无论以前还是现在，每当她快要放弃的时候，脑海中就会浮现出爸爸的脸。
她爸爸是一个被授予了无数勋章的军人，是一个满身荣誉，却不能告知于众的伟大英雄。
加兰只觉得鼻子一酸，眼眶一红，跑了起来，无视那些对不断打量自己，掩嘴偷笑的那些人，跑出了校门。
她除了爸爸在家的记忆，不知道任何有关爸爸的资料。
曾有人对她说过，跑步是最简单的运动，只是一直重复着相同的动作罢了。
而她则一脸轻快地赞同，他说的的确没错。
可每当她跑完步，累得气喘吁吁瘫坐在地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。——那个人就是她的爸爸。
一路跑回家，享受跑步带给她的感觉。
脑海里浮现白沐一本正经的脸，还有那些一本正经的话。
“跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……”
“中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙……，这些都是跑步的技巧。”
她跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满她的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。
倾听耳边的啾啾虫鸣，耳边的习习凉风。
她喜欢运动。
跑步时的大汗淋漓，肆意自由而急促的呼吸，冲刺时的感觉和喜悦。——这些都是她所喜欢的。
她想，若不是因为自己喜欢运动，恐怕早就放弃了。
她记得第一次训练的时候，她一个人在大街上跑着，异常的兴奋，跑得很快，像是一副要赶赴火灾现场的样子。
走在路旁的路人甲不禁替她捏一把汗，以为是不是哪里出事故了。
回到家的时候，她已经累得瘫坐在地上了。
休息了好一会儿，她才往自己房间走去。
今天是她基础训练的最后一天。
白沐说过基础训练完了之后，会教她别的。
白沐出现在镜子里，看着加兰浑身乏力的样子。
即使是满面疲倦和仆仆风尘，依然能看出她娇小的脸型和精致的五官，像混血儿一样奇特而夺目的美丽。眸子里是一望无际的黑暗，闪着灼人的明亮。
“下一个训练，扎马步。我要看看你能坚持到哪个程度。”白沐看了一眼加兰累得没法直起腰的样子，理解的笑道，“可以先去泡个澡，不过等下必须回来继续。”
“白沐万岁！”加兰欢呼一声，瞬间来了兴致，蹦蹦跳跳的进了浴室，留下怔着的白沐。
等他回过神，浴室里已经隐约能听到水声。
加兰放了一缸热水，缓缓滑进水里，被温热包裹着，全身放松之后，她才放空了大脑。
她轻轻扬起头靠着，舒服的叹了一声。
脸颊线条柔顺，水珠流下，漆黑的头发有着自然的起伏和弧度，散下来，令人百般想象指尖轻抚那些发丝的触感。
洗完澡，精神气爽的加兰准备迎接下一项训练。
“先把下盘练稳，实战的时候要冷静，看清对方的攻击，进行格挡再进攻。但是你首先要练体力，没体力的支持，爆发力也只是一时的。”白沐道，“所以，之前那些基础训练不要停下。”
看加兰愣愣的样子，白沐以为她觉得太难了不想继续了，忍不住问：“嫌麻烦？”
“不不不，我知道了。”加兰立马回过神，坚定道。
“好。在扎马步之前，我给你说下搏击......”
加兰发觉扎马步并没有想象中的那么难熬，可能是因为白沐转移了她的注意力吧。
“我挑三个实用的缠斗方法，给你简单说一下。”
加兰万分认真，感觉身体上的负荷变得明显了。
“第一个，通过脚步变换，你和他形成镜面站立。也就是如果他左脚在前，你的右脚在前。
第二个，以你的右脚在前为例，把你的右脚放在他的左脚外侧，也就是你的右侧。
第三个，上身用力往自己的右侧拧转。把他的重心往他的左侧推。由于他的左脚被你的右脚卡住，不能往左跨步，因而重心就会掉到左脚外面，从而向左摔倒。”
加兰有些惋惜道：“要是你可以出来教我就好了，这么讲太难懂了。”
“我要是出去，你身体一定受不了。”白沐颇无奈，却没有表现出来，“我这么讲你要是还学不会，我就替你去比赛。”
“不，你不要插手。”加兰立马回道，“这是我的比赛。”
白沐笑了笑，满意的看了眼加兰，没有说话，挺有毅力的嘛。
“之前我说的那三个，你需要注意：在用力拧转的时候，需要自己的双腿和腰部协调发力，不光靠上身力量。
虽然不能保证成功，但是多多少少可以破坏对方的平衡，一次不成功可以结合对方的脚步站位情况使用第二次，连续变换着使用的话用不了多久对方就撑不住了。”白沐缓缓道。
第二天早上。
床上的加兰微微动了动睫毛，跟着又没有了动静。
不一会儿，终于勉强的睁开了眼睛，刺眼的光，让她下意识的又闭上眼。
抬起手来，加兰揉了揉眼睛，慢慢睁开双眼，半睡半醒的眼神很是朦胧。
轻轻翻个身，感觉全身又酸又痛！
“唔......”
加兰缓缓坐了起来，揉了揉脑袋。
浑身上下都疼痛，疼得她都不知道是哪里在疼。
等等，现在几点了？
加兰忙打开手机，看到“星期六”的字眼才松了口气。
她是太累了吗？忘了今天是星期六，不用去学校。
正好，利用周末两天的时间，好好训练。
老妈看着一大早就起床的加兰，觉得有些奇怪，以前不睡到中午十一点不起来，难道是太阳从西边升起了？
附近有个公园，里面有公共训练器材，加兰以前最喜欢去的地方。
后来因为身体原因，再也没有进去过。
加兰望着周围，看着熟悉的一切，心情难以言喻的激动。
她好像看到了当初拼命的自己，在对自己微笑，说着“欢迎回来”。