“燕子、晓雪，走了！”

在食堂刚刚吃完早饭，秦晓路迫不及待地催促起李燕、黄雪。

来到暖心社，接待李燕三人就是昨天做登记的师姐。

“你们三人来得还挺早的，社团八点在学校门口集合出发。”

黄雪雀跃地说道：“第一次参加义诊有些激动，早上不到六点就醒了，吃完早饭我们就过来了。”

“凌师姐好！昨天走得匆忙还不知道凌师姐叫什么呢？”

“我叫凌箫，是研二学生！”

看着凌师姐正在整理东西，黄雪兴致勃勃地上前：“凌师姐，我们来帮你吧。”

凌师姐摆手道：“不用了，我这里已经忙完了，就是整理一下今天义诊要带一些这次要义诊的器材，你们随便看看，后面的板报上有我们以前义诊的照片，你们可以了解一下。”

李燕三人走到板报前，看着上面的照片，有义诊的照片，有宣传中医知识的照片，也有学生带着老人们练习引导功的照片。

李燕问道：“凌师姐，我们还教老人们练习引导功呀！”

凌师姐走到李燕三人身边回答道：“当人来，我们不仅做义诊预防疾病，还会和老人们聊中医，谈养生，比如为什么老年人不要吃得太咸，不要吃得太肥，不要吃得太饱，生病起于无知，健康源于觉悟。如果懂得早期预防，胜过生病后再进行处理，中医的引导功是预防疾病的最好办法，每次我们教老人们中医引导功都非常欢迎。”

“我们现在体育课就在教八段锦，我们这周刚刚学习了两手托天理三焦。”秦晓路说道。

“咱们大学的陈校长可是最推崇中医引导功法，陈校长担任中医系主任的时候，体育课就改成教中医引导功。”

凌师姐介绍完，转眼打量着李燕问道：“你叫李燕对吧！”

“是的！”

“我们昨天整理新社员名字的时候，才知道你就是新生军训时候的小神医，既然你已经有扎实中医基础，这次你就加入我们的义诊队。”凌师姐就安排来李燕的工作。

李燕好奇的问道：“凌师姐，这次义诊是那位老师带队呀？”

“这次义诊活动由我带队。”凌师姐解释道：“义诊活动一般都是由老师，或者研究生的学长带队，因为我们有医师资格证，可以避免义诊活动过程出现纠纷。”

李燕三人点头表示了解：“师姐，我们这次去那里义诊。”

“我们这次去中山社区义诊。”

中山社区位于呼市商业繁华地段，东至草原南路、西至人民路、南至健康街、北至中山东路。

辖区总面积0.3平方公里，辖区居民总户数3234户，总人口数7126人，由蒙、汉、回、满等民族组成，是中山东路办事处内辖区面积最大、人口最多的社区。

辖区分为卫生厅、储备局、线务巷；水利厅、水设院、蔬菜平房、派出所；邮电三号院、邮电东小区；二中、邮电学校；四毛、通信小区、经委楼、蔬菜楼；中医院、碧玉小区、红波公寓七片区域。

凌师姐抬手看了一眼时间：“时间快到了，我们把东西拿出去吧。”

四个人抬着两个箱子，走出暖心社。

一辆中巴车就停在大学门口，十名暖心社的成员已经聚集到一起。

每次暖心社的义诊活动都控制在十五人以内，社员内部轮流组织义诊活动，或者组建多支义诊队伍去不同社区义诊。

凌学姐点名后，向老社员介绍道：“李燕、黄雪、秦晓路、江斌、盛强、桂林是这次和我们一同参加义诊活动的新社员，大家鼓掌欢迎。”

老社员队伍里响起热烈掌声。

尤其是李燕、黄雪、秦晓路都是年轻貌美学妹，桂林清秀温润如玉的公子气质，江斌、盛强也是高挑阳光的大男孩。

看到新社员都是高颜值，掌声就变得更热烈了。

凌学姐双手下压，制止住了老社员们的掌声。

“桂林是中医世家出身，李燕也有扎实的中医基础，他们两人编入这次的义诊队。”

听见李燕和桂林一起编入义诊队，江斌迫不及待地举手道：“学姐，那我、盛强、黄雪、秦晓路做什么呢？”

