“三娃，精神力怎么才能短时间内提高？”

“好好修炼吧，别想一些偷工减料的事！”

“这不是突破无门嘛，好三娃，帮帮忙。”

“也不是没有，有一种叫摧残式锻炼法。”

“嗯？摧残式锻炼法，难道要摧残自己？”

“对，通过摧残自己，使自己痛苦，体味其中的感觉，并且通过催动精神力来忍耐，就是一种抵抗，就是人们常说的在逆境中突破，慢慢习惯后就加大强度，直至在压力下突破，不过这种方法一般只有在前期才有用，后期这种痛苦就是小意思了，达不到目的。”

“哦，那现在开始吧。”

“不是吧，这么急着受罪，你有自虐倾向？”

“你才有呢。说吧，要怎么做。”

“撞墙，跳楼摔自己，用皮鞭打自己，或者去北极游泳，怎么痛苦怎么折腾。”三娃偷偷地笑着。

“跑步行不行？我记得体育老师说过什么在跑步中到后面要忍受什么痛苦，忍受之后就舒服了，跑得多了就可以把这种痛苦延后，或者忽略这种痛苦。”

“普通人当然可以这样做，在奔跑中突破自己。不过以你目前的实力，跑完马拉松也没什么问题，这样要跑很长时间的一段路才行，这样浪费时间，没有效率。”

“那我还是跳楼吧！”

三娃翻了个久违的白眼，说：“跳了之后又要跑上楼，浪费时间。我建议你还是用锤子敲打自己。这样不但锻炼了精神力，还能适当的淬炼一下肉身，帮助提高肉身强度。”

铁锤，铁锤，方明磊翻了下旧货，终于找到了爷爷留下的那把用了很久的铁锤。

拿着铁锤对着自己的肚子向了向，没有勇气往下砸，这可不是闹着玩的，谁知道能不能抵抗的住，万一不行，搞出个内出血就死翘翘了。

三娃无语的看着这个胆小鬼，撇了撇嘴，没说什么，这人啊，越说他就越怕。方明磊最终打算先轻轻地敲一下，没事，窃喜，以前这样肯定也有点痛，现在几乎没什么痛的感觉，继续加一点力，还是没。

狠狠心，方明磊用能把普通人砸断手的力去砸自己的肚子，总算有点感觉了，继续加大力度。就这样方明磊一点点加大力度地去用铁锤砸自己的肚子，如果让人看到肯定送到神经病医院。

这摧残式锻炼讲究个度，轻了没什么用，重了可能会留下永久的创伤，方明磊就一点点地尝试着，还好有空间灵气的滋养，受了伤都能很快地恢复。到后来，方明磊下手越来越重了，好像锤的不是自己，也不是拿铁锤锤的而是哪气球锤的一样，痛并快乐着，就是方明磊此时的真是写照，难怪这个世界有自虐狂。

11月底，级，相当于筑基期的修为，筑基期，通过这段时间小说的见识，也知道是刚刚踏上了修真的水平。塔外空间扩展到4*4*4即64立方米。土系可以修炼的法术是土刺术，控制一个或多个凝结得很坚硬的土刺进行攻击。这里土刺因为土凝术也升级了，比普通的岩石要硬很多，土盾也同样因为升级而变硬了，达到钢铁的硬度了。都可以挡子弹了，不过这个因为肉身锻炼得足够强，可以抵挡普通子弹，貌似没什么必要，但是傻子才有盾牌不用，去肉身挡子弹，要知道即使打不穿也是很痛的。

塔外空间扩展到4*4*4即64立方米，4乘4相当于一个普通房间的大小，4米高比一般的房间高一点，8层的撑天塔放在这个空间中，每层只有半米高，仍然不能让本体进去，想想一个空间大小的空间足以做很多事情了，比如可以种菜，在空间中种菜肯定很快成熟，没看到吸收用完后释放的土什么长的草长得那叫一个茂盛吗。不过，种不了菜，可以养鱼，菜不能就这样扔进空间，但是鱼可以，一个房间大小的空间可以当小池塘用了，先吸收一些水，然后把鱼扔进去就可以了，注意一下换气，毕竟塔空间现在还小，装不了多少空气，而且目前这个空间太小，不能自动地进行大气循环，产生氧气。

另一方面，在塔外空间种不了菜，可以拿到屋外前院来种。

要种菜，池塘底的泥是最好的，但是现在也没谁家的池塘是空的，稻田里的土也不错，但是现在也没人家空着，正是种晚稻的时节。没有这些好的土，方明磊只有随便用一些普通的土，反正有撑天塔空间，影响不大。把土释放到前院，然后用锄头犁一下，弄成8块，一条一条的。方明磊考虑好了，现在先种一些平常的蔬菜，8块分别种上小白菜，大白菜，西红柿，茄子，豆角，丝瓜，椰菜和冬瓜，这些都是当地人主要种植和食用的蔬菜。把菜籽放下浇点水就OK了，方明磊对空间出产的土有信心。种完顺便把后院也种上点东西，因为那里要养鸡养鸭，所以不能种平常的菜，不过种些果树和草就很合适了。果树就种桃树，李树，琵琶树，橘子和芒果这些比较容易种植的，每种都种植一些，还要种一颗葡萄，是扦插的，这些随便去别人家都有。草就种一些比较嫩的，招虫，带灵气的土不怕没虫给鸡鸭吃，省事又能有非饲料养的鸡鸭吃。

种完这些该考虑去哪里弄鱼苗来养，毕竟河里的鱼品种不好，卖不了好价钱。要说鱼苗啊，最好还是人家清塘的时候的，品种多，而且是自然繁殖的，现在人都担心什么用药过多，什么基因变异。不过现在1月的时候，不上不下，也没人会去清塘，偶尔有人捕鱼也没多少鱼苗，要等一两个月冬天和差不多过年的时候，那个时候鱼也好卖，天气也适合清塘。现在只好去专门养鱼苗的地方去买，方明磊记得村委会往下走一段路有人养鱼苗。

草，鲢，鲤，鲩，四大家鱼，加上鲫鱼和塘虱这些比较好养的鱼，林林总总买了近000条鱼，花了差不多1000块，还好现在的鱼苗比较便宜。方明磊也只打算买这一批，后面的自己养的可以繁殖，而且生的小鱼可能会优化基因，长成品种更加优良的鱼。（未完待续）