷,心中是火热。
现在的汤阳腰上系着一条腰带,其实就是一个小布袋,就是放一个手机,还有100元钱,还有几张餐巾纸。
这个还是汤阳第二次去迪卡龙买的。
汤阳的手机为了防止淋湿还刚才还套了塑料袋。
汤阳的鞋子为了怕雨淋,还套了两个鞋套。
不过现在快要开跑了,汤阳把两个鞋套已经扔掉了,现在的鞋子也有点湿了。
这个亚瑟斯,汤阳花了1400元,前面是网状的,到了现在两只鞋子网状都有破洞了,一个大一点有一个小一点。
汤阳很是郁闷,鞋子是不错,跑起来很舒服,但是咋就破相了呢。
汤阳也把手机的塑料套拿走了,汤阳第一次参加马拉松,汤阳在挤挤的人群中还不忘自拍两张,然后让附近的跑友也帮忙拍照。
好吧,主持人已经在总动员了,这个开跑的时间到了,这个常马会的领导还在发言。
好吧,一声枪响,开跑了。
汤阳早在起跑倒计时几十秒前摁下了悦跑圈。
对,是悦跑圈。
汤阳已经开始用悦跑圈了,汤阳知道这个悦跑圈还是群里有人晒图才知道有这个跑步软件。
这个跑步了解多了,汤阳也知道了什么步频,步幅。
要加快速度一个可以加快步频还有一个是加大步幅,这个悦跑圈有这个数据显示。
汤阳现在只能原地踏步,这人太多了,拥挤的很,大家只能原地踏步慢慢的往前挪步。
还好汤阳是挤在全马的人群里,还是比较靠前的,等汤阳看到计时的起点,这时候已经是过了几分钟了。
汤阳踩在计时地毯上,知道真正的马拉松开始了。
现在的速度快起来,人员的间隔也长起来。
但是还是跑不快。
怎么办,到了现在汤阳才知道不是你想跑的怎么快就怎么快,你是英雄无用武之地。
这左右前后都是人,你要跑的快一点,就是左右逢源,见缝插针了。
好吧,汤阳还是有想法的人,汤阳发现不少后面的人在超人,他们是往左边的边道超人的,汤阳也学他们跟在他们的后面,一路的穿插进去,然后往左边道跑。
汤阳的第1公里报时出来,7分4秒,这个速度汤阳没有意外,因为前面走了计分钟。
现在下着雨,汤阳的鞋底已经彻底湿了。
汤阳其实对亚瑟斯跑鞋也无语,这么贵的跑鞋,跑的感觉还不错,就是质量太差了,这跑了没有几个月,这两个大脚趾的地方早就破洞了,还有一遇到下雨天,这鞋底肯定要湿的。
这破洞的网状还没地方修。
也是因为知道鞋底会湿,所以汤阳家里出门前还套了两个鞋套。
不过反正已经湿了,也管不了那么多。
汤阳知道半马还是长距离,现在不能拼命跑,应该保持体力,所以汤阳现在跑的有点快,但不是冲刺跑。
后面的悦跑圈报时出来,46,哎这速度有点快了。
这个不是在操场上,这个是在拥挤的人群里,这个跑步如果旁边没人,那就更加快了。
汤阳的速度很快,但不是咬牙坚持,所以汤阳就这样跑着,第公里45,慢了一点点,这时候汤阳在不断的超人,汤阳超的基本是全马的人。
第四公里开始汤阳可以畅通无阻的跑了,不过这时候力气也不允许汤阳加速了。
40的第四公里出来,让汤阳有点小自豪。
这40左右的速度算是汤阳的极限了。
汤阳知道要跑进140的大关,这配速是444,这每公里快了10秒,不简单呀。
这汤阳跑着跑着,有人叫了汤阳名字,然后超过了汤阳,汤阳发现是他是周桥,那个前段时间一起常马拉练的大哥,他上次半马的成绩是15。
今天其实汤阳也碰到过周桥,周大哥有说过和汤阳一起跑。
汤阳当时哪里敢答应呀,他那么快,自己是一公里也吃不消的。
现在这个周桥居然现在才跑上来,难道这次周桥的速度慢了?
好吧,汤阳看到周大哥在自己前面了,也二话没说的跟了。
这个周大哥,前段时间汤阳可是一路喘气的跟。
今天难得遇到了,汤阳紧跟他的脚步。
还不要说,真的给汤阳跟住了。
虽然有点累,呼吸也更加急促了。
但是汤阳也无所谓,上次不是这样跟了几十公里吗?
汤阳以为这个速度估计也不会太快,毕竟太快汤阳也跑不动。(未完待续)