“你们四名新社员协助大二、大三的老社员，在社区的老人科普中医知识，先熟悉一下暖心社的工作。”

安排好工作，凌学姐带着所有的社员上车。

“桂林同学，又见面了！”

“李燕同学，你好！”

李燕和桂林礼貌地打完招呼后，和黄雪、秦晓路一起登上客车。

三人做到中巴车的最后一排，挨着坐下。

等中巴车开动驶出大学，黄雪趴在李燕的耳边小声说道：“燕子，我怎么觉得江斌对你有意思呢。从昨天图书馆，和刚才凌学姐把你和桂林分到一组，江斌看桂林就跟看情敌似的。”

秦晓路也起哄地说道：“你刚刚和桂林打招呼的时候，江斌看桂林的眼神都不对。”

“我现在可不想谈恋爱，只想把中医学好。”

李燕无比珍惜自己上大学的机会，对于黄雪和秦晓路的话并没有放在心上。

当中巴车开进中山社区居委会门前。

凌师姐和前来迎接的社区居委会主任握手，问道：“王阿姨，我们这次义诊的地点安排好了吗？”

凌师姐参加暖心社已经六七年了，与呼市所有的社区主任基本都认识了。

王主任热情拉着凌师姐的手，脸上笑呵呵地说道：“昨天我们就安排好了，就安排满都海公园。”

凌学姐对后面的社员们说道：“大家拿好东西，去街道对面的公园。”

王主任亲自带着暖心社的社员，穿过街道，走进满都海公园。

公园广场已经安排好了义诊的桌凳，后面也拉起暖心社义诊的宣传横幅，旁边就是一座蒙族少女的凋像，肩膀扛着陶罐，做向湖里倾倒的姿势。

这时，公园广场很多老人，有的下棋，有的拉琴、有的聊天，等待暖心社的到来。

“张楚良，你带着大一的新社员把宣传板支起来。”

在凌师姐的安排下，义诊活动很快就有序的展开了。

老人们也自动的分成两波，一波排队检查身体，一波围绕在张楚良身边，听社员们科普中医养生知识。

不会出现活动混乱拥挤的场面。

义诊有序地进行着，凌师姐接待了一位老奶奶。

一个老奶奶说：“后生仔，你们是学医的，能看看我这脚怎么治吗？”

凌师姐上前说：“老奶奶，你这脚怎么了？”

“我这脚常年湿疹。医生说。年老了不好治。”

老奶奶边说边把自己脚踝露出来。

果然踝关节周围一大片湿疹，抓得瘢痕累累，满目疮痍。

如果不把脚露出来，我们还不知道有这么严重的湿疹。

大凌师姐耐心说：“老奶奶，你应该到医院去找老先生给你看看。”

老奶奶摇头说：“我找过好多医生看过、中西医我都看过，抹上药膏、喝上中药好几天，不摸、不喝就会再犯。治了好几年都没有好效果，我也不想去了。今天看到你们这些后生仔，就想打听打听。有没有什么偏方秘方可以给我试试。”

凌师姐也是第一次遇见这样病情，一时间不知道从何下手。

而很多社员的目光不由自主地集中到李燕这边来。

很明显李燕这个军训小神医，在学校里可以治好学生的病，到了这里能不能治好老人家的病。

李燕慢慢走过去，看着老人很多都拿着老式板凳，陷入了深深的沉思。

大凌师姐看李燕有些为难的样子，便说：“李燕，如果没什么好办法就算了，毕竟老阿婆也找过不少医生，我们治不了也没什么丢脸的。”

确实皮肤病不好治，俗话说，治啥别治皮，治皮丢脸皮。因为引起皮肤病的原因很多，五脏六腑失调都会成为皮肤病的病因。

要在错综复杂的脏腑关系里，理顺出一条真正的幕后病机，非常不容易。

但李燕还是尝试着去辩证思考。

李燕问道：“老奶奶，你以前是干什么的？”

老奶奶说：“我和我丈夫年轻的时候在哈素海捕鱼队工作。”

李燕又问道：“你平时最喜欢吃什么呢？”

老奶奶说：“靠山吃山，靠海吃海，靠着湖当然是吃鱼了。”

“老奶奶，那你住在哪里呢？”

“我以前住在哈素海，现在那里要搞旅游区，我们就搬城里分的楼房，我住一楼。”

“为什么不住二楼、三楼呢？”

“二楼、三楼给儿女住，我老了爬不上去了。”

李燕和老奶奶一问一答，心里已经有了思路。

再听老奶奶说话明显中气不足，有时要缓口气才能把下半句讲出来。

李燕心中就有底了。

李燕留意了一下老人活动中心的板凳，有些板凳的凳脚已经开始腐烂。

李燕自问道：“为什么凳脚会先腐烂呢？”

周围的社员都莫名其妙，李燕不是应该谈老奶奶的病机和用药，怎么突然间思路跑到桌椅去了。

李燕又问道：“老奶奶，你平时有这个板凳作甚么。”

老年说道：“平时洗衣服、洗菜淘米的时候，我都坐着它。”

李燕接着说：“洗衣服、洗菜淘米，地上有水多湿，湿气能够腐木，所以凳脚先烂。老人年轻的时候长期在湖上工作，又好食鱼肉之物，容易生湿浊，湿性趋下，加上年纪高中气不足，阳气不升，所以湿腐双脚。”

听了李燕都解释，社员们才恍然大悟。

大凌师姐示意李燕继续说下去，看有什么好的治疗方法。

李燕接着说：“老奶奶、你这个用专业术语来讲，就是中气不足，湿气下浊。”

老奶奶点点头说道：“小姑娘，你这么一说，我好像明白了，我听你的。”

李燕笑笑说：不是听我的，要听中医的，要听有道理的，而且你以后要少吃鱼了。鱼生痰，肉生火，青菜豆腐保平安。这些肉食之物会生痰湿，痰湿会阻碍血脉运行，中医叫湿阻气机。脚部血脉离心脏远，血脉运行本身就差，加上湿邪受阻，你这腿就沉重，湿疹就不容易好。”

老奶奶说：“好嘞，以后我注意一点，不要喝鱼汤、肉汤了。”

李燕点点头，然后给老奶奶开了一个补中益气汤，并且加了四妙散。

补中益气汤能升阳，治其阳气不足。四妙散能除湿，治其湿浊有余。

后来，老奶奶吃了十剂药，上下楼梯腿脚有力，说话也不上气不接下气了，最重要的是脚上的湿疹慢慢痊愈。

老奶奶还特意给暖心社送上了锦旗。

大凌师姐也专门到宿舍找李燕夸赞一番。

“李燕，你真有能耐，用了那么多西药，花了几千块钱都没有拿下，你就简简单单几剂药就把她的病治好了。”

李燕后来带着暖心社到中山社区搞义诊活动，老奶奶永远都是最积极踊跃的，这都是后话。

这就是为什么中医特别强调老年人养生，注重饮食。

五八，肾气衰；六八，阳气衰；七八，肝气衰；八八，肾脏衰，五脏皆衰。

肾阳不足，脾胃运化变弱，本就容易生湿生痰。

注重养生很重要，如果你一边吃升阳除湿的药，一边又吃肥甘厚腻的鱼肉、鸡蛋，一边又住一层潮湿的地方，这样一边用药治病，一边这些不良的生活起居、饮食习惯又在制造疾病。

两股力量就像在拉锯，医生想帮你往健康那面拉，你的不良生活习惯却往疾病这面拽。这样一来二去，病人的身体就像钢锯下面的木头，最后会被锯得残破不堪。

还有就是现在的年轻人，身体不舒服去看中医。

中医给开了调理身体的药，自己却不改生活的坏习惯，依旧是熬夜、喝冷饮、吃外卖。

不改掉坏习惯，吃多少中药都没有用。

《中医养生学》希望无论年轻人，还是老年人都要看看，现在学中医也要重视起来。

医生管好开方用药就行吗，想不到医生如果不懂得养生，病人错了也不知道哪里错，医生辨证精准，也难以彻底根除疾病。

就像老奶奶一样，不见得所有的中医都辨证错误，更多是没有考虑到养生忌口，让湿疹一直无法根除。

《黄帝内经》不是讲上工养生，中工治病吗？会用药治病是半个医生，会养生防病是半个医生，如果能把治病和养生结合起来，那就是一个完整的传统中医